39. Viha, jonka väistämättä tunnemme
Tällä viikolla puhutaan vihasta ja erityisesti siitä, mitä tapahtuu kun vihaa yrittää tukahduttaa tai sitä ei salli tunteena itselleen. Miten tervettä vihaa tunnetaan?
4 Maalis 30min
38. Häpeän äärellä
Tällä viikolla Mikaela ja Mirella jakavat ajatuksia siitä, miten ovat kohdanneet ja työstäneet omaa häpeää ja syyllisyyttä.
26 Helmi 33min
37. Keho viestintuojana
Tällä viikolla Mikaela ja Mirella keskustelevat kehon oireista ja tuntemuksista viestintuojana. On välillä vaikeaa kuunnella kehoa uteliaisuudelle, etenkin jos oireet ja haasteet ovat epämukavia ja la...
18 Helmi 33min
36. Miellyttäminen suojamekanismina
Miellyttäminen eli fawning on yksi tapa suojata itseä konfliktien tuomalta epämukavuudelta, jonka yleensä opimme lapsuudessa. Siitä poisoppiminen tulee ajankohtaiseksi, kun oma keho, ihmissuhteet ja m...
12 Helmi 42min
35. Ylisukupolviset mallit, jotka päättyvät minuun
Tämä jakso käsittelee ylisukupolvisia malleja, joita me suomalaisina kannamme. Mikaela ja Mirella keskustelevat omista ja kulttuurisista taakoista, joita meidän sukupolvemme on saanut kantaakseen – ja...
4 Helmi 32min
34. Uusi VNN-kausi: Mikaela ja Mirella – ystävyyttä Pyhäjärveltä New York Cityyn
Tervetuloa Viisaiden Naisten Neuvosto -podcastin toiselle kaudelle! Mukaan on co-hostiksi suostunut ekalta kaudelta (jakso 8) tuttu Mirella Ikäheimo. Mikaela ja Mirella ovat tunteneet toisensa ekalta ...
28 Tammi 46min
33. Perhesuhteet ja läheisen kuolema – vieraana Katariina Soldan
Nyt sukelletaan ihmisyyden vaikeimpiin teemoihin nimittäin perhesuhteisiin ja läheisen menetykseen. Vieraana on siskoni Katariina Soldan, jonka kanssa menetimme yhteisen äitimme 13 vuotta sitten. Kata...
15 Joulu 20231h 2min
32. Nautinnon kapasiteetin lisääminen kehollisesti
Tässä jaksossa pääset kuulemaan Mikaelan pohdintoja periksiantamattomuudesta ja siitä, miten pikkuhuljaa totutamme itsemme sietämään enemmän hyvää. On tyypillistä, että olemme jo tottuneet elämän epäm...
8 Joulu 202332min
