Att hitta tillbaka till dig själv - Isa Khalwati
Veckans gäst är Isa Khalwati som är grundare av yogastudion Urban OM. Hon är utbildad beteendevetare med en fil kand i psykologi från Stockholms Universitet. Isa har också skapat meditationsformen Let...
9 Maalis 202355min
Frågepodd om stress, gränssätting och att våga leva det liv man vill - Caroline Norbelie
Nu är det dags för en frågepodd. Jag svarar på några av alla jag fick in och fortsätter framöver att svara på de som är kvar. Det handlar om stresshantering, att hitta det liv man egentligen vill leva...
2 Maalis 202331min
Ett mindset att inspirerar av - Angelica Sanchez
Jag la ut på instagram om förfrågan om någon vill prata utmattning i podden. Fick massor av svar och från Angelica som sa att hon har en sjukdom som heter ME som står för myalgisk encefalomyelit. Myal...
23 Helmi 202346min
Stressen att vara NPF-förälder - Petra Björkman
I detta avsnitt träffade jag eldsjälen Petra Björkman. Petrastartade företaget Pusselfamiljen. Som är en plattform och ett nätverk för föräldrar, anhöriga, skolpersonal till barn med Npf-diagnoser. I ...
16 Helmi 202353min
Ge sig själv tid att läka - Karin Adelsköld
För andra gången gästar härliga Karin Adelsköld Prestationspodden. Och det var så inspirerande att träffa henne. För precis som jag misstänkt när jag följt henne så har hon gjort ett gediget arbete me...
9 Helmi 20231h 7min
Att ta sin hälsa på allvar - Doctor Diamantis
För andra gången gästar Doctor Diamantis Prestationspodden. Doctor Diamantis mission är att hjälpa människor att skapa goda förutsättningar för kroppen att läka sig själv. Han är Doctor i Kinesisk med...
2 Helmi 20231h 2min
Hantera dina prestationskrav - Caroline Norbelie
Jag hade planerat nåt annat för detta avsnitt men den jag skulle intervjua fick förhinder. Jag tar det som ett tecken att det är dags för att gå djupare på ett av mina specialområden. I detta avsnitt ...
26 Tammi 202327min
Att tro på sig själv - Joanna Swica
I veckans avsnitt träffar jag Joanna Swica, hon är digital kreatör, hälsoprofil, pt & författare. Vid 16-års ålder drabbades hon av sjukdomen Guillain Barré vilket gjorde henne förlamad i hela kroppen...
19 Tammi 202352min
