#492 - Ut i skogen og inn i deg selv
SinnSyn23 Joulu 2024

#492 - Ut i skogen og inn i deg selv

De fleste episoder her på Sinnsyn handler om å lodde dybden i den menneskelige syke. Denne episoden er ikke et unntak. Nok en gang skal vi tilstrebe å kaste nytt lys over menneskers indre liv og vise vei innover i den mørke skogen. Skogen spiller også en rolle i dagens episode, både som metafor på det ubevisste sjelslivet, men også i rent bokstavlig forstand hva angår menneskets forhold til naturen som en kilde til mental helse.


For å se seg selv i et klarere lys, bør man være i bevegelse. Klare tanker oppstår under den åpne himmelen i naturlige omgivelser. Og det er ikke tilfeldig at Aristoteles tok med seg elever på vandring for å lufte nye ideer og diskutere livets mysterier. Nietzsche skriver i Ecce Homo at man bør gå minst åtte timer om dagen og aldri stole på en tanke som oppstår når man sitter stille innendørs.


I dag tilbringer vi 21,5 av døgnets 24 timer innendørs, og vi sitter stille 62 prosent av dagen, ifølge helsedirektoratet. Det viser seg at folk som sitter i fengsel er mer i kontakt med naturen fordi de har krav på en time om dagen, enn folk som ikke sitter i fengsel, så vi er altså mye inne og vi er mye i ro. For mye…


Hva gjør dette med den klare tanken, innsikten vi eventuelt har eller ikke har i oss selv, og vår mentale helse generelt sett? Det er blant spørsmålene som løftes i dagens episode, og jeg håper at du hører på denne episoden når du går eller beveger deg, gjerne i det fri. Velkommen til en ny episode her på Sinnsyn.

Vil du ha mer psykologi og flere dypdykk i menneskets sjelsliv?

Vil du har en praksis for selvutvikling og hjelp til å dykke ned i ditt eget indre liv?


Da kan BeBalanced.ai være noe for deg!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jaksot(638)

#46 – Passiv aggressiv tvangsrepetisjon av Freud

#46 – Passiv aggressiv tvangsrepetisjon av Freud

Dagens episode har fått et langt navn, og jeg har altså kalt den for passiv aggressiv tvangsrepetisjon av Freud. Jeg befinner meg i et slags dilemma hvor jeg på den ene siden ønsker å holde liv i denn...

24 Tammi 20181h 35min

#45 – Å bygge et godt selvbilde

#45 – Å bygge et godt selvbilde

Velkommen til en ny episode av SinnSyn. Jeg har mast mye om mine bøker om selvfølelse og selvbilde, og i dag skal jeg begynne med å lese et lite utdrag fra boken som altså heter «Jeg, meg selv og selv...

10 Tammi 201832min

#44 – Løgn og bedrag

#44 – Løgn og bedrag

Hei, og velkommen ti en ny episode av SinnSyn. I dag er tema løgn og bedrag. Jeg vil begynne med noen refleksjoner rundt løgn basert på boken til Sam Harris, som også heter «Lying». Deretter vil jeg s...

13 Joulu 201724min

#43 – Identitet del 2

#43 – Identitet del 2

Igjen vil jeg takke alle som har tatt seg tid til å rate podcasten i iTunes. Jeg blir veldig glad og rørt over hvor rause folk har vært med ros i de tilbakemeldingene jeg har fått. Jeg håper også at d...

29 Marras 201750min

#42 – Identitet del 1

#42 – Identitet del 1

Hei og velkommen til en ny episode av SinnSyn. Denne gangen skal jeg reflektere over identitet. Hvem er jeg? Og hvorfor er jeg akkurat sånn?I psykologien brukes identitet om den del av personens selvo...

22 Marras 201740min

#41 – På jakt etter lykke og på flukt fra seg selv

#41 – På jakt etter lykke og på flukt fra seg selv

Velkommen til en ny episode av SinnSyn. Dagens episode tar opp igjen temaer jeg har snakket om før. Det blir dermed noe repetisjon, men forhåpentligvis også en god del nytt. I dag skal du få være med ...

18 Loka 20171h 47min

#40 – Valgets kvaler

#40 – Valgets kvaler

Velkommen til episode 40 av SinnSyn. I dag er tema valgets kvaler. Vi trodde at teknologiske fremskritt, frihet og valgmuligheter skulle gjøre livet vårt enklere og mer tilfredsstillende, men slik ble...

11 Loka 201750min

#39 – Velferdsklemma

#39 – Velferdsklemma

Hei og velkommen til episode 39. Dagens tema er «Velferdsklemma». Jeg har vært så heldig å bli invitert til et arrangement som kalles «Fakta om fiksjon». Det er forfattersentrum som legger opp til en ...

25 Syys 20171h 42min

Suosittua kategoriassa Koulutus

rss-murhan-anatomia
psykopodiaa-podcast
voi-hyvin-meditaatiot-2
rss-narsisti
rss-liian-kuuma-peruna
rss-vapaudu-voimaasi
dear-ladies
psykologia
leveli
rss-duodecim-lehti
rss-valo-minussa-2
kesken
ihminen-tavattavissa-tommy-hellsten-instituutti
rss-uskonto-on-tylsaa
rss-hereilla
adhd-podi
rss-tietoinen-yhteys-podcast-2
rss-ai-mita-siskopodcast
rss-luonnollinen-synnytys-podcast
rss-arkea-ja-aurinkoa-podcast-espanjasta