Timo Tähtivalo - Miten pudotetaan melkein 40 kiloa painoa fiksusti?

Timo Tähtivalo - Miten pudotetaan melkein 40 kiloa painoa fiksusti?

Välillä saamme lukea erinomaisia onnistumistarinoita, joissa pudottamalla painoa, omaksumalla fiksun ravintofilosofian, saamalla liikunnan säännölliseksi osaksi arkea ja parantamalla palautumista ostetaan itselle lisää laadukkaita elinvuosia. Tällä kertaa tutkimusten ja teorian sijaan kurkistamme miltä lähes 40 kilon pudottaminen tuntuu itse painonpudottajan näkökulmasta. Studiossa vieraana Optimal Performance Center -kuntosalin vakikasvo ja uusien elintapojen johdosta kuin uusi mies, Timo Tähtivalo.

Suosittua kategoriassa Terveys ja hyvinvointi

unicast
rss-pitaisko-erota
tiedenaiset-podcast
voi-hyvin-meditaatiot-2
vakeva-elama-viisaampi-mieli-vahvempi-keho
psykopodiaa-podcast
meditaatiot-suomeksi
terapiassa
rss-narsisti
rss-rentoudu-podcast-rentoutumiseen-hanna-viljanmaa
rss-kuumilla-aalloilla
katilon-kahvitunti
rss-nautinto
selvin-pain
yes-girl
paritellen
aamukahvilla
fitnessvastaanotto
rss-pt-paahtio
docemilia