#116 Om ME, IBS og en reise mot mestring, håp og lys. Med Silje Fatnes
Gry Hammer Podcast10 Joulu 2024

#116 Om ME, IBS og en reise mot mestring, håp og lys. Med Silje Fatnes

Lever du med kronisk utmattelse, utbrenthet eller annen usynlig sykdom så er denne episoden nyttig å lytte til.


Silje Fatnes deler sine erfaringer fra livet med kronisk utmattelsessyndrom og sin reise for å finne tilbake til håpet og gleden.


Vi snakker om hennes bok Livets Lysglimt, en følelsesguide for deg som lever med usynlig eller kronisk sykdom.


Dette er en varm og klok prat om Siljes erfaringer, her er noen overskrifter:



  • Flink pike-syndrom
  • Overprestering
  • Giftig kultur
  • Å tilpasse seg det utålelige
  • Livskvalitet
  • Viktigheten av å bli sett og forstått
  • Siljes store sorg
  • Hva som har gitt Silje energien tilbake


Lenke til Siljes bok: "Livets lysglimt"

Blogginnlegget: Mitt store melkeeventyr


Lenke til podcastepisoden om Gabor Maté og boken "Myten om det normale" kan du lytte til HER!


Lenke til podcastepisoden med Jan Raa finner du HER!


Tusen takk til sponsor Ederagen Helse og det fantastiske tilskuddet Ederagard hvor du nå får 50 kr avslag per eske ved å bruke rabattkode JULEGRY1


,

Gå inn på nettsiden til ederagenhelse.no og les mer om forskning på tilskuddet, og benytte deg av tilbudet.


God lytt


Beste hilsen


Gry


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jaksot(161)

#33 Kjersti Rinde Omsted, fremtidens landbruksminister?

#33 Kjersti Rinde Omsted, fremtidens landbruksminister?

Tidligere gjest Kjersti Rinde Omsted er tilbake for å snakke om matberedskap, forbrukermat og handlemønstre. En episode med mye konkret inspirasjon fra en kunnskapsrik dame. Matsystemer med Kjersti Ri...

22 Maalis 202347min

#32 Vigdis Garbarek. Om åndelighet i vår tid

#32 Vigdis Garbarek. Om åndelighet i vår tid

Du får møte selveste Vigdis Garbarek i denne episoden, denne unike kvinnen som ler høyt og snakker stille.Hun er så unik at jeg måtte bruke lang tid på å få etablert hvem denne gjesten er, i starten a...

14 Maalis 20231h 19min

#31 Fotsoneterapi med Marit Espejord

#31 Fotsoneterapi med Marit Espejord

I dagens episode har jeg med meg den erfarne fotsoneterapeuten Marit Espejord.Jeg har gått til Marit i mange år og er veldig fascinert over denne beandlingsformen. I episoden får du høre om:Marit Espe...

7 Maalis 202340min

#30 Er du rusa på mat du ikke tåler? Ut av hjernetåken, med Dr. Sofie Hexeberg

#30 Er du rusa på mat du ikke tåler? Ut av hjernetåken, med Dr. Sofie Hexeberg

Legen Sofie Hexeberg har jobbet med mat som medisin sammen med sin mann, helt siden 2006.Nå har de skrevet boken Ut av hjernetåken hvor de deler sine erfaringer med å få pasienter ut av tåka.I denne e...

28 Helmi 202352min

#29 Gert Nygårdshaug. Egoisten som vil redde verden gjennom litteraturen

#29 Gert Nygårdshaug. Egoisten som vil redde verden gjennom litteraturen

Gjest er Gert Nygårdshaug, forfatteren av mer enn førti bøker, og blant dem er romanen Mengele Zoo, som er kåret til Norges beste bok gjennom tidene. Denne boken er dessverre like aktuell i dag som da...

21 Helmi 20231h 11min

#28 Professoren som sa fra seg tittelen, og vant friheten til å forløse barndomstraumer I Mai Camilla Munkejord

#28 Professoren som sa fra seg tittelen, og vant friheten til å forløse barndomstraumer I Mai Camilla Munkejord

Professoren som sa fra seg tittelen, og opplevde å finne friheten til å forløse barndomstraumene sine. I denne episoden blir du kjent med Mai Camilla Munkejord. Hun er forsker og det som kalles postdo...

14 Helmi 202356min

#27 Fedon Lindberg; lege, nysgjerrigper og detektiv.

#27 Fedon Lindberg; lege, nysgjerrigper og detektiv.

Det er en glede og ære å få dele denne episoden hvor Fedon Lindberg er gjest. Vi har samarbeidet i en årrekke om kurset vårt Veien til god magefølelse og Fedon er et utrolig kunnskapsrikt og fint menn...

7 Helmi 202359min

#26 Fra ME til kjernekraftverk. Med Kjersti Rinde Omsted

#26 Fra ME til kjernekraftverk. Med Kjersti Rinde Omsted

Kjersti Rinde Omsted er bonde, bioingeniør og alt-mulig-kvinne og en jeg har sparret med i årevis om matsystemer, økologi, mobile slakteri, menneskets helse og jordas helse. Hun har bodd på gård hele ...

1 Helmi 20231h 18min

Suosittua kategoriassa Uskonto ja hengellisyys

yopuolen-tarinoita-2
lahko
kulttien-johdossa
voi-hyvin-meditaatiot-2
harhaoppia
rss-valo-minussa-2
rss-yopuolen-tarinoita
rss-verkosto
rss-mielen-laboratorio
astropodia
rss-emil-anton
rss-kirkon-ihmeellisimmat-tarinat
rss-seuraa-sieluasi
rss-kujalla
rss-viisaiden-naisten-neuvosto
rss-saarnapodi
rss-vapaudu-voimaasi
rss-laajasalo
rss-new-life-church-viikon-saarna
rss-mukillinen-motivaatiota