Episode 140 - Slik tiltrekker du deg mer hell og lykke!
Hva skiller de heldige menneskene fra de vanlig dødelige? I dagens episode får vi innsikt hvordan vi kan tiltrekke oss mer hell, flaks og lykke! Facebook: Velværepodden med Hedda & Silvany Instagram:...
8 Marras 202230min
Episode 139 - Skjønnhetsentreprenør Mette Skjærbæks beste holistiske skjønnhetsråd
Å pleie skjønnhet, og ta vare på deg selv handler om mer enn gode produkter.I denne episoden deler Mette Skjærbæk, gründer av ett av Danmarks største holistiske skjønnhetsbrand «Karmameju», sin inspir...
1 Marras 202243min
Episode 138 - Gode velværevaner som eliminerer stress
Det finnes måter å håndtere alt vi skal ha stappet inn i løpet av et døgn, men det gjelder å være forberedt! I episoden deler vi de beste tipsene for å rydde plass til de viktige prioriteringene, kutt...
25 Loka 202236min
Episode 137 - Slik pleier du tørr hud!
Visste du at den tørreste hudtypen er den som eldes raskest? Veldig mange kjenner at huden føles tørr etter hvert som det nærmer seg vinter. I denne episoden får du tips på hvilke produkter og tiltak ...
18 Loka 202237min
Episode 136 - Derfor bør du tenke som en optimist!
Hvilke tre måter vi kan tenke mer positivt, og få mer glede ut av livet og bli rausere medmennesker med åpne sinn. I denne samtalen om positiv tenkning passer det også fint med en aldri så liten hylle...
11 Loka 202229min
Episode 135 - Enkle skjønnhetstips for en mini makeover på høsten
Er du klar for en liten mini makeover? I denne episoden gir skjønnhetsekspert, Silvany Bricen oss rådene om hvordan vi går fra uopplagte og gustne til vitale og glødende!Episoden inneholder reklame fr...
4 Loka 202239min
Episode 134 - Er du en people pleaser?
Tar du deg selv i å unnskylde deg, nedprioriter dine egne behov, eller har problemer med å sette grenser? Da er det godt mulig du er en people pleaser... I episoden snakker vi om grepene vi kan gjøre ...
27 Syys 202237min
Episode 133 - 5 sminketrender for høsten
Hva er det som gjelder på sminkefronten denne høsten? Du får de 5 hotteste trendene der ute, tips til hvordan du bør legge foundation, de nye "superfoundations", og Heddas imponerer med litt fargeanal...
20 Syys 202235min
