Fortsätt att våga leva - Helena Stenberg
Prestationspodden21 Marras 2024

Fortsätt att våga leva - Helena Stenberg

Helena Stenberg är en inspirerande person som erbjuder personlig pilatesträning, kostrådgivning, klimakteriecoachning, självläkningssamtal och reikihealing. Med sin breda kompetens och mod har hon vågat byta bana flera gånger i livet, och hennes resa är verkligen beundransvärd.

Tidigare har Helena även kombinerat dessa passioner med att driva en restaurang, och hon har haft en gedigen karriär inom restaurangbranschen, bland annat på ikoniska Café Opera. Det var utan tvekan en lärorik tid där hon fick utveckla sin skicklighet i att bemöta och ta människor på rätt sätt.

För mig är Helena inte bara en kollega på Danderydsgatan 2 utan också en person jag verkligen uppskattar för sitt mod och sin förmåga att ständigt våga prova nya saker. Ett exempel på detta är hur hon nyligen tog initiativ till att arrangera en resa till Sydafrika!

I detta avsnitt, där fokus ligger på hälsa, förklimakteriet och klimakteriet, delar Helena med sig av ovärderliga tips och insikter. Hennes kunskap och erfarenhet inom området är något du absolut inte vill missa.

Hon säger i avsnittet: "Vi kan förändra så mycket mer än vad vi tror":

Kontakta Helena på: https://www.butterflywellness.se/

Instagram: Bluebutterflywellness


Om du är intresserad av coaching, boka en kostnadsfri första session med mig på carolinenorbelie.com för att se om jag är rätt coach för dig. Vill du komma i kontakt med mig? Besök carolinenorbelie.com.

Nästa retreat är den 21-24 maj i Deia. Gå in på carolinenorbelie.com

För att boka mig som Breathwork guide kostar det just nu 900 kr/ normalt pris 1800kr. Passa på genom att maila mig caroline@prestationspodden.se

Följ mig gärna på Instagram @carolinenorbeliecoaching

LinkedIn: Caroline Norbelie.

YOUTUBE: CAROLINE NORBELIE

Om du letar efter en duktig klippare rekommenderar jag varmt Daniel. Kontakta honom på daniel@lejon.se.

Glöm inte att prenumerera på Prestationspodden för att hålla dig uppdaterad om kommande avsnitt! Ha en bra vecka! Kom ihåg att ta dig tid att förundras över livet. Caroline

Våga mera!

Caroline

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jaksot(420)

Vägen tillbaka från mörkret - Om psykologisk trygghet - Charlie Eriksson

Vägen tillbaka från mörkret - Om psykologisk trygghet - Charlie Eriksson

I detta starka och öppna avsnitt möter jag Charlie Eriksson, grundaren av Aldrig Ensam och en av Sveriges mest engagerade röster inom psykisk hälsa. Charlie delar sin personliga resa genom ångest, str...

4 Joulu 202557min

Kreativitet genom smärta - Malin Axelsson

Kreativitet genom smärta - Malin Axelsson

I dagens avsnitt möter vi dramatikern och regissören Malin Axelsson, en av Sveriges mest betydande röster inom samtida scenkonst. Hon har varit konstnärlig ledare för både Ung scen/öst och Sveriges Ra...

27 Marras 202547min

Från kriminalitet som ung, till politisk förändringskraft - Maria Moraes

Från kriminalitet som ung, till politisk förändringskraft - Maria Moraes

Maria Moraes växte upp under svåra omständigheter och hamnade tidigt utanför samhället. Som tonåring begick hon brott, bland annat ett väpnat rån, och placerades på ett låst ungdomshem. Den erfarenhet...

20 Marras 202551min

När prestation och välmående går hand i hand - Aleksandar Velevski

När prestation och välmående går hand i hand - Aleksandar Velevski

I det här avsnittet möter vi Aleksandar Velevski , HR-chef på Sveriges Radio och utsedd till Årets HR-chef 2025. Dessutom en otroligt härlig person. Vi pratar om hur organisationer kan skapa en kultur...

13 Marras 202558min

När livet förändras - Malin Berghagen

När livet förändras - Malin Berghagen

I det här avsnittet möter jag Malin Berghagen i ett samtal om livets förändringar, rädslan för att tappa fotfästet – och kraften i att hitta hem till sig själv igen.Vi pratar om oro, klimakteriet, sor...

6 Marras 202554min

From stress to building a career with trust

From stress to building a career with trust

I det här avsnittet möter vi Maria Vesanen, tidigare internationell konsult som bytte ut stress, krav och prestation mot ett liv i autenticitet, närvaro och inre frihet. Efter år av utmattning och sök...

30 Loka 202552min

Ett avsnitt om ångest - Sandra Ringarp

Ett avsnitt om ångest - Sandra Ringarp

I det här avsnittet möter jag Sandra Ringarp, psykolog som jobbar mycket med ångest, oro och självkritik. Vi pratar om varför så många känner oro idag, hur samhällets krav påverkar oss, och vad som eg...

23 Loka 202550min

Vad kan vi göra för att sova gott? - Frida Rångtell

Vad kan vi göra för att sova gott? - Frida Rångtell

I det här avsnittet möter vi Frida Rångtell, sömnforskare och medgrundare av Slumra. Frida är doktor i neurovetenskap vid Uppsala universitet och en av Sveriges mest engagerade röster inom sömn och åt...

16 Loka 20251h 7min

Suosittua kategoriassa Koulutus

rss-murhan-anatomia
psykopodiaa-podcast
voi-hyvin-meditaatiot-2
rss-valo-minussa-2
rss-narsisti
adhd-podi
rss-niinku-asia-on
psykologia
aamukahvilla
aloita-meditaatio
rss-duodecim-lehti
rahapuhetta
kesken
salainen-paivakirja
rss-elamankoulu
rss-liian-kuuma-peruna
rss-psykalab
rss-selvat-savelet
rss-vapaudu-voimaasi
ihminen-tavattavissa-tommy-hellsten-instituutti