Prestationspodden21 Marras 2024

Fortsätt att våga leva - Helena Stenberg

Helena Stenberg är en inspirerande person som erbjuder personlig pilatesträning, kostrådgivning, klimakteriecoachning, självläkningssamtal och reikihealing. Med sin breda kompetens och mod har hon vågat byta bana flera gånger i livet, och hennes resa är verkligen beundransvärd.

Tidigare har Helena även kombinerat dessa passioner med att driva en restaurang, och hon har haft en gedigen karriär inom restaurangbranschen, bland annat på ikoniska Café Opera. Det var utan tvekan en lärorik tid där hon fick utveckla sin skicklighet i att bemöta och ta människor på rätt sätt.

För mig är Helena inte bara en kollega på Danderydsgatan 2 utan också en person jag verkligen uppskattar för sitt mod och sin förmåga att ständigt våga prova nya saker. Ett exempel på detta är hur hon nyligen tog initiativ till att arrangera en resa till Sydafrika!

I detta avsnitt, där fokus ligger på hälsa, förklimakteriet och klimakteriet, delar Helena med sig av ovärderliga tips och insikter. Hennes kunskap och erfarenhet inom området är något du absolut inte vill missa.

Hon säger i avsnittet: "Vi kan förändra så mycket mer än vad vi tror":

Kontakta Helena på: https://www.butterflywellness.se/

Instagram: Bluebutterflywellness

Om du är intresserad av coaching, boka en kostnadsfri första session med mig på carolinenorbelie.com för att se om jag är rätt coach för dig. Vill du komma i kontakt med mig? Besök carolinenorbelie.com.

Nästa retreat är den 21-24 maj i Deia. Gå in på carolinenorbelie.com

För att boka mig som Breathwork guide kostar det just nu 900 kr/ normalt pris 1800kr. Passa på genom att maila mig caroline@prestationspodden.se

Följ mig gärna på Instagram @carolinenorbeliecoaching

LinkedIn: Caroline Norbelie.

YOUTUBE: CAROLINE NORBELIE

Om du letar efter en duktig klippare rekommenderar jag varmt Daniel. Kontakta honom på daniel@lejon.se.

Glöm inte att prenumerera på Prestationspodden för att hålla dig uppdaterad om kommande avsnitt! Ha en bra vecka! Kom ihåg att ta dig tid att förundras över livet. Caroline

Våga mera!

Caroline

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Tämä jakso on lisätty Podme-palveluun avoimen RSS-syötteen kautta eikä se ole Podmen omaa tuotantoa. Siksi jakso saattaa sisältää mainontaa.

Jaksot(435)

89 Kalle Ström: Ledarskap att må bra av

Kalle Ström har många intressanta tankar om vad som är anledningen till stressen idag. Kalle Ström är nördig och djupdykande. Min favorittyp. Vi prata om att vi har otroligt många val i dag och hur på...

26 Kesä 20191h 9min

88 Susanne Birgersdotter: Hitta mod

Jag intervjuade den digitala entreprenören Susanne Birgersdotter har grundat spelbolaget iGotcha, som hon idag har lämnat och tagit fram mer än 20 snabbväxande appar. En av dem har tom lyckats hamna p...

12 Kesä 201957min

87 Michael Angress:TRÄNING VID STRESS OCH UTMATTNING

Jag får många frågor om träning och jag har märkt ett stort intresse när det gäller träning och stress. Vad och hur mycket ska man träna som utmattad? Och är det farligt att träna högintensivt när det...

29 Touko 201959min

86 Yasmin Nilson: Hitta strykan

När katastrofen som ödelägger livet inträffar redan i 15-årsåldern vet man inte hur man ska gå vidare. Dansen var Yasmin Nilsson liv, hennes identitet och hennes stora passion. Hösten 1999 skulle hon ...

15 Touko 20191h 6min

85 AlbinHagberg Medin: Modern mindfulness

Albin utstrålar kraft och energi och framför allt närvaro när vi träffas i ett litet rum på Luntmakargatan 52. Som 22-åring hade Albin både lyckats få anställning som forskningsassistent på Chalmers o...

1 Touko 20191h 15min

83 Martin Hollstrand.: Är det skärmtid nu?

Med frasen “Stillasittandet är den nya rökningen” och frågor som “Hur kommer man ur paddkoman i soffan?” och “Hur mycket ska vi egentligen röra oss? "Är det skrämtid och nu med helgens skärmkonfliker ...

16 Huhti 20191h 3min

83 Tjejzonen: Lyssna till tjejer - Tjejzonen

Tjejzonen, kan man ligga mer rätt i tiden? Eller de kanske alltid legat rätt i tiden. Tjejzonen startades av Tintin för att hjälpa tjejer som behöver någon som lyssnar. Idag lyssnar genom en chat på t...

3 Huhti 20191h 1min

82 Martin Lidberg och Magnus Nylander: Stressen och näringen

Dubbelavsnitt! Vad har Martin Lidberg och Magnus Nylander gemensamt. Jo! Magnus som är en sverige mest framstående näringsforskare, hjälpte martin ur utmattningen. Martin Lidberg är den tidigare Värld...

20 Maalis 20191h 28min