138. Ketoosi Kunnolla - Timo Haikarainen
TFA 80/20 podcast22 Marras 2024

138. Ketoosi Kunnolla - Timo Haikarainen

Timo Haikarainen, yksi ehkä suomen kokeneimista Personal Trainereista, julkaisi uuden kirjan nimeltä "Hämmästyttävää rasvanpolttoa ja lihaskasvua". Aihe ei sinällään ollut minulle yllätys, mutta kun avasin kirjan, huomasin heti termin "Ketoosi kunnolla"? Onko Timosta tullut siis ketoosi-guru? Juoko hän nykyään pelkästään rasvakahvia? Koska nämä kysymykset jäivät päähäni pyörimään ja olemme ennenkin Timon kanssa puineet podissa erilaisia asioita, kutsuin hänet avaamaan asiaa ja me päädyimmekin pohtimaan itse ketoosia, painonpudotusta, lihaskasvua ja myös koko liikunta- ja hyvinvointikentän nykytilaa! Ja pyydän anteeksi, minun oli pakko alussa hiukan kysellä Timon toisen syvän intohimon, eli musiikin, asioita, joten jos tämä ei kiinnosta, pääsemme aiheeseen 7:30 kohdassa. Seuraa Timoa: https://www.th-valmennus.com https://www.instagram.com/timohaikarainen/?hl=fi

Jaksot(152)

107. Henri Hänninen, Pitäisi venytellä. Miksi?

107. Henri Hänninen, Pitäisi venytellä. Miksi?

Tänään sohaistaan (ansaitusti) hiukan liikkuvuus- sekä venyttelyskeneä, kun linjan toiseen päähän istahtaa kantaaottavista, ajatuksia herättävistä sekä pinttyneitä näkökulmia haastavista Instagram-pos...

3 Helmi 20211h 6min

106. Peetu Lehmus, nykyaikainen urheilufysioterapia

106. Peetu Lehmus, nykyaikainen urheilufysioterapia

Jos saan tunnustaa, niin teen podcastia hyvin paljon itsekkäästä syystä. Nimittäin siitä etuoikeudesta, että pääsen aina hetkeksi juttelemaan liikunta-, hyvinvointi- ja valmennusalan kovien ammattilai...

13 Tammi 20211h 16min

105. Ville Vilen, lasten ja nuorten (voima)harjoittelu

105. Ville Vilen, lasten ja nuorten (voima)harjoittelu

Vuoden 2021 ensimmäiseksi podcastiksi naulattiin vuoden 2020 TOP-3 pyydetyimpiin aiheisiin kuuluva jakso eli kovaa tykitystä lasten ja nuorten harjoittelusta. Ja tätä asiaa kutsuin ruotimaan Ville Vi...

6 Tammi 20211h 3min

104. Joni Jaakkola, korona-ajan liiketoimintaa, osa 2

104. Joni Jaakkola, korona-ajan liiketoimintaa, osa 2

Joni on täällä taas! Tämä jakso on jatkoa viime viikon tykitykselle, jossa puhuimme kuinka Joni pärjäsi kuntokeskusyrittäjänä Koronan iskiessä ja mitkä olivat hänen mietteet ja suositukset oman salin ...

2 Joulu 202044min

103. Joni Jaakkola, korona-ajan liiketoimintaa osa 1

103. Joni Jaakkola, korona-ajan liiketoimintaa osa 1

Kyllä, Korona on vaikuttanut liikunta-alaan vahvasti ja varmasti tulee vaikuttamaan tulevaisuudessakin. Tässä TFA:n historian ensimmäisessä tupla-jaksossa käydään läpi sitä miten Korona vaikutti Joni ...

25 Marras 202043min

102. Ilkka Mitrunen, kuntosali- sekä harjoitusvälinealan tulevaisuus

102. Ilkka Mitrunen, kuntosali- sekä harjoitusvälinealan tulevaisuus

Syksyn podcast-jaksot aloitetaan Gofitness.fi toimitusjohtajan Ilkka Mitrusen haastattelulla. Tässä jaksossa käymme läpi miten korona on vaikuttanut harjoitusvälinealaan, millainen tulevaisuus alalla ...

6 Loka 20201h

100. Bettina Gräsbeck, Ärsyttää!

100. Bettina Gräsbeck, Ärsyttää!

SADAS JAKSO!!! Tähän historialliseen episodiin sain mikrofonin toiselle puolelle ehdottomasti yhden kysytyimmistä vieraista eli Bettina Gräsbeckin!!! Kävimme hiukan läpi, mitkä asiat elämäntapamuuto...

2 Heinä 20201h 10min

101. Kesäloma

101. Kesäloma

Hommat kulkee kovaa eteenpäin...mutta nyt on aika irrottautua!

1 Heinä 20208min

Suosittua kategoriassa Koulutus

rss-murhan-anatomia
voi-hyvin-meditaatiot-2
rss-narsisti
psykopodiaa-podcast
rss-liian-kuuma-peruna
rss-vapaudu-voimaasi
psykologia
kesken
rss-niinku-asia-on
rss-luonnollinen-synnytys-podcast
rss-hereilla
ihminen-tavattavissa-tommy-hellsten-instituutti
rss-valo-minussa-2
rss-tietoinen-yhteys-podcast-2
rss-uskonto-on-tylsaa
rss-duodecim-lehti
rss-sielun-aani-podcast
aloita-meditaatio
esa-saarinen-filosofia-ja-systeemiajattelu
rss-arkea-ja-aurinkoa-podcast-espanjasta