Episode 219: 219. Oral Iron better with vitamin C  on an empty stomach

Episode 219: 219. Oral Iron better with vitamin C on an empty stomach

When taking Ferrous Fumarate a little bit of vitamin C or an 8 ounce glass of orange juice with an otherwise empty stomach will improve the absorption- this absorption is decreased with food and coffee.

https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/ajh.26987

Jaksot(387)

Suosittua kategoriassa Terveys ja hyvinvointi

unicast
voi-hyvin-meditaatiot-2
vakeva-elama-viisaampi-mieli-vahvempi-keho
tiedenaiset-podcast
psykopodiaa-podcast
rss-pitaisko-erota
puhu-muru
katilon-kahvitunti
terapiassa
rss-uplevel-by-sonja-hannus
rss-rakas-mielenterveyteni
rss-narsisti
selviytyjat-tarinoita-elamasta
junnut-pelissa
rss-duodecim-lehti
meditaatiot-suomeksi
audio-sport-juoksu
rss-pt-paahtio
rss-addiktit
rss-vapaudu-voimaasi