#56 Lopeta selittäminen - Näin rakennat elämän, jota et enää peittele
Tässä jaksossa mennään suoraan siihen hetkeen, jossa suurin osa meistä jää kiinni: selittelyyn.Puhun omasta arjestani. Siitä, miten olen isänä, yrittäjänä ja huippu-urheilijana ollut liian monta kertaa jumissa samassa tarinassa. Kerron, miten pienistä valinnoista rakentuu elämä, jota ei tarvitse enää puolustella tai peitellä.Jos olet kyllästynyt omiin tekosyihisi ja haluat nähdä, mitä tapahtuu, kun päätät ottaa vastuun, tämä jakso on sulle.--Fighter Mindset E-kirja - Räjäytä vanhat rutiinit ja muuta elämäsi hyvinvoinnin voimalla. Oletko valmis aloittamaan muutoksen? Maksuton 42 sivuinen Fighter Mindset e-kirja tarjoaa sinulle työkalut ja pohdintaa, joita tarvitset matkalla kohti parempaa hyvinvointia ja menestystä elämässäsi! Lataa ilmaiseksi.PYSY YHTEYDESSÄHae valmennukseen: https://www.fightermindset.fi/Kotisivu: https://tomijaakkola.fi/Seuraa somessaInstagramFacebookLinkedinThreadsTiktokYoutube
22 Heinä 21min
#55 Pinnan alla - Miksi todellinen muutos vaatii kaiken purkamista?
Moni meistä miehistä on mestari paikkaamaan pieniä vikoja arjessa, parisuhteessa, työssä ja omassa hyvinvoinnissaan.Mitä tapahtuu, kun mikään pintakorjaus ei enää riitä ja elämä pysäyttää väkisin?Jakso haastaa sinut pysähtymään, katsomaan omia kipukohtia ja rakentamaan identiteettiä, joka kestää arjen paineet.Tämä on kutsu rohkeuteen ja rehellisyyteen, ennen kuin kaikki hajoaa.--Fighter Mindset E-kirja - Räjäytä vanhat rutiinit ja muuta elämäsi hyvinvoinnin voimalla. Oletko valmis aloittamaan muutoksen? Maksuton 42 sivuinen Fighter Mindset e-kirja tarjoaa sinulle työkalut ja pohdintaa, joita tarvitset matkalla kohti parempaa hyvinvointia ja menestystä elämässäsi! Lataa ilmaiseksi.PYSY YHTEYDESSÄHae valmennukseen: https://www.fightermindset.fi/Kotisivu: https://tomijaakkola.fi/Seuraa somessaInstagramFacebookLinkedinThreadsTiktokYoutube
15 Heinä 25min
#54 Kävelyn voima: rauha ei synny suorittamalla.
Tässä jaksossa lyödään totuus pöytään: kävely ei ole pelkkää palauttelua tai ajanvietettä vaan miehen kovin rutiini.Puhun suoraan siitä, miksi kiireen ja suoritusten keskellä juuri kävely rakentaa vahvinta identiteettiä, rauhaa ja suuntaa.Kerron, miksi parhaat oivallukset syntyvät silloin kun lakkaa yrittämästä liikaa ja miksi rauhallinen askel ulos on kovempi valinta kuin yksikään treeni.Kävely ei muuta maailmaa, mutta se voi muuttaa sun suunnan.--Fighter Mindset E-kirja - Räjäytä vanhat rutiinit ja muuta elämäsi hyvinvoinnin voimalla.Oletko valmis aloittamaan muutoksen? Maksuton 42 sivuinen Fighter Mindset e-kirja tarjoaa sinulle työkalut ja pohdintaa, joita tarvitset matkalla kohti parempaa hyvinvointia ja menestystä elämässäsi! Lataa ilmaiseksi.PYSY YHTEYDESSÄKotisivu: https://tomijaakkola.fi/Valmennus: https://www.fightermindset.fi/Instagram: https://www.instagram.com/tomi.jaakkolaLinkedin: https://www.linkedin.com/in/tomijaakkola/Threads: https://www.threads.net/@tomi.jaakkolaTiktok: https://www.tiktok.com/@tomi.jaakkola Youtube: https://www.youtube.com/@TomiJaakkola
3 Heinä 21min
#53 Jos et koskaan suututa ketään, et elä tarpeeksi rehellisesti.
