209.- Stress med Anders Tengström

209.- Stress med Anders Tengström

Stress ger sig till känna på många sätt. Stressforskaren Anders Tengström talar om vad stress är, hur du kan drabbas av stress och hur det påverkar dig och din omgivning. För det är inte bara du som blir drabbad. Oavsett om stressen kommer från hur du lever, från jobbet eller från psykiska, fysiska eller hormonella förändringar, måste du ta symptomen på allvar. Det börjar ofta med sömnstörningar, humörsvängningar, oro och olustkänslor och kan leda till utmattningssyndrom eller ännu värre; du dör. Det är viktigt att du känner igen symptomen. Anders talar därför om vad du skall vara vaksam på. Och hur du tar dig an problemen. För du kan göra något åt din stress.

Detta är ett omtag av avsnitt 37.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jaksot(354)

232.- Histamin och känslighet med Karl Hultén

232.- Histamin och känslighet med Karl Hultén

Klimakteriebesvär eller histaminintolerans? Histamin är en livsnödvändig substans som kopplas till immunförsvar och matsmältning men det finns också en stark koppling till östrogen och progesteron. At...

1 Kesä 202241min

231.- CT: Vikt med Christina Sundequist

231.- CT: Vikt med Christina Sundequist

Varför går vi lättare upp i vikt i klimakteriet?Vi får veta vilken roll mat, ämnesomsättning, muskelmassa, stress, sömn och hormoner spelar och hur de hänger ihop. Alla dessa faktorer påverkar vår vik...

25 Touko 202217min

230.- Bidra till forskning med Angelica Lindén Hirschberg

230.- Bidra till forskning med Angelica Lindén Hirschberg

För den som har livmoder och önskar hormonbehandling är det nödvändigt att kombinera östrogen med någon form av gulkroppshormon. Det finns i kemisk form och kallas då gestagen och alternativet är bioi...

18 Touko 202241min

229.- Det är aldrig för sent med Leni Ekendahl

229.- Det är aldrig för sent med Leni Ekendahl

Visste du att merparten av alla kvinnor oroar sig för sin ekonomi och att det blir en stressfaktor? Och stress spär på dina klimakteriesymptom. Så det är dags att ta kontroll och reda ordning på de dä...

11 Touko 202243min

228.- Har du rätt diagnos med Lotta Borg Skoglund

228.- Har du rätt diagnos med Lotta Borg Skoglund

I samband med klimakteriet upplevs ofta nedstämdhet, hjärndimma, sömnproblem och depression kan triggas. Liknande symptom finns för ADHD och en utebliven diagnos kan innebära ett sämre mående för klim...

4 Touko 202243min

227.- Läkemedelsverkets riktlinjer med Viveca Odlind

227.- Läkemedelsverkets riktlinjer med Viveca Odlind

Gynekolog Viveca Odlind är senior expert på Läkemedelsverket som nu publicerar uppdaterade riktlinjer för behandling i klimakteriet som skall fungera som kunskapsstöd för primärvården. Senast man gjor...

27 Huhti 202247min

226.- Hormoner och signalsubstanser del 2 med Cecilia Tibell

226.- Hormoner och signalsubstanser del 2 med Cecilia Tibell

Tillsammans med doktor Cecilia Tibell, specialist inom endokrinologi och internmedicin gräver Åsa Melin vidare i sambandet mellan hormoner och signalsubstanser. Vi ska prata om hur serotonin och melat...

20 Huhti 202235min

225.- Hormoner och signalsubstanser, del 1 med Cecilia Tibell

225.- Hormoner och signalsubstanser, del 1 med Cecilia Tibell

Vi talar om våra viktigaste hormoner och hur de samspelar med signalsubstanser under klimakteriets olika faser. Cecilia Tibell är specialistläkare i både invärtes medicin och endokrinologi och har ett...

13 Huhti 202231min

Suosittua kategoriassa Koulutus

rss-murhan-anatomia
voi-hyvin-meditaatiot-2
rss-narsisti
psykopodiaa-podcast
rss-liian-kuuma-peruna
rss-vapaudu-voimaasi
rss-hereilla
rss-valo-minussa-2
rss-luonnollinen-synnytys-podcast
psykologia
rss-uskonto-on-tylsaa
kesken
ihminen-tavattavissa-tommy-hellsten-instituutti
rss-duodecim-lehti
rss-tietoinen-yhteys-podcast-2
rahapuhetta
rss-niinku-asia-on
aamukahvilla
dear-ladies
rss-arkea-ja-aurinkoa-podcast-espanjasta