Harri Gustafsberg - Mitä on tilannetaju?
Mitä on tilannetaju, miten se syntyy, mitä hyötyä siitä on ja miten sitä voisi parantaa? Väkevän elämän vieraana tällä kertaa Harri Gustafsberg, joka työskenteli Poliisin valmiusyksikkö Karhussa yli...
21 Kesä 201951min
Joni Jaakkola - Hyvinvointi ei rakennu ravinnon, treenin eikä liikunnan varaan
Hyvinvointikeskustelu on mennyt kuluvien vuosien aikana hyvään suuntaan kun mukaan on saatu makro- ja mikroravinteiden sekä maastavedon ja kyykkäämisen rinnalle myös pehmeitä arvoja: mindfulness-harjo...
21 Kesä 201917min
Joni Jaakkola - Kaikki alkaa arvomaailmasta
Jokainen meistä saa puristettua kympin pois kesään mennessä, 15 kiloa lisää penkkipunnerrustulokseen tai syötyä kananrintaa maitorahkalla kolme viikkoa. Mutta jos haluamme olla ympäri vuoden hyvässä ...
20 Kesä 201943min
