136.- Hantera oro och ångest med Carina Landin
Just nu upplever många av oss oro av den oförutsägbara kris vi befinner oss i med känslor som far mellan hopp och förtvivlan. Vi ska reda ut vad skillnaden mellan oro och ångest är och hur det yttrar ...
6 Touko 202037min
135.- Så börjar det med Hilde Löfqvist
De första tecken är svårtolkade och det är lätt att fundera på vad som är vad. Nu tar vi ett ordentligt tag i starten med de första tecknen som visar att vägen in i klimakteriet börjat. En av Sveriges...
29 Huhti 202039min
134.- Anpassa träningen med Monika Björn
Kan man fixa hormonbalansen med träning? Varför du går upp i vikt och får svårare att träna bort den i klimakteriet? Många kvinnor tränar fel eller för hårt med viktfrustration i botten. Andra har så ...
22 Huhti 202041min
133.- Dina frågor besvarade av Mia Lundin
Klimakteriepodden får massor av frågor från er som lyssnar och här är ett extra långt avsnitt som bl a besvarar: Varför det är vanligt med besvär som ont i kroppen, värk i leder och fötter. Varför kän...
15 Huhti 20201h 6min
132.- Barnmorskor kan hjälpa med Emma Jonsson
För många kvinnor skulle det kännas naturligt att träffa en barnmorska för information och stöd med klimakterierådgivning och de kan spela en viktig roll för att förbättra kunskap och livskvalitet för...
8 Huhti 202036min
131.- Hjälp immunförsvaret med Lotta & Victoria
Vad kan du göra för att ha så bra utgångspunkt som möjligt för att inte bli sjuk eller bli lindrigt sjuk om du faller dit? Det tar Åsa Melin reda på i det här avsnittet tillsammans med Lotta och Victo...
1 Huhti 202035min
130.- Dejta med Cathrine Schück
Är det spännande eller skräckinjagande att försöka träffa en ny partner? För den som levt ensam eller i ett förhållande länge så är det lätt att undra hur man gör nuförtiden. Måste det ske på nätet oc...
25 Maalis 202038min
129.- Klimakterievård med Socialstyrelsen
En svensk studie visar att 70% av alla kvinnor mellan 47 och 56 år har klimakteriebesvär i form av svettningar och vallningar. Socialstyrelsen har på uppdrag av regeringen med hjälp av läkemedels- och...
18 Maalis 202035min
