#6 Fanget i hamsterhjulet - med Silje

#6 Fanget i hamsterhjulet - med Silje

I denne episoden av Annekset møter vi Silje Fedog – en nysgjerrig, åpen og entusiastisk coach med utdanning innen HR og psykologi. Silje brenner for at vi skal leve autentisk og i tråd med våre verdier. Med sitt sterke engasjement for verdistyrte valg, mener hun at et meningsfylt liv starter med å tørre å være den vi virkelig er, uten å gå på akkord med oss selv. Dette påvirker ikke bare vår egen helse og trivsel, men har også positive ringvirkninger for dem rundt oss.

Samtalen vår utforsker hvordan vi kan bryte ut av “hamsterhjulet” og finne tilbake til det som gir oss mening, glede og energi. Silje deler sine innsikter og gir praktiske råd om hvordan vi kan stoppe opp, lytte innover og leve etter våre verdier – noe som blir stadig viktigere i en hektisk hverdag fylt med forventninger. Hun håper at episoden inspirerer deg til å bli mer til stede og gjøre valg som føles riktige for deg.

Ønsker du å følge Silje videre?

• Instagram: @silje.fedog

• For Bali-oppholdet: @outside.thewheel

Tämä jakso on lisätty Podme-palveluun avoimen RSS-syötteen kautta eikä se ole Podmen omaa tuotantoa. Siksi jakso saattaa sisältää mainontaa.

Jaksot(56)

#55 Å være et menneske i mange lag – med Leif Inge

#55 Å være et menneske i mange lag – med Leif Inge

I denne episoden av Annekset inviterer jeg til en åpen og ærlig samtale med gestaltterapeut og gestaltcoach Leif Inge Rønningen.Vi snakker om det å være menneske – ikke bare i én rolle eller én versjo...

15 Helmi 1h 1min

#54 Lande i det nye året

#54 Lande i det nye året

I denne episoden inviterer jeg deg til å lande i starten av det nye året – med litt mindre driv og litt mer nærvær. I stedet for å gå rett inn i nye mål, vaner og forventninger, ønsker jeg å ta deg me...

25 Tammi 29min

#53 Hva tar vi med oss fra 2025, og hva velger vi å gi mer plass i 2026?

#53 Hva tar vi med oss fra 2025, og hva velger vi å gi mer plass i 2026?

I denne nyttårsepisoden av Annekset samler vi flere stemmer i samme rom. Ulike aldre, ulike livserfaringer og ulike blikk på livet – men med en felles vilje til å stoppe opp, kjenne etter og reflekter...

2 Tammi 51min

#52 Del 2. Jul, forventninger og virkelighet - med Kine

#52 Del 2. Jul, forventninger og virkelighet - med Kine

Ikke alle gleder seg til jul. Noen jobber. Noen gruer seg. Noen kjenner seg alene akkurat når det forventes at alt skal være bra.I denne episoden av Annekset snakker jeg og Kine Enersen om julen slik ...

23 Joulu 202543min

#51 Del 1. Jul, forventninger og virkelighet - med Kine

#51 Del 1. Jul, forventninger og virkelighet - med Kine

Ikke alle gleder seg til jul. Noen jobber. Noen gruer seg. Noen kjenner seg alene akkurat når det forventes at alt skal være bra.I denne episoden av Annekset snakker jeg og Kine Enersen om julen slik ...

19 Joulu 202535min

#50 Jubileumsepisoden: Yoga for alle – og reisen tilbake til vår egen kraft - med Helene

#50 Jubileumsepisoden: Yoga for alle – og reisen tilbake til vår egen kraft - med Helene

I denne jubileumsepisoden møter vi Helene, som deler sin reise inn i yoga – en reise drevet av nysgjerrighet på livets kjerne og ønsket om å forstå den dype energien som finnes i hvert eneste øyeblikk...

2 Joulu 20251h 4min

#49 Fra utbrent til rotfestet -med Elin

#49 Fra utbrent til rotfestet -med Elin

Denne samtalen med Elin Eftevaag fra Brekkestø Hage er som å tre inn i et rom med mykere lys. Vi snakker om øyeblikket hun forstod at hun måtte tilbake til naturen – tilbake til stedet der hun alltid ...

23 Marras 20251h 4min

#48 Et rom for spørsmål fra dere lyttere – med Anneli

#48 Et rom for spørsmål fra dere lyttere – med Anneli

I denne episoden av Annekset åpner jeg døra og slipper dere helt inn. Denne gangen er det nemlig dere som stiller spørsmålene – og jeg som prøver å svare, ærlig, spontant og uten filter. Det handler o...

13 Marras 202535min

Suosittua kategoriassa Koulutus

rss-murhan-anatomia
aamukahvilla
psykopodiaa-podcast
adhd-podi
psykologia
voi-hyvin-meditaatiot-2
koulu-podcast-2
rss-luonnollinen-synnytys-podcast
rss-liian-kuuma-peruna
ilona-rauhala
rss-duodecim-lehti
kesken
rss-vapaudu-voimaasi
rss-koira-haudattuna
rss-niinku-asia-on
rss-rahamania
rss-psykalab
rss-narsisti
rss-arkea-ja-aurinkoa-podcast-espanjasta
rss-uskonto-on-tylsaa