I huvudet på en skidåkare
Här snackas det främst mental träning. Vi får höra om när Charlotte var nära att ge upp i en tävling som gav VM-medalj, att det var att vallaren kasserade ett par skidor framför ögonen på Jonna som gj...
12 Joulu 202453min
Gnussvarning - allt du velat veta om skidskytte
Vi gottar ner oss i skidskyttets detaljer och blir riktigt nördiga. Kjell och Jonna får lära sig allt de inte visste om blöta mattor, förrädiska ljud, gnussning, snurriga tankar i straffrundor och var...
5 Joulu 202458min
Om att äta rätt – och gubbar som spanar ner i matkorgen
Detta avsnitt dyker vi ner djupt i matkassarna och pratar om kost. Om vikten av att fylla på med energi för att orka ta till sig träning: Vad äter Jonna under en sprint-dag, varför fick Hanna proppa i...
28 Marras 202459min
Säsongspremiär: Vårkänslor på hösten
Äntligen vinter! ja visst kan man få vårkänslor när det börjar bli kallt. I säsongspremiären får vi veta om någon vågar sig på att närma sig Jonna innan en tävling, hur mycket garn Hanna ska ha med si...
21 Marras 202454min
Superlång säsongssummering
Tjejerna vilar ut efter en lång säsong av både skidtävlande och poddande, och blickar både framåt och bakåt i denna säsongssummering. Behåll din prenumeration så missar du inte om det kommer nya avsni...
28 Maalis 20241h 9min
Dagsförvirring och språkförbistring
Jonna har precis kvitterat ut ett SM-guld och firar med poddinspelning utan wifi, Elvira tappade kalenderförmågan på planet hem från Kanada, Hannas skaffar vänner utan att förstå varandra och Charlott...
21 Maalis 202438min
Magkänsla för avslut
Elvira och Hanna laddar för säsongsavslutningen med NHL-hockey, Jonna längtar redan efter fler femmilar med armkramp och Charlotte blev en turistattraktion på fjället. Vinterpasset produceras av Bran...
14 Maalis 202445min
