Activation podcast6 Marras 2024

#012 Activation: Lev livet avslappnad

Tillhör #011 - En avslappnad kvinna, har du träffat henne?

I denna aktivering guidar jag dig genom en djupt avslappnande resa som hjälper dig att släppa taget om prestation och kontroll. Det här är en stund för att möta och omfamna den feminina energin – den kraft som finns i att våga slappna av och ta emot, utan att sträva eller förvänta oss något längre fram.

Vi utforskar tillsammans vad det innebär att verkligen landa i nuet och tillåta ett inre lugn att växa fram, oavsett vad som sker omkring oss. Den här aktiveringen är en påminnelse om att du inte behöver vänta på "sen" för att känna harmoni och balans, utan att du kan hitta den närvarande, avslappnade frekvensen inom dig just här och nu.

Låt mig guida dig hem till dig själv, till en plats där du kan låta allt som känns spänt eller tungt få smälta bort. Ge dig själv tillåtelsen att vara i ett tillstånd av avslappning och påfyllnad – för du är värd det.

Du kan lyssna så många gånger du vill, varje gång du behöver återkalla känslan av att leva livet mer avslappnat.

With Love,

Nathalie

Mama Bear of Activation Podcast

Podden produceras av Dream & Breathe AB.

Redigering & musik: Isac Hammarbäck.

Läs mer om Dream & Breathe Club:

https://www.dreamandbreathe.se/dbc

Läs mer om onlineprogrammet 66 DAYS:

https://www.dreamandbreathe.se/66days

Vill du bära våra Dream & Breathe kläder:

https://dreamandbreathe.quickbutik.com/

Nathalies instagram:

https://www.instagram.com/nathaliesteffner/

Activation Podcast på instagram:

https://www.instagram.com/activationpodcast/

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Tämä jakso on lisätty Podme-palveluun avoimen RSS-syötteen kautta eikä se ole Podmen omaa tuotantoa. Siksi jakso saattaa sisältää mainontaa.

Jaksot(89)

#017 Stjärnsjäl: Kliv ur din andliga garderob

Det här är avsnittet för dig som känner en längtan efter att stå i din sanna kraft och utforska det spirituella livet. Vi pratar om vad det innebär att vara en stjärnsjäl – en själ som kanske minns pl...

3 Joulu 202436min

#016 Anna Lindqvist Andersson: Kvinnan som lärt mig leva, min mamma

Det här är ett väldigt speciellt avsnitt där jag sitter ner med min mamma för en öppen och ärlig konversation om vår resa tillsammans. Vi pratar om min uppväxt och hur jag var som barn – drömmarna jag...

26 Marras 20241h 18min

#015 CRASH COURSE FÖR MÄN: Den kvinnliga cykeln 101

Det här är avsnittet som varje man behöver lyssna på. En crash course i den kvinnliga cykeln– och hur du som man kan bli ett bättre stöd. I detta avsnitt går vi igenom de viktigaste grunderna: kvinnan...

20 Marras 202415min

#014 Den kvinnliga cykeln: Nyckeln till dina inre verktyg

Det här är avsnittet som varje kvinna (och man!!) behöver höra. Ett avsnitt där vi dyker djupt ner i din kvinnliga cykel och hur du kan återta din kraft genom att lära känna din kropp och dina hormone...

19 Marras 20241h 10min

#013 Har du din balans? Självutveckling vs Självacceptans

I dagens avsnitt utforskar vi vad det innebär att hitta harmoni mellan självutveckling och självacceptans – att våga sträva mot något mer, samtidigt som vi ger plats för den kärlek och acceptans vi fa...

12 Marras 202421min

#011 - En avslappnad kvinna, har du träffat henne?

Det här är avsnittet för dig som längtar efter att hitta ro och sluta springa. Ett avsnitt där vi utforskar vad det innebär att vara en avslappnad kvinna – en kvinna som vågar släppa taget om kontroll...

5 Marras 202435min

#010 - Alida Kanthe: Deeptalk med min bästa vän

I veckans avsnitt får ni träffa min bästa vän, och tillsammans bjuder vi in er till ett varmt och ärligt samtal om vår vänskap och den resa vi gjort tillsammans. Vi pratar om hur vi möttes, vilka räds...

29 Loka 20241h 33min