254: Uppdatering, Coronatips och enkla mattips
Coronatips – kort och effektivt om hur du förhoppningsvis kan hålla dig frisk – både fysiskt och mentalt. Enkla mattips – spendera minimalt med tid i köket om du tröttnat på att laga mer mat hemma i ...
18 Huhti 202019min
253: Stärk din mentala hälsa! Konkreta enkla förklaringar och tips för att hitta din harmoni, lycka och glädje – med Markus Greus
Mental hälsa! Hur fungerar egentligen ditt mentala mående, dina tankar, känslor, din oro och dina rädslor? Hur ska du göra för att må som allra bäst? Vilket förhållningssätt får dig att vara nöjd i li...
8 Huhti 20201h 5min
252: Corona / COVID-19 – Vad fungerar mot viruset
Allas vår uppmärksamhet är riktad mot det nya coronaviruset, så idag fokuserar vi bl.a. på vad som faktiskt kan fungera mot viruset COVID-19 (SARS-COV-2). Det handlar om allt från fakta om Corona och ...
28 Maalis 202031min
251: Stress och rörelse
Hur manifesterar sig stress i kroppen? Vad är kopplingen mellan stress och rörelse? Vad i ditt rörelsemönster skapar stress? Vad kan du göra för att motverka stress med ditt rörelsemönster? Vi pratar ...
21 Maalis 202012min
250: Kemikaliebanta din städning
Smarta, enkla tips för att kemikaliebanta din städning. I det här avsnittet pratar vi både om varför, dvs vad säger forskningen, och hur man undviker kemikalierna. Det finns naturliga alternativ so...
7 Maalis 202016min
249: Zonulin & läckande tarm – med Dr David Brady
Om läckande tarm, tarmpermeabilitet och ämnet zonulin. Du får en kvart att lyssna på i bilen, på din promenad, eller på tåget. Så här gör du: Lyssna på din dator Antingen kan du lyssna direkt här...
29 Helmi 202012min
248: Järn, järnvärden, koppar, lever, zink, jod mm
Hur fungerar det på riktigt med mineraler som järn och koppar? Och vad säger järnvärden som ferritin och Hb? Dessutom handlar det om zink, jod, att äta lever mht A-vitamin, mineraldroppar, bikarbonat ...
15 Helmi 202028min
247: Tarmflora, hygien, geografi och att behandla sjukdom med parasiter – med Dr David Brady
Hur tarmflora och sjukdomar ser ut i olika delar av världen, kopplat bl.a. till hygien och kost. Och hur man kan behandla sjukdom med hjälp av parasiter?! Du får en kvart att lyssna på i bilen, på din...
8 Helmi 202012min
