239. Hva er ditt kjærlighetsmønster – og hvordan kan du endre det?
Hva om det som har holdt deg tilbake i kjærligheten ikke er deg, men det du har lært? I denne episoden dykker vi dypere i hvordan gamle mønstre preger relasjonene våre – og hva som skjer når vi blir b...
27 Maalis 202516min
238. Du trenger ikke sluke rått det andre mener om deg!
Er du bevisst hvilke historier du forteller deg selv når andre oppfører seg dårlig mot deg?Og hvordan ville det vært å være deg hvis du ikke kritiserte deg selv?I denne episoden utforsker Anniken på n...
20 Maalis 20259min
237. Hvordan kan du skape sunne relasjoner uten å miste deg selv??
Har du noen gang blitt skuffet over at andre ikke lever opp til forventningene dine? I denne episoden utforsker vi hvordan du kan slippe taket i urealistiske forventninger, frigjøre deg fra skuffelser...
13 Maalis 202516min
236. Hvorfor er det så vanskelig å sette grenser – og hvordan gjør du det?
Hvorfor er det så vanskelig å sette grenser? I denne episoden lærer du hvordan du kan si nei med god samvittighet, stå tryggere i deg selv og leve mer i tråd med egne verdier. Ta steget bort fra gamle...
6 Maalis 202513min
235. Har du noen gang sagt ja når du egentlig mente nei?
Eller kjent deg tappet etter en samtale du ikke ville ha? Å sette grenser er ikke bare viktig – det er helt essensielt for å skape et liv i balanse. I denne episoden dykker vi dypt inn i hvorfor grens...
27 Helmi 202511min
234. Alt er mulig for deg i kjærlighet – langt mer enn du aner!
Bli med å slippe taket i fortiden, relasjonsstatus eller gamle mønstre som holder deg tilbake fra å akseptere og elske hele deg, akkurat som du er, akkurat nå. Gjennom refleksjoner og enkle øvelser læ...
20 Helmi 202513min
233. Ingen har rett til å behandle deg dårlig - du er verdifull akkurat som du er❤️
Likevel kan gamle mønstre og enkelte relasjoner få deg til å tvile på din egen verdi. Har du perioder der du tilpasser deg, unnskylder deg og tåler mer enn du burde? Da er du ikke alene, men hva om d...
13 Helmi 202517min
232. Hvem skal du klage til når du blir 90 år hvis du ikke har det kjærlighetslivet du ønsker deg?
Hvordan kan du skape det kjærlighetsforholdet du virkelig ønsker deg? I denne episoden inviterer Anniken og Irene deg inn i en varm og innsiktsfull dialog der de guider deg gjennom viktigheten av å kj...
7 Helmi 202516min
