E110 - Johanna Pohjola - Vapaaksi miellyttämisestä

Tuleva perhekonstellaatiotyöpajat: www.viljamilehtonen.fi/konstellaatio Ytimeen - terapeuttinen kasvuryhmä https://www.soultions.fi/YTIMEEN+terapeuttinen+kasvuryhma https://www.patreon.com/Miehenmieli ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Johanna Pohjola, kirjailija, valmentaja www.johannapohjola.com Tervetuloa kuuntelemaan Miehen mieli -podcastia! Tämän jakson aiheena on miellyttämisen dynamiikka ja sen vaikutukset niin ihmissuhteisiin kuin itsetuntoon. Vieraana on Johanna Pohjola, joka jakaa omia kokemuksiaan miellyttämisestä, sen juurisyistä sekä toipumisesta. Keskustelussa pureudutaan syvälle häpeään, pelkoon ja siihen, miten miellyttäminen voi toimia selviytymismekanismina mutta myös esteenä aitouden ja autenttisuuden tavoittelussa. Johannan uusi kirja: "Vapaaksi miellyttämisestä - Toipumiskirja hyväksynnän hakijoille", toimi tämän keskustelun pohjana. Johanna avaa myös kirjaprosessiaan, jossa hän käsittelee miellyttämisen vaikutuksia omassa elämässään ja oppii kohtaamaan kipua sekä hyväksymään itsensä. Jakso tarjoaa syvällistä pohdintaa siitä, miten miellyttäminen voi kietoutua manipulointiin ja vaikeuttaa terveiden rajojen asettamista. Radikaalirehellisyys, myötätunto ja varjotyö nousevat tärkeiksi työkaluiksi vapautuessa miellyttämisen kahleista. Keskustelijat pohtivat myös, miten tunteiden kohtaaminen ja vertaistuki voivat auttaa toipumisen polulla, ja korostavat aidon hyväksynnän merkitystä itsetuntemuksen vahvistumisessa. Tämä jakso on syvällinen ja rehellinen matka tunteiden, häpeän ja hyväksynnän ytimeen, tarjoten samalla käytännön työkaluja ja inspiraatiota kuulijoille, jotka haluavat vapautua miellyttämisen haitallisista vaikutuksista. Podcastin sponsorit puhdas.plus www.paleokauppa.fi Koodilla MIEHENMIELI -10% alennusta yllä olevasta verkkokaupasta Viljami Lehtonen www.viljamilehtonen.fi Instagram www.instagram.com/jaakkoviljamilehtonen Facebook www.facebook.com/KuntoutusViljamiLehtonen Spotify open.spotify.com/show/3sOBMlAcqfwWT6rT3T2Nbv #miellyttäminen #häpeä #radikaalirehellisyys #ihmissuhteet #tunteet #hyväksyntä #manipulointi #toipuminen #psykologia #krooninenhäpeä #konfliktit #maskuliinisuus #feminiinisyys #myötätunto #psykoterapia #itsetuntemus #aitous #autenttisuus #kirjaprosessi #vertaistuki