#486 - Stå opp og rydd opp!
SinnSyn11 Marras 2024

#486 - Stå opp og rydd opp!

Mennesket består av en uløselig forbindelse mellom kropp og psyke. Vi er dessuten sosialt konstruert på den måten at vi ”blir oss selv” i møte med andre mennesker. I tillegg formes vi i tett kontakt med den kulturen og det sosioøkonomiske systemet vi fødes inn i. Med andre ord blir vi mennesker som følge av våre evolusjonsmessige tilpasninger, biologiske disposisjoner, evne til å integrere og tolke informasjon, tilknytning til omsorgspersoner, samfunnets kulturelle klima og samfunnets kollektive organisasjonsstrukturer og sannsynligvis mye mer. Det er ingen overdrivelse å si at vi er resultatet av en kompleks utviklingslinje.


Når mennesket ønsker å utvikle seg selv, er det derfor vanskelig å vite hvor man skal ha sitt fokus. Dersom man ønsker en generell utvikling mot mer energi, overskudd og balanse, holder det ikke å konsentrere seg om kun én utviklingspraksis. Forskning viser at en konstruktiv og selvutviklende bevegelse hos mennesket handler om å utøve flere ulike selvutviklingspraksiser på en gang. I denne episoden forsøker jeg å understøtte denne påstanden, samt peke på et knippe ulike strategier som til sammen kan representere et solid utgangspunkt for personlig vekst.

Vil du ha mer psykologi og flere dypdykk i menneskets sjelsliv?

Vil du har en praksis for selvutvikling og hjelp til å dykke ned i ditt eget indre liv?


Da kan BeBalanced.ai være noe for deg!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jaksot(639)

#309 - Myten om det kyniske geniet

#309 - Myten om det kyniske geniet

De som kaller seg kynikere er ofte stolte av sin evne til å tenke kritisk og være skeptiske til andres motiver, og de anser denne evnen som tegn på en uovertruffen intelligens. Fortellingene våre styr...

25 Marras 202133min

#308 - Følelsesmessig ustabil

#308 - Følelsesmessig ustabil

Dersom man svinger mye i følelseslivet, er det vanskelig å oppleve sammenheng i seg selv. Det kan vider anstifte en følelse av å ha et litt uavklart forhold til seg selv, noe som igjen kan medføre en ...

22 Marras 202156min

#307 - Gjør noe for andre uten å si det til noen

#307 - Gjør noe for andre uten å si det til noen

Her kan du kjøpe bøkene fra Psykolog Sondre Liverød (WebPsykologen) til best pris og gratis frakt.Når vi hele tiden lever for å tilkjempe oss noe vi føler vi mangler, lever vi som regel på en anstreng...

18 Marras 202113min

#306 - Dobbeltkommunikasjon

#306 - Dobbeltkommunikasjon

På WebPsykologen.nohar jeg en egen kategori som heter Familie og samliv. Der har jeg samlet alle artiklene jeg har skrevet om strukturer og tegn på dysfunksjonelle familier. Jeg har sett på lukkede fa...

15 Marras 202114min

#305 - Mange måter å få det bedre på

#305 - Mange måter å få det bedre på

Her kan du kjøpe bøkene fra Psykolog Sondre Liverød (WebPsykologen) til best pris og gratis frakt.For den psykologisk interesserteEr du mer interessert i mennesket indre liv, relasjoner og selvutvikli...

11 Marras 20211h 52min

#304 - Vanskelige vennskap

#304 - Vanskelige vennskap

Vennskap er noe av det viktigste vi har. Det kan fungere som bærebjelker som holder oss oppe når livet virker håpløst eller katastrofalt. Venner er våre livliner inn til livet, og det sørger for at en...

8 Marras 202156min

#303 - Kulturen er en lykketyv

#303 - Kulturen er en lykketyv

Som sagt i flere tidligere podcastepisoder, anser jeg mulighetene for å leve et lykkelig og meningsfullt liv som menneskets viktigste prosjekt. Finner vi veien til mening, glede og overskudd, har vi t...

4 Marras 202121min

#302 - (u)vaner

#302 - (u)vaner

Vaner er en investering i en fremtidig versjon av deg selv. Hver dag innkasserer du eller betaler priser for dine gode og dårlige vaner.James Clear har skrevet en bok som heter «Atomic Habits». Det er...

1 Marras 202150min

Suosittua kategoriassa Koulutus

rss-murhan-anatomia
voi-hyvin-meditaatiot-2
rss-narsisti
psykopodiaa-podcast
psykologia
rss-uskonto-on-tylsaa
rss-vapaudu-voimaasi
rss-liian-kuuma-peruna
kesken
rahapuhetta
rss-niinku-asia-on
adhd-podi
rss-taloustaito-podcast
jari-sarasvuo-podcast
rss-the-amicast
rss-valo-minussa-2
rss-xamk-podcast
rss-arkea-ja-aurinkoa-podcast-espanjasta
rss-opi-espanjaa
rss-hereilla