25 - Hvordan kan vi ta vare på oss selv og finne klarhet i krevende tider, med Tiril Refsum
Gi Deg En Sjanse23 Huhti 2020

25 - Hvordan kan vi ta vare på oss selv og finne klarhet i krevende tider, med Tiril Refsum

I dagens episoden fikk jeg snakke med Tiril Refsum, som står bak navnet Oslo Raw! Navnet inkluderer flere cafeer, kokebøker, og Tiril holder både foredrag og workshops. Hun er nybakt mamma og måtte derfor både amme og bevege seg med barnet sitt under intervjuet. Helt ekte og ærlig tilværelse.

Oslo Raw startet med at Tiril hadde behov for å finne tilbake til seg selv i hverdagen. Det tok form av å bake og finne balanse mellom næring og nytelse, som hun etter hvert ville dele med andre, og slik har navnet vokst steg for steg til det flotte konseptet er i dag.

Vi snakker om hva man kan gjøre for å takle uforutsette og vanskelige tider og hvordan man kan ta vare på seg selv først og fremst. Tiril har hatt flere oppturer og nedturer, men har etter hvert tatt til seg verktøy som hun bruker for indre ro og klarhet. Glede i de små ting og nytelse i hverdagen står høyt i hennes liv, men også viktig innen det hun jobber med. Hun er et godt forbilde og viser vei for de som har en lidenskap de ikke helt vet hva de skal gjøre med eller er redd for å satse på. Hun motiverer til å ta med seg frykten på reisen og lære av den. Hennes fine perspektiv på livet, motgang og takknemlighet er virkelig inspirerende og jeg håper du også blir motivert til å ta første steg.

Lær mer om Tiril på www.osloraw.no
og på Instagram @tirilrefsum og @osloraw

Jaksot(25)

24 - The beauty of how everyone starts from scratch and how to keep going when your world turns upside down, with Madison Bailey Anaya

24 - The beauty of how everyone starts from scratch and how to keep going when your world turns upside down, with Madison Bailey Anaya

[English below] På dagens episode snakker jeg med Madison Bailey Anaya om å jakte på drømmen sin med alt du har. Madison står bak podcasten The Fearless Chase og jobber med kvinner som ønsker å satse ...

6 Huhti 202033min

23 - Hvordan takle motgang og komme tilbake enda sterkere, med Christina Flood

23 - Hvordan takle motgang og komme tilbake enda sterkere, med Christina Flood

Jeg fikk nylig snakke med sanger Christina Flood. Hun er en flott artist som driver meg alt fra musikk, skuespill og produkjson av eget merch! Hun imponerer med sitt pågangsmot og forteller om sine ne...

16 Maalis 202031min

22 - Du kan oppnå mye ved å satse på noe smalt, med Line Lønning

22 - Du kan oppnå mye ved å satse på noe smalt, med Line Lønning

Line Lønning startet sin egen broderings bedrift Pryd, med bakrunn som grafisk designer og illustratør. Pryd er blitt et kjent navn og Line inspirerer med viktige budskap på sine strykemerker. Vi snak...

10 Helmi 202034min

21 - Bruk motgang som din viktigste styrke, med Samuel Rostøl

21 - Bruk motgang som din viktigste styrke, med Samuel Rostøl

Samuel Rostøl er kjent som aktivist for dyrenes rettigheter og jeg fikk snakke med ham om hvordan det hele startet. Etter han bestemte seg for å prøve veganisme, startet han Facebook-gruppen "Veganpre...

27 Tammi 202045min

20 - Du kan nå langt med åpenhet og sårbarhet, med Oda Weider-Krog

20 - Du kan nå langt med åpenhet og sårbarhet, med Oda Weider-Krog

Oda Weider-Krog er vert for podcasten Familieliv som hun startet for å vise ærlighet og åpenhet om alt som er familie og hverdagslivet. Hun har master i pedagogikk med spesialisering innenfor organisa...

13 Tammi 202036min

19 - Sats på deg selv og ikke se deg tilbake, med Amanda Thompson

19 - Sats på deg selv og ikke se deg tilbake, med Amanda Thompson

Amanda Thompson er grunderen bak Bryllupsglede, og hun forlot en trygg jobb for å leve etter det hun virkelig elsker. Hun ville hjelpe andre å få det beste bryllupet de kunne få, uten å miste hodet. V...

6 Tammi 202032min

18 - Fra flyktning til anerkjent kunstner og tegneserieskaper, med Ali Dorani

18 - Fra flyktning til anerkjent kunstner og tegneserieskaper, med Ali Dorani

(English below) Ali Dorani kom til Norge som politisk flyktning og hans historie er en av håp, sårbarhet og ekstrem pågangsmot. Hans sterke fortelling om hvordan tegneserien Mr. Eaten Fish ble til er ...

16 Joulu 201933min

Suosittua kategoriassa Liike-elämä ja talous

sijotuskasti
mimmit-sijoittaa
rss-rahapodi
psykopodiaa-podcast
hyva-paha-johtaminen
rss-oivalluksia-rahasta-elamasta
rss-rahamania
inderespodi
rss-lahtijat
ostan-asuntoja-podcast
rahapuhetta
oppimisen-psykologia
lakicast
rss-bisnesta-bebeja
rss-sisalto-kuntoon
rss-inderes
leadcast
mihin-sita-saastais
rss-rikasta-elamaa
rss-40-ajatusta-aanesta