Tässä jaksossa puhun siitä tunteesta, kun omat valinnat, rajat ja rehellisyys eivät aina miellytä muita ja silti on pakko pysyä omalla tiellä, vaikka joku ei koskaan ymmärrä.Jos olet joskus kokenut, että sun totuus saa jonkun vetäytymään, tämä jakso on sulle.Miksi joskus on tärkeämpää olla uskollinen itselle kuin täyttää muiden odotukset?
25 Kesä 20min
#52 Kadotit fokuksen. Sitten kadotit itsesi.
Tässä jaksossa puhun suoraan siitä, miltä tuntuu herätä oman elämänsä ulkopuolelta. Miltä näyttää arki, jossa sä teet kyllä paljon, mutta et oikeasti tunne mitään. Kerron hetken, jolloin tajusin menettäneeni fokuksen tärkeimmistä asioista. Kerron myös, miten otin sen takaisin. Puhutaan keskittymisestä, miehisyydestä, läsnäolosta, yrittäjyydestä ja isyydestä. Jos et halua enää elää puolivaloilla, tämä jakso on sulle. -- Fighter Mindset E-kirja - Räjäytä vanhat rutiinit ja muuta elämäsi hyvinvoinnin voimalla.Oletko valmis aloittamaan muutoksen? Maksuton 42 sivuinen Fighter Mindset e-kirja tarjoaa sinulle työkalut ja pohdintaa, joita tarvitset matkalla kohti parempaa hyvinvointia ja menestystä elämässäsi! Lataa ilmaiseksi: https://www.fightermindset.fi/e-kirja Valitse Vahva Elämä -verkkokurssihttps://www.fightermindset.fi/ PYSY YHTEYDESSÄ Kotisivu: https://www.fightermindset.fi/Instagram: https://www.instagram.com/tomi.jaakkolaLinkedin: https://www.linkedin.com/in/tomijaakkola/Threads: https://www.threads.net/@tomi.jaakkolaTiktok: https://www.tiktok.com/@tomi.jaakkola Youtube: https://www.youtube.com/@TomiJaakkola
17 Kesä 22min
#51 Miten lopetat selitykset ja alat elää omilla ehdoillasi.
Tässä jaksossa mennään pintaa syvemmälle kiireen, tekosyiden ja rehellisen arjen valinnan äärelle. Miksi me jäädään toistamaan samaa tarinaa “en ehdi” ja mitä oikeasti menetämme, kun piiloudumme kiireen taakse? Kerron mun kokemuksista isänä, yrittäjänä, kamppailijana ja erityislapsen vanhempana. Miksi muutos sattuu ja miksi rehellisyys vaatii rohkeutta. Tämä jakso on sinulle, joka olet kyllästynyt selityksiin, haluat takaisin otteen elämästäsi ja rakentaa vahvempaa identiteettiä arjessa, jossa kiire ei enää päätä puolestasi. -- Fighter Mindset E-kirja - Räjäytä vanhat rutiinit ja muuta elämäsi hyvinvoinnin voimalla.Oletko valmis aloittamaan muutoksen? Maksuton 42 sivuinen Fighter Mindset e-kirja tarjoaa sinulle työkalut ja pohdintaa, joita tarvitset matkalla kohti parempaa hyvinvointia ja menestystä elämässäsi! Lataa ilmaiseksi: https://www.fightermindset.fi/e-kirja Valitse Vahva Elämä -verkkokurssihttps://www.fightermindset.fi/ PYSY YHTEYDESSÄ Kotisivu: https://www.fightermindset.fi/Instagram: https://www.instagram.com/tomi.jaakkolaLinkedin: https://www.linkedin.com/in/tomijaakkola/Threads: https://www.threads.net/@tomi.jaakkolaTiktok: https://www.tiktok.com/@tomi.jaakkola Youtube: https://www.youtube.com/@TomiJaakkola
10 Kesä 24min
#50 Q&A Spesiaali - 5 kysymystä, suorat vastaukset.
