#37 - Hur kroppen och sinnet samarbetar kring smärta
Jag har tappat det24 Syys 2024

#37 - Hur kroppen och sinnet samarbetar kring smärta

I detta avsnitt pratar jag och Gabriella om hur Sensing Yoga och EFT-Tapping kan användas för att lindra smärta. Gabriella delar sin resa från långvarig ryggsmärta till smärtfrihet genom sensing yoga, som använder långsamma, medvetna rörelser för att frigöra spänningar och balansera nervsystemet. Jag berättar även lite om hur Tapping kan hjälpa till att hantera de känslomässiga aspekterna av smärta, som stress och frustration.


Tillsammans diskuterar vi hur dessa tekniker kan öka kroppsmedvetenheten och skapa en varaktig lindring. Missa inte detta avsnitt om du vill lära dig effektiva verktyg för att bli fri från smärta!


Gabriellas webbinar hittar du här: Långvarig ryggont? Bli värkfri med små medel.

Gabriellas Instagram: @varkfri


Jonnahs Instagram: @jonnah.se


😍 Vill du testa att tappa för avslappning? Kolla in min session här!


📱 Appen Mindset Tapping

💻 Kurser i Tapping


-----------------------------------------------

Instagram: @jonnah.se

Hemsida: efttapping.se


Gratis arbetshäfte: Kom igång med EFT-Tapping

Gratis Tapping-session: Tappa för avslappning

Jaksot(58)

#21 - Jobba som Tappinginstruktör

#21 - Jobba som Tappinginstruktör

I veckans avsnitt ger jag en kort update om min resa till Thailand, sedan berättar jag hur man kan arbeta som Tappinginstruktör och hur kursen Certifierad Tappinginstruktör går till. Gratis webbinar:...

15 Joulu 202321min

#20 - Hälsofördelar med EFT-Tapping

#20 - Hälsofördelar med EFT-Tapping

I veckans avsnitt pratar jag om de stora hälsofördelarna med EFT-Tapping, och varför jag började att tappa. Min Instagram: @jonnah.se Gratis guide: Coacha med EFT-Tapping Gratis arbetshäfte: Kom igån...

23 Marras 202324min

#19 - Hur minskar jag min imposter syndrom?

#19 - Hur minskar jag min imposter syndrom?

I veckans avsnitt pratar jag om imposter syndrom, vad det är, hur otroligt vanligt det faktiskt är och vad man kan göra för att minska på det (bland annat med hjälp av Tapping, så klart). Jag berättar...

16 Marras 202321min

#18 - Sluta röka/snusa med EFT-Tapping, intervju med Kristin Lindahl

#18 - Sluta röka/snusa med EFT-Tapping, intervju med Kristin Lindahl

I detta avsnitt intervjuar jag Kristin Lindahl om hur hon arbetar med EFT-Tapping och akupressur för att hjälpa sina klienter att sluta röka. Ni hittar Kristins Instagram här: taichichuaneft Min Ins...

9 Marras 202321min

#17 - Vanliga frågor om Tapping, del 2

#17 - Vanliga frågor om Tapping, del 2

I veckans avsnitt fortsätter jag svara jag på vanliga frågor om Tapping, med hjälp av ChatGPT ;) Detta är del 2 och del 1 hittar du i förra avsnittet. Min Instagram: @jonnah.se Gratis arbetshäfte: Ko...

2 Marras 202322min

#16 - Vanliga frågor om Tapping, del 1

#16 - Vanliga frågor om Tapping, del 1

I veckans avsnitt svarar jag på vanliga frågor om Tapping, med hjälp av ChatGPT ;) Min Instagram: @jonnah.se Gratis arbetshäfte: Kom igång med EFT-Tapping Hemsida: efttapping.se Youtube: Jonnah EFT T...

26 Loka 202324min

#15 - Kvällssnack kring självkänsla

#15 - Kvällssnack kring självkänsla

I veckans avsnitt av Jag har tappat det så pratar jag intuativt på om självkänsla. Jag berättar om min nya kurs, Empowered & Enough, vad den innehåller och varför jag skapat den. Jag pratar även om hu...

19 Loka 202314min

#14 - Dålig självkänsla är grunden till (nästan) alla problem

#14 - Dålig självkänsla är grunden till (nästan) alla problem

I veckans avsnitt pratar jag om hur dålig självkänsla påverkar nästan alla aspekter i våra liv, hur det gör det och vad du kan göra för att minska det. Jag berättar även om min splitternya kurs som s...

12 Loka 202321min

Suosittua kategoriassa Koulutus

rss-murhan-anatomia
voi-hyvin-meditaatiot-2
psykopodiaa-podcast
rss-narsisti
adhd-podi
rahapuhetta
rss-rahamania
kesken
psykologia
rss-liian-kuuma-peruna
rss-eron-alkemiaa
rss-arkea-ja-aurinkoa-podcast-espanjasta
rss-niinku-asia-on
rss-luonnollinen-synnytys-podcast
rss-vapaudu-voimaasi
ihminen-tavattavissa-tommy-hellsten-instituutti
rss-duodecim-lehti
rss-finnish-daily-dialogues
esa-saarinen-filosofia-ja-systeemiajattelu
rss-tietoinen-yhteys-podcast-2