88. Stigman, KBT och Psykologen Elsie på besök!
Not Fanny Anymore27 Tammi 2025

88. Stigman, KBT och Psykologen Elsie på besök!

Idag gästas jag i podden av Elise Lindman, utbildad och legitimerad psykolog och idrottspsykolog. Hon jobbar med metoderna KBT och ACT, och driver egen verksamhet samt jobbar deltid på en vårdcentral i norra Stockholm. Vi pratar om vikten av att bryta stigmat kring övervikt och ätstörningar. Hur söker man rätt hjälp, vart ska man vända sig? Jag ställer alla frågor jag tänkt på kring det psykologiska i en hälsoresa.

Klokskap, kunskap och värme bjuds det på i dagens avsnitt. God lyssning!


Obvi klippt av @thepodfather_magnus

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jaksot(147)

34. Här kommer årets resultat!

34. Här kommer årets resultat!

8 månader har gått sedan Fanny påbörjade sin stora resa för ett hälsosammare liv. Nu ska ni äntligen få veta vad vågen och måttbandet säger efter denna omtumlande höst av motgångar som Fanny fått kämp...

26 Joulu 202354min

33. Kicksluta året på topp

33. Kicksluta året på topp

Istället för att kickstarta nästa år med löften om träning och allt vad man vill åstadkomma så ska Fanny ”kicksluta” året på topp. Fanny kör på ordentligt nu för att maxa inför årets sista invägning. ...

19 Joulu 202355min

32. Det är något som inte stämmer...

32. Det är något som inte stämmer...

Jessica berättar äntligen om det hemliga TV-projekt hon är programledare för. Tjejerna gör en lätt resumé av året som gått och hittar alla ljusglimtar som lagt grunden för podden och att Fanny gör sin...

12 Joulu 202354min

31. Kläderna sitter löst!

31. Kläderna sitter löst!

Nu kommer den festliga säsongen med julbord och fester och Fanny berättar hur hon tänker med alla frestelser. Jessica har kramat ett träd och ger Fanny tips hur man kan varva ner lite när man är stres...

5 Joulu 202352min

30. Mr.Big gästar podden!

30. Mr.Big gästar podden!

Äntligen är han med i podden - Mr.Big eller Jens som han egentligen heter. Det här blir ett intimt samtal om Fanny och Jens relation. Ett samtal som inte bara handlar om det glada och fina som kommer ...

28 Marras 202354min

29. Våga öppna nya dörrar

29. Våga öppna nya dörrar

Denna vecka blir det allt om Jessicas härliga födelsedagsvecka och Patriks otroliga present. Fanny berättar om besöket hos fysioterapeut och första träningspasset tillbaka hos Emelie. Fanny delar även...

21 Marras 20231h

28. “Good enough”

28. “Good enough”

Tjejerna har varit på Allt för hälsan-mässan och intervjuats på stora scen om podden och Fannys viktresa. Fanny har också nya uppdateringar kring sin rehabilitering från diskbråcket. Jessica pratar om...

14 Marras 202349min

27. Jessica och Fanny kommer ut ur garderoben

27. Jessica och Fanny kommer ut ur garderoben

Vilken garderob är det tjejerna kommer ut ur? Det får ni veta mer om i dagens avsnitt när Jessica och Fanny lär känna en ny sida av varandra. Jessica har tips på hur man kan få in bättre vanor i varda...

7 Marras 20231h 6min

Suosittua kategoriassa Koulutus

rss-murhan-anatomia
voi-hyvin-meditaatiot-2
rss-narsisti
psykopodiaa-podcast
adhd-podi
rss-vapaudu-voimaasi
rss-niinku-asia-on
psykologia
rss-duodecim-lehti
rss-valo-minussa-2
aamukahvilla
rss-uskonto-on-tylsaa
kesken
koulu-podcast-2
rss-liian-kuuma-peruna
rahapuhetta
jari-sarasvuo-podcast
filocast-filosofian-perusteet
rss-turun-yliopisto
rss-opi-espanjaa