2. Julia Bergh

Denna säsong avslutas med ett efterlängtat avsnitt med Christina Sundequist - författare, föreläsare och hälsocoach som är expert på hur du kan ta hand om dig i och efter klimakteriet. Christina delar...

16 Touko 202458min

I veckans avsnitt delar jag med mig av fem nycklar som kan förbättra ditt psykiska välmående. Jag reflekterar kring de punkter som är och varit betydelsefulla för mig och för flera av de klienter jag ...

7 Touko 202437min

I veckans avsnitt möter jag underbara Mona Mansour som driver Studio Kasim, där hon med olika typer av verktyg och terapier hjälper människor till självläkning. Vi pratar om fördomar, att möta sitt in...

30 Huhti 20241h 5min

I veckans soloavsnitt pratar jag om balansen mellan att jobba hårt för det vi vill uppnå och att försöka forcera något som inte flödar. Hur vet man när det är dags att släppa taget? Det och andra tank...

23 Huhti 202429min

I detta avsnitt möter jag min vän och coachkollega Caroline Norbelie som dagligen hjälper människor till förändring inom olika områden i livet. Caroline har lång erfarenhet av att coacha inom stressha...

16 Huhti 202457min

I veckans avsnitt pratar jag och Payman om alltifrån mystiska ritualer och ärkeänglar till hur man kan ta ansvar för att göra världen vi lever i bättre. Hur kan vi hjälpa oss själva och varandra och h...

2 Huhti 20241h 4min

I veckans avsnitt reflekterar Gabriella kring snabba resultat och hur det anses som något positivt och eftersträvansvärt idag. Hon pratar om att leva långsamt i en snabb värld och går även in på sin e...

26 Maalis 202440min

I det här avsnittet gästas podden av näringsfysiologen och entreprenören Fredrik Paulún som är aktuell med sin bok Ljusrevolutionen, där han pratar om fördelarna med de olika typer av ljus som finns o...

19 Maalis 20241h 23min