Vadba v nosečnosti
mali PODCAST19 Helmi 2021

Vadba v nosečnosti

- asist. Iva Jurov -

Telesna aktivnost pri zdravi nosečnosti ni le priporočljiva, pač pa zelo zaželena. Nosečnica,ki se redno giba ima manj bolečin v križu, mišičnih krčev, manj oteka in je tudi manj utrujena. Poleg tega vadba omogoča zdrav razvoj ploda in praviloma tudi lažji in hitrejši porod oziroma okrevanje po njem. Seveda pa se je priporočljivo držati priporočil strokovnjakov in vadbo prilagoditiposameznemutromesečju in počutju. Katera vadba je priporočljiva kdaj, koliko časa naj bi bile nosečnice aktivnevsak dan aliteden in na kaj je treba posebej paziti, nam bo razložilaIva Jurov, zdravnica,asistentkanaFakulteti za šport in specializantka medicine dela, prometa in športa na UKC Ljubljana.
Podcast podpira podjetje Medis in blagovni znamki Novalac ter WAYA

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Tämä jakso on lisätty Podme-palveluun avoimen RSS-syötteen kautta eikä se ole Podmen omaa tuotantoa. Siksi jakso saattaa sisältää mainontaa.

Jaksot(32)

Koža v nosečnosti

Koža v nosečnosti

- Nika Juriševič -Strije, hiperpigmentacija, dermatoze, akne … Ja, vse to se lahko pojavi v času nosečnosti, zato smo v Malem podcastu pod drobnogled vzeli kožo in spremembe, ki se na njej lahko zgodi...

20 Marras 202113min

RSV (respiratorni sincicijski virus)

RSV (respiratorni sincicijski virus)

- Anja Radšel dr.med. -V našem novem podkastu tokrat prisluhnite pogovoru o okužbah dihal pri otrocih - natančneje o respiratornem sincicijskem virusu, ki je že od septembra eden glavnih krivcev, da s...

13 Marras 202113min

Noseča sem, kaj zdaj? (2. del)

Noseča sem, kaj zdaj? (2. del)

- Tina Kunič dr.med. -V drugem delu malega Podcasta z naslovom »Noseča sem, kaj zdaj« nadaljujemo pogovor z ginekologinjo in porodničarko Tino Kunič, ki bo razložila, katere spremembe telesa so v nose...

24 Loka 202120min

Varnost v vodi

Varnost v vodi

- Miha Fakin -Zdaj, ko se vas večina odpravlja na morje, v terme ali na bazen, je pravi trenutek, da spregovorimo o varnosti v vodi. Utopitve so namreč drugi najpogostejši vzrok za smrt predšolskih ot...

18 Heinä 202113min

Matične celice

Matične celice

- doc. dr. Miomir Knežević -Tisti, ki ste že obiskovali šolo za starše ste gotovo že slišali za matične celice. To so osnovne celice, vir vseh celic, ki imajo to sposobnost, da se preoblikujejo v kate...

22 Kesä 202124min

Priprava na starševstvo

Priprava na starševstvo

- Marko Juhant -Kljub temu, da smo tokratni podcast poimenovali priprava na starševstvo, priporočamo, da mu prisluhnete prav vsi; ne le bodoči in novopečeni starši, pač pa tudi tisti, ki ste to postal...

23 Touko 202132min

Porodna izkušnja

Porodna izkušnja

- Ota Širca Roš in Mateja Dežman -V današnjem podcastu se bosta Urški pridružili voditeljica Pop Ina Ota Širca Roš in nekdanja novinarka Pop Ina, danes zaposlena v marketingu na Pop tv, Mateja Dežman....

25 Huhti 202134min

Pogovor z otrokom

Pogovor z otrokom

- Tjaša Islamčević Lešnik -Ljudje žal nismo vnaprej naučeni in pripravljeni na vse situacije, ki jih prinese starševstvo. Pomemben del vzgoje, kjer se lahko tudi sami veliko naučimo, je ustrezna komun...

11 Huhti 202113min

Suosittua kategoriassa Koulutus

rss-murhan-anatomia
psykopodiaa-podcast
voi-hyvin-meditaatiot-2
adhd-podi
rss-rahamania
rss-laadukasta-ensihoitoa
rss-vapaudu-voimaasi
kesken
psykologia
rss-liian-kuuma-peruna
rss-narsisti
rss-niinku-asia-on
rss-arkea-ja-aurinkoa-podcast-espanjasta
rss-hereilla
dreamtalk
rss-keskeneraiset-aidit
ihminen-tavattavissa-tommy-hellsten-instituutti
rss-duodecim-lehti
rss-valo-minussa-2
rss-tfa-8020-podcast