TREENI EXTRA - Failure, se ruma ankanpoikanen

Tässä treeni-aiheisessa jaksossa on käsittelyssä failure training. Se ruma ankanpoikanen.

Välillä tuntuu, että failureen treenaaminen on saanut jopa huonon maineen, ja että tutkimukset kertoisivat jopa failuren hyödyttömyydestä... Tässä jaksossa failurea kuitenkin puolustetaan ja käydään läpi miksi oikein käyttäen failure on erinomainen työkalu ja jotain, joka voi viedä sun fysiikkaa vielä paljon eteenpäin.

Failurea ei tarvitse pelätä tai edes vältellä! <3

Ota yhteyttä: fitnesskulma.podcast@gmail.com

IG: @fitnesskulmapodcast

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.