Mediaatiovalmentaja: Miten aloittaa meditaatio? (HYÖDYT JA TEKNIIKAT) | Joni Ihalainen
Saavutus13 Maalis 2023

Mediaatiovalmentaja: Miten aloittaa meditaatio? (HYÖDYT JA TEKNIIKAT) | Joni Ihalainen

Joni Ihalainen on kohta 6 vuotta säännöllisesti meditoinut diplomi-insinööri. Meditoimisen lisäksi hän on opiskellut kyseistä aihepiiriä erittäin perustavanlaatuisesti. Joni on looginen ja käytännönläheinen ihminen, joten myös hänellä itsellään oli usein vaikea saada meditaatioaiheesta konkreettista otetta. Sen takia hän teki paljon töitä sen eteen, että pystyi ymmärtämään asioita ja selittämään niitä ”Explain like I am 5.” tyylillä. Insinööripuoli Jonista halusi ymmärtää, kuinka asiat toimivat.

"Treenattu mieli takaa sen, että pystyt käsittelemään elämän murheet ja stressitilanteet paljon paremmin ja pystyt nauttimaan enemmän elämäsi hyvistä asioista."

Jakson tiedot: aarohuttunen.com/joni-ihalainen

Joni: aloitameditaatio.fi | ⁠YouTube⁠ | ⁠Facebook⁠ | ⁠LinkedIn⁠

–––––––––––––––––––––

KUMPPANIT

Käytä koodia AARO15, saat 15 % alennuksen: ⁠⁠⁠Puhdistamo⁠ 💚

Terveys on voimavara, jota meidän jokaisen tulisi vaalia. Ja kun kyse on ravitsemuksesta, vain paras on tarpeeksi hyvä. Puhdistamo on suomalainen superfood-brändi, jonka filosofiana on tarjota vain huippulaatua. Jokaisella Puhdistamon tuotteella on laatutakuu ja niissä käytetään ainoastaan parhaita raaka-aineita.

–––––––––––––––––––––

SOCIALS

⁠YouTube⁠ | ⁠Instagram⁠ | ⁠TikTok⁠ | ⁠Facebook⁠ | ⁠X⁠

⁠aarohuttunen.com⁠⁠⁠⁠ | ⁠⁠LinkedIn⁠⁠

Jaksot(139)

Elämä kantaa, jos uskaltaa tarttua mahdollisuuksiin: yrittäminen, kehopositiivisuus ja Wellnessmalli -kilpailut | Anni Vallius

Elämä kantaa, jos uskaltaa tarttua mahdollisuuksiin: yrittäminen, kehopositiivisuus ja Wellnessmalli -kilpailut | Anni Vallius

Anni Vallius on liikunta- ja hyvinvointialan yrittäjä ja muun muassa Wellnessmalli-nimellä kulkevan kilpailun omistaja, Boss Lady podcastin emäntä, bloggaaja sekä sosiaalisen median sisällöntuottaja. ...

10 Touko 202059min

Omien rajojen etsiminen ja elämän rajattomuus: hyvinvointi ja terveys etusijalla | Joosua Visuri

Omien rajojen etsiminen ja elämän rajattomuus: hyvinvointi ja terveys etusijalla | Joosua Visuri

Joosua Visuri on liikuntaneuvoja, personal trainer sekä vahvan sosiaalisen median presenssin omaava liikunta-alan ammattilainen. Jope toimii liikunta-alalla yrittäjänä ja kouluttaa esimerkiksi uusia p...

3 Touko 202055min

Miksi itsensä kannattaa tuntea läpikotaisin?

Miksi itsensä kannattaa tuntea läpikotaisin?

Itsensä tuntemisesta on valtavasti hyötyjä, niin fyysisesti kuin psyykkisesti. Podcast jakson aiheeseen sopii täydellisesti myös blogikirjoitus geenitesteihin liittyen:aarohuttunen.com/geenitesti–––––...

29 Huhti 20201h 5min

Onnistuminen ainoana vaihtoehto: yrittäjyys ja suurien tavoitteiden asettaminen | Matias Niemi

Onnistuminen ainoana vaihtoehto: yrittäjyys ja suurien tavoitteiden asettaminen | Matias Niemi

Matias Niemi on yrittäjä yrityksessä Same Goal Oy, jonka alaisuudessa hän tarjoaa muun muassa valmennuspalveluita sekä myy saman brändinimen omaavaa vaatetusta. Osakeyhtiö on perustettu vuonna 2017 ja...

19 Huhti 20201h 17min

Yleisurheilijan elämä ja loukkaantumisesta palautuminen (100M AITAJUOKSU) | Lotta Harala

Yleisurheilijan elämä ja loukkaantumisesta palautuminen (100M AITAJUOKSU) | Lotta Harala

Lotta Harala on suomalainen pikajuoksija, aitajuoksija ja pituushyppääjä. Lotta on muun muassa sijoittunut alle 18-vuotiaiden MM-kilpailuissa 4. sijalle 100 metrin aitajuoksussa, hän on myös Suomen me...

12 Huhti 202048min

Kun mieli menee rikki: mielenterveys, masennus, ahdistus ja terapia | Riikka Matikainen

Kun mieli menee rikki: mielenterveys, masennus, ahdistus ja terapia | Riikka Matikainen

Riikka Matikainen on mielenterveydestä ja hyvinvoinnista kiinnostunut biologian, kemian sekä maantieteen opettaja. Hän kirjoittaa avoimesti sosiaalisen median puolella muun muassa mielenterveyteen lii...

8 Huhti 202043min

Olympiaurheilija: Mitä menestyminen olympialaisissa vaatii? | Mika Poutala

Olympiaurheilija: Mitä menestyminen olympialaisissa vaatii? | Mika Poutala

Mika Poutala on menestynyt suomalainen olympialuistelija ja erittäin positiivinen urheilija. Urheilumaailmassa Mika on tunnettu iloisuudestaan ja erilaisista tempauksistaan. Urheilullisesti Vancouveri...

5 Huhti 20201h 9min

Sarjayrittäjäksi ennen koulusta valmistumista (+ 10 YRITYSTÄ) | Johannes Laine

Sarjayrittäjäksi ennen koulusta valmistumista (+ 10 YRITYSTÄ) | Johannes Laine

Johannes Laine on intohimoinen sarjainnostuja. Johannes on tällä hetkellä mukana 10:ssä yrityksessä ja suunnittelee edelleen jatkuvasti uusia liikeideoita, hän on myös perheellinen mies ja pienen poja...

29 Maalis 202039min

Suosittua kategoriassa Koulutus

rss-murhan-anatomia
voi-hyvin-meditaatiot-2
psykopodiaa-podcast
rss-narsisti
adhd-podi
rahapuhetta
rss-rahamania
kesken
psykologia
rss-liian-kuuma-peruna
rss-eron-alkemiaa
rss-arkea-ja-aurinkoa-podcast-espanjasta
rss-niinku-asia-on
rss-luonnollinen-synnytys-podcast
rss-vapaudu-voimaasi
ihminen-tavattavissa-tommy-hellsten-instituutti
rss-duodecim-lehti
rss-finnish-daily-dialogues
esa-saarinen-filosofia-ja-systeemiajattelu
rss-tietoinen-yhteys-podcast-2