7MS #652: Securing Your Mental Health - Part 6
7 Minute Security2 Joulu 2024

7MS #652: Securing Your Mental Health - Part 6

Today's episode talks about some things that helped me get through a stressful and hospital-visit-filled Thanksgiving week, including:

  • Journaling
  • Meditation
  • (An activity I'm ashamed of but has actually done wonders for my mental health)

Jaksot(710)

Suosittua kategoriassa Politiikka ja uutiset

aikalisa
ootsa-kuullut-tasta-2
rss-ootsa-kuullut-tasta
tervo-halme
politiikan-puskaradio
rss-vaalirankkurit-podcast
viisupodi
rss-podme-livebox
otetaan-yhdet
et-sa-noin-voi-sanoo-esittaa
rss-asiastudio
radio-antro
rss-kaikki-uusiksi
rss-hyvaa-huomenta-bryssel
rss-tasta-on-kyse-ivan-puopolo-verkkouutiset
linda-maria
the-ulkopolitist
rss-kalevi-sorsa-saation-podcast
rss-merja-mahkan-rahat
rss-tekkipodi