Tarvitaanko lisäravinteita: lisäravinteiden hyödyt ja parhaat lisäravinteet
Minut pyydettiin asiantuntijan roolissa puhumaan radioon lisäravinteiden hyödyistä. Jakso on äänitetty Tampereen yliopistolla. –––––––––––––––––––––KUMPPANITKäytä koodia AARO15, saat 15 % alennuksen: ...
16 Joulu 201935min
Miksi elämänarvot kannattaa määritellä tarkasti?
Käytä koodia AARO15, saat 15 % alennuksen: Puhdistamo 💚Terveys on voimavara, jota meidän jokaisen tulisi vaalia. Ja kun kyse on ravitsemuksesta, vain paras on tarpeeksi hyvä. Puhdistamo on ...
9 Joulu 201925min
Miksi vähemmän on enemmän? (MINIMALISMI)
Jaksossa käsitellään minimalismia, kuinka jokainen voi hyötyä minimalismista elämässään ja miten aloittaa minimalisminen lähestymistapa elämään.–––––––––––––––––––––KUMPPANITKäytä koodia AARO15, saat ...
2 Joulu 201959min
Onko uraäiti huono äiti? Alanvaihto sosiaalialalta yrittäjäksi | Taru Tammikallio
Taru Tammikallio on muun muassa freelance-toimittaja, sisällöntuottaja, bloggaaja, konseptisuunnittelija, artisti sekä äiti. Taru tiesi jo pienenä haluavansa media-alalle, mutta muiden mielipiteet ja ...
25 Marras 201944min
Unelma elämä on omista valinnoista kiinni | Laura Rosilla
Laura Rosilla on hyvinvointialan yrittäjä. Yrittäjyyden suhteen Lauran elämään kuuluu muun muassa sisällöntuottamista sosiaaliseen mediaan sekä tekstien, kuvien että videoiden muodossa. Hän on persona...
18 Marras 20191h
Miten valita asiat, joita ei kannata tehdä? (NOT-TO-DO LIST)
Jaksossa kerron miksi on tärkeää olla to-do-listan lisäksi lista asioista, joita ei halua elämässään tehdä. Tällainen lista muun muassa säästään valtavasti aikaa ja hyvinvointia.–––––––––––––––––––––K...
11 Marras 201921min
Urheilufysioterapeutti: Mikä liikuntamuoto kannattaa valita ja miksi? | Peetu Lehmus
Peetu Lehmus on urheilu- ja liikuntavammoihin perehtynyt fysioterapeutti sekä tarvittaessa myofaskiaalisia menetelmiä ja manuaalisia hoitoja toteutettava terveysalan ammattilainen. Peetu toimii yksity...
4 Marras 20191h 1min
Terveysvalmentaja: Miten jaksaa paremmin arjessa? Työuupumus ja jaksaminen | Kira Tiivola
Kira Tiivola on terveys- ja työhyvinvointivalmentaja, ryhmäliikunnanohjaaja sekä sosiaalisen median vaikuttaja. Hän on pohjakoulutukseltaan KTM. Kira pitää luentoja, kouluttaa ja puhuu ihmisille laaja...
28 Loka 201953min
