#22 - La oss snakke om Strava. Paneldebatt med Sky Blazers og intervju med Ainhoa Ostolaza

Dr. Bård Smedsrød er biologi-professor og vet derfor en del om kroppens funksjoner og byggeklosser. Han er også programlederens far, og i denne episoden av Nå Er Det Alvor-podden gikk vi i dybden på buzzwords innen helse- og ernæring. Vi snakket blant annet om: Carnivore-dietten, keto-dietten, fasting, vitaminer, mineraler, sukker, helsetrender, spiseforstyrrelser, tribalisme og rosinboller. Hele samtalen foregikk i bilen på vei fra Hvaler til Oslo, og du kan derfor oppleve en del bakgr...

21 Heinä 20181h 50min

Tyler is an experienced ultra runner and a rocket scientist from Boise, Idaho, USA currently dealing with a classic running related over use injury. We sat down to discuss injuries and running culture differences between United States and Norway. Follow Tyler on Instagram: (@goskiracer): https://www.instagram.com/goskiracer/ Hip/strength videos on YouTube Strength Running: https://www.youtube.com/user/StrengthRunningRyan J Flaherty’s “7 way hips”: https://www.youtube.com/watch?v=iLTBI...

15 Heinä 201856min

Sti-podden Dette er første episode i en serie av framtidige episoder som jeg har valgt å kalle "Sti-podden". Alle episoder som handler om stiløping, terreng/ultra-løping vil få denne prefixen i tittelen slik at det blir enklere å finne fram i arkivet i framtiden. Dagens episode: Fem ultraløpere fra løpe-crewet Sky Blazers i en Tesla på vei tur-retur Oslo-Hornindal helga 6.-8. juli. Alle, bortsett fra programlederen løp Hornindal Rundt lørdag 7. juli. Første halvdel ble recordet til, og ...

9 Heinä 20182h 33min

Sondre Amdahl er en av Norges mest meritterte ultraløpere. I denne samtalen breaker vi ned Western States Endurance 2018 for deg. I tillegg toucher vi bortom et par andre løpe/trenings-relaterte temaer. Video-versjon av episoden (YouTube) Her finner du Sondre: Instagram: @sondreamdahlHjemmeside: https://sondreamdahl.com/Hvordan kan du støtte podcasten? 1. Patreon 🏆 På NEDA's Patreon-side vil du for en kaffekopp i måneden få tilgang til både eksklusivt og tidlig tilgang til innhold. I ti...

20 Kesä 20181h 1min

Eirik og jeg spiser politisk korrekte vafler på balkongen til Nå Er Det Alvor Studios og prater om gründer-tilværelsen, crowdfunding, tech, løping, og mange andre sjuke avsporinger. Aktuelle hyperlenker: Eirik på Strava: https://www.strava.com/athletes/19617901FlowMotion Promo-video:https://www.youtube.com/watch?v=KKj6LCEdNBIFlow Motions nettsider: https://flowmotion.co/1997 Forever Soundtrack: https://open.spotify.com/album/4gGmIazO7XO89UazsRf2KV?si=qVG_6Kq0RFGY34YSbmnR3wIntro/utro-sou...

9 Kesä 20181h 28min

Du vil ikke tro hva han avslørte!! Bjørnar er en merittert, aktiv og ivrig terrengultra-løper med en stor passion for å være ute i skauen og å velge stier som er så lite mainstream som overhodet mulig – derav navnet til nettsiden hans sidespor.no. Vi snakker om alt fra utstyr, race-planer, filosofering rundt løping, stier, race som er verdt å gjøre, vi spiser boller, snakker om gjærbakst, og mye mye mer. Enjoy! Her finner du Bjørnar (når han ikke er på stien) Bjørnar på Insta (@bj...

2 Kesä 20182h 10min

Trail World Championshops, aka VM i terreng-ultra gikk av stabelen 12. mai. Jeg hadde med meg mikken og tok en race debrief med det norske landslaget og briten Jon Albon. Etterpå tok jeg en litt lengre samtale med faren min hvor vi snakket om ultraløping og enda litt mer om racet. Enjoy! Abonner på Nå Er Det Alvor i iTunes/Apple Podcasts her. Folk fra race debrief'en på Insta Tom Erik Halvorsen(@ultrapsyko) - https://www.instagram.com/ultrapsyko/Sebastian Krogvig (@krogvig) - https://ww...

23 Touko 20181h 28min