50 jakson kunniaksi tein jotain erilaista. Vastasin suoraan teidän kysymyksiinne. Mitä tarkoittaa pysyä itselleen rehellisenä, kun ympäristö ei aina ymmärrä? Onko urheilija itsekäs, jos hän priorisoi treenin eikä telkkarituokioita? Miten mindset rakennetaan, jos motivaatio ei kanna ja arki painaa? Ja mitä ihmettä voi tehdä, kun elämä on rekassa, eikä aikaa tunnu olevan mihinkään? Tässä jaksossa vastaan viiteen suoraan ja koskettavaan kysymykseen. Tervetuloa jaksoon, jossa puhutaan asioista niin kuin ne ovat. -- Fighter Mindset E-kirja - Räjäytä vanhat rutiinit ja muuta elämäsi hyvinvoinnin voimalla.Oletko valmis aloittamaan muutoksen? Maksuton 42 sivuinen Fighter Mindset e-kirja tarjoaa sinulle työkalut ja pohdintaa, joita tarvitset matkalla kohti parempaa hyvinvointia ja menestystä elämässäsi! Lataa ilmaiseksi: https://www.fightermindset.fi/e-kirja Valitse Vahva Elämä -verkkokurssihttps://www.fightermindset.fi/ PYSY YHTEYDESSÄ Kotisivu: https://www.fightermindset.fi/Instagram: https://www.instagram.com/tomi.jaakkolaLinkedin: https://www.linkedin.com/in/tomijaakkola/Threads: https://www.threads.net/@tomi.jaakkolaTiktok: https://www.tiktok.com/@tomi.jaakkola Youtube: https://www.youtube.com/@TomiJaakkola
6 Kesä 41min
#49 Pettymys paljastaa kuka olet, kun kaikki menee pieleen?
Tässä jaksossa mennään suoraan ytimeen: miksi pettymys ei ole epäonnistumista, vaan ihmisyyden tärkein kasvupaikka? Kerron rehellisesti, miten kamppailulajien tappiot ja erityislapsen isyys ovat opettaneet mua kantamaan pettymyksiä ja miksi juuri ne hetket, kun kaikki hajosi, rakensivat musta vahvemman, aidomman ihmisen. Puhutaan suojakuorista, mukavuuden palvonnasta ja siitä, miksi monen elämä tuntuu nykyään hauraalta. Saat mukaasi oivalluksia siitä, miten sun raja ei mene siinä missä luulet ja miten pettymyksestä voi kasvaa uuden alku. -- Fighter Mindset E-kirja - Räjäytä vanhat rutiinit ja muuta elämäsi hyvinvoinnin voimalla.Oletko valmis aloittamaan muutoksen? Maksuton 42 sivuinen Fighter Mindset e-kirja tarjoaa sinulle työkalut ja pohdintaa, joita tarvitset matkalla kohti parempaa hyvinvointia ja menestystä elämässäsi! Lataa ilmaiseksi: https://www.fightermindset.fi/e-kirja Valitse Vahva Elämä -verkkokurssihttps://www.fightermindset.fi/ PYSY YHTEYDESSÄ Kotisivu: https://www.fightermindset.fi/Instagram: https://www.instagram.com/tomi.jaakkolaLinkedin: https://www.linkedin.com/in/tomijaakkola/Threads: https://www.threads.net/@tomi.jaakkolaTiktok: https://www.tiktok.com/@tomi.jaakkola Youtube: https://www.youtube.com/@TomiJaakkola
28 Touko 18min
