Johannes Hansen Podcast29 Tammi 2025

#508. Så hanterar framgångsrika ledare stress och utmattning

Känner du att stressen tar över och återhämtningen blir lidande? "𝐽𝑎𝑔 𝑔𝑜̈𝑟 𝑒𝑛 𝑝𝑙𝑎𝑛 𝑓𝑜̈𝑟 𝑚𝑖𝑔 𝑠𝑗𝑎̈𝑙𝑣, 𝑠𝑎̊ 𝑙𝑖𝑘𝑣𝑎̈𝑙 𝑠𝑜𝑚 𝑎𝑡𝑡 𝑗𝑎𝑔 ℎ𝑎𝑟 𝑒𝑛 𝑓𝑜̈𝑟𝑒𝑡𝑎𝑔𝑠𝑝𝑙𝑎𝑛 𝑠𝑎̊ 𝑔𝑜̈𝑟 𝑗𝑎𝑔 𝑒𝑛 𝑝𝑒𝑟𝑠𝑜𝑛𝑙𝑖𝑔 𝑝𝑙𝑎𝑛" Vi fortsätter med vårt nya format 🎬 där framgångsrika ledare delar sina mest värdefulla insikter om hur du bygger hållbar prestation! 🏆 I veckans avsnitt "Så hanterar framgångsrika ledare stress och utmattning" får du lära dig: ✔️ Konkreta verktyg för snabb återhämtning ✔️ Hur du känner igen dina personliga varningssignaler ✔️ Strategier för att bygga hållbara rutiner i en hektisk vardag ...och mycket mer. 🎧 Inspireras av Lars Häggström, Martin Nossman, Lili Assefa, Daniel Djurdjevic, Sofi Franzén, Timothy Collins och Jeanette Jäger ❤️👑 "𝑁𝑎̈𝑟 𝑑𝑒𝑡 𝑣𝑎𝑟 𝑠𝑜𝑚 𝑡𝑢𝑓𝑓𝑎𝑠𝑡 𝑔𝑖𝑐𝑘 𝑗𝑎𝑔 𝑢𝑝𝑝 𝑒𝑛 𝑡𝑖𝑚𝑚𝑒 𝑡𝑖𝑑𝑖𝑔𝑎𝑟𝑒 𝑜𝑐ℎ 𝑠𝑎̊ 𝑔𝑖𝑐𝑘 𝑗𝑎𝑔 5 𝑘𝑚 𝑜𝑚 𝑑𝑎𝑔𝑒𝑛 𝑜𝑎𝑣𝑠𝑒𝑡𝑡 𝑣𝑎̈𝑑𝑒𝑟, 𝑜𝑎𝑣𝑠𝑒𝑡𝑡 𝑡𝑖𝑑... 𝐹𝑜̈𝑟 𝑗𝑎𝑔 𝑏𝑒ℎ𝑜̈𝑣𝑑𝑒 𝑑𝑒𝑛 𝑡𝑖𝑑𝑒𝑛 𝑓𝑜̈𝑟 𝑎𝑡𝑡 𝑟𝑒𝑓𝑙𝑒𝑘𝑡𝑒𝑟𝑎" Dela gärna - vilka är dina bästa strategier för att hantera stress och bygga hållbar prestation? Vill du höra mer från dagens gäster? Lyssna på hela samtalen: Daniel Djurdjevic - avsnitt 401 Sofi Franzén - avsnitt 418 Timothy Collins - avsnitt 424 Martin Nossman -avsnitt 460 Jeanette Jäger - avsnitt 463 Lars Häggström -avsnitt 466 Lili Assefa - avsnitt 481 ❤️ Kom ihåg att följa podden för notiser om nya avsnitt. Mer från Johannes: 🖥 Webbkurser 📚 Böcker ✨ Följ på Instagram Johannes Hansen är känd för sin osvenska rakhet och provocerande kärlek i sin roll som mental PT. I över ett decennium har flera av Sveriges snabbast växande bolag och några av våra största stjärnor inom sport, musik och näringsliv anlitat honom för att växa som ledare och människor. Han är författare till fyra böcker. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Tämä jakso on lisätty Podme-palveluun avoimen RSS-syötteen kautta eikä se ole Podmen omaa tuotantoa. Siksi jakso saattaa sisältää mainontaa.

Jaksot(700)

#695. Dina nya idéer saboterar ditt fokus

❓💬 Impulser, disciplin och att avsluta projekt. “Du ska inte ta varje ny idé som en signal att starta något nytt. Ta energin du får – och gå hem och använd den i det du redan håller på med.” Hur of...

19 Huhti 23min

#694. Städa dina relationer - varför rena relationer gör ont i början

🎙️🧠 Emotionella investeringar och gränssättning. “Du kan jobba hur hårt som helst på din kommunikation. Men om du gör det arbetet i fel relationer – då blir du bara effektivare på att förlora energ...

17 Huhti 14min

#693. Grundaren Hanna Moisander om impostor syndrome, misstag i styrelserummet och nyfikenhet som strategi

🎤✨ Mod, drivkrafter och styrelsearbete. "Mina valda sanningar är positiva. Det kräver ganska mycket av mig, men jag sätter inte upp stopp för mig själv." 🎙️ I dagens avsnitt träffar jag grunda...

14 Huhti 1h 5min

#692. Relationer kräver mer än känslor

❓💬 Beteenden, kärlek och prioriteringar. “Många relationer dör inte för att människor slutar älska varandra. De dör för att de slutar bete sig på ett sätt som håller kärleken levande.” Måste man ve...

12 Huhti 8min

#691. Egoism