#492 - Ut i skogen og inn i deg selv
SinnSyn23 Joulu 2024

#492 - Ut i skogen og inn i deg selv

De fleste episoder her på Sinnsyn handler om å lodde dybden i den menneskelige syke. Denne episoden er ikke et unntak. Nok en gang skal vi tilstrebe å kaste nytt lys over menneskers indre liv og vise vei innover i den mørke skogen. Skogen spiller også en rolle i dagens episode, både som metafor på det ubevisste sjelslivet, men også i rent bokstavlig forstand hva angår menneskets forhold til naturen som en kilde til mental helse.


For å se seg selv i et klarere lys, bør man være i bevegelse. Klare tanker oppstår under den åpne himmelen i naturlige omgivelser. Og det er ikke tilfeldig at Aristoteles tok med seg elever på vandring for å lufte nye ideer og diskutere livets mysterier. Nietzsche skriver i Ecce Homo at man bør gå minst åtte timer om dagen og aldri stole på en tanke som oppstår når man sitter stille innendørs.


I dag tilbringer vi 21,5 av døgnets 24 timer innendørs, og vi sitter stille 62 prosent av dagen, ifølge helsedirektoratet. Det viser seg at folk som sitter i fengsel er mer i kontakt med naturen fordi de har krav på en time om dagen, enn folk som ikke sitter i fengsel, så vi er altså mye inne og vi er mye i ro. For mye…


Hva gjør dette med den klare tanken, innsikten vi eventuelt har eller ikke har i oss selv, og vår mentale helse generelt sett? Det er blant spørsmålene som løftes i dagens episode, og jeg håper at du hører på denne episoden når du går eller beveger deg, gjerne i det fri. Velkommen til en ny episode her på Sinnsyn.

Vil du ha mer psykologi og flere dypdykk i menneskets sjelsliv?

Vil du har en praksis for selvutvikling og hjelp til å dykke ned i ditt eget indre liv?


Da kan BeBalanced.ai være noe for deg!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jaksot(635)

#511 - Løgn & (selv)bedrag

#511 - Løgn & (selv)bedrag

Selvbedrag er en av de mest fascinerende og komplekse aspektene ved menneskelig psykologi. Dette fenomenet innebærer at en person lyver for seg selv eller forvrenger virkeligheten for å unngå ubehagel...

5 Touko 20251h 16min

#510 - Å vite noe uten å vite hvordan man vet det

#510 - Å vite noe uten å vite hvordan man vet det

Intuisjon, ofte omtalt som magefølelse, har lenge fascinert både forskere og lekfolk. Den umiddelbare, tilsynelatende irrasjonelle opplevelsen av å vite noe uten å vite hvordan man vet det, har vært e...

28 Huhti 202556min

#509 - Viljestyrke til å gjøre det meningsfulle

#509 - Viljestyrke til å gjøre det meningsfulle

InnledningViljestyrke er en grunnleggende menneskelig egenskap som gjør det mulig for oss å handle i tråd med våre langsiktige mål og verdier, snarere enn å gi etter for umiddelbare fristelser eller b...

21 Huhti 20251h 8min

#508 - Rettferdighetens clusterfuck

#508 - Rettferdighetens clusterfuck

Hør hele kvelden her via SinnSyn-appen: https://www.sinnsyn.no/download/Eller via Patreon: https://www.patreon.com/sinnsyn I dag skal vi dykke ned i det store spørsmålet om rettferdighet - Ordet som f...

14 Huhti 202537min

#507 - Er det mitt ansvar?

#507 - Er det mitt ansvar?

Begrepet "ansvar for eget liv" er en sentral idé innen psykologi, selvutvikling og moderne filosofi. Det innebærer at individet tar eierskap over sine valg, handlinger og deres konsekvenser. I Norge h...

7 Huhti 202559min

#506 - De livsviktige grensene

#506 - De livsviktige grensene

Grensesetting er en essensiell og livsviktig ferdighet som omhandler evnen til å si nei på en tydelig og velbegrunnet måte. Det handler om å beskytte sin egen psykiske helse, respektere egne behov og ...

31 Maalis 20251h 1min

#505 - Sosial sammenligningsteori

#505 - Sosial sammenligningsteori

Sosial sammenligning er en universell menneskelig tendens som har dype røtter i vår evolusjonære historie. Ifølge sosial sammenligningsteori, først formulert av Leon Festinger i 1954, sammenligner vi ...

24 Maalis 20251h 4min

#504 - Å leve med seg selv

#504 - Å leve med seg selv

Selvkritikk og selvmedfølelse representerer to fundamentalt ulike tilnærminger til hvordan vi behandler oss selv under utfordringer og i møte med egne feil og mangler. Jordan Petersons andre regel for...

17 Maalis 202554min

Suosittua kategoriassa Koulutus

rss-murhan-anatomia
psykopodiaa-podcast
voi-hyvin-meditaatiot-2
rss-narsisti
adhd-podi
psykologia
rss-liian-kuuma-peruna
kesken
rss-niinku-asia-on
rss-duodecim-lehti
ihminen-tavattavissa-tommy-hellsten-instituutti
rahapuhetta
aamukahvilla
rss-honest-talk-with-laurrenna
rss-luonnollinen-synnytys-podcast
rss-tietoinen-yhteys-podcast-2
rss-opeklubi
rss-vapaudu-voimaasi
nakokulmia-rikollisuudesta-irrottautumiseen
rss-arkea-ja-aurinkoa-podcast-espanjasta