SOMMARFAVORIT! TRÄNA DIN GRÄNSSÄTTNING – Lär dig att värna ditt space och din energi!
SOMMARFAVORIT! Under sommaren ställs många relationer på sin spets. Veckans gäst, Kaj Erixon, coach och terapeut, med tjugo års erfarenhet, hjälper oss att omfamna det spännande ämnet gränssättning, s...
6 Heinä 20221h 2min
AVSNITT 102: FÖRLÅTELSEN – Så kan du gå vidare och bli fri!
”Mitt absoluta favoritverktyg när det gäller personlig utveckling". Det säger veckans gäst om förlåtelsen. Anders Magnusson, VD och grundare för institutet för sorgebearbetning, är med oss igen för at...
29 Kesä 202248min
SOMMARFAVORIT! HITTA DIN BÄSTA VIKT – Hållbar hälsobalans med Dr Chatterjee
Kanske missade du detta favoritavsnitt när det släpptes i höstas? Äntligen fick vi sitta ner på riktigt för ett långt samtal med vår stora hälsoinspiratör, Doctor Rangan Chatterjee, aktuell med sin n...
22 Kesä 20221h 9min
AVSNITT 101: MÖT SORGEN OCH SMÄRTAN... och hitta glädjen och nyfikenheten igen!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
16 Kesä 20221h 22min
AVSNITT 100: VÅRA BÄSTA LYCKOPILLER – Enkla vägar till mer sommarglädje!
HURRA! Hälsorevolutionen podcast firar 100 avsnitt med ett riktigt glädjepiller. Maria och Carina delar med sig av musik, mat, rörelse, umgänge, inspiration, natur, böcker... allt som ger oss själva e...
11 Kesä 20221h 1min
SOMMARFAVORIT! KINESISK MEDICIN MED DOCTOR DIAMANTIS
SOMMARFAVORIT I REPRIS! Ett spännande möte med Doctor Diamantis Koukouvinos, utbildad naprapat och läkare i kinesisk medicin, aktuell med nya boken Nyckeln till din hälsa – självläkning med kinesisk m...
8 Kesä 20221h 6min
AVSNITT 99: ETT ANDETAG I TAGET – Bättre andning, bättre hälsa!
Livets mest grundläggande rytm uppstår i andningen. Ändå glömmer vi bort den, och det kan få allvarliga konsekvenser för vår hälsa. Hur hittar vi tillbaks till vår bästa mest energigivande andning? Ve...
1 Kesä 202255min
AVSNITT 98: KOM I DIN BÄSTA SOMMARFORM – DEL 4 – RÄTT FETT, VAD ÄR BÄST?
Extra helglyssning! Den avslutande fjärde delen i vår serie om hur du kommer i dina bästa sommarform.Fett har länge varit den stora fienden när det gäller folkhälsan. Men nu växer en ny syn fram. Äter...
28 Touko 202220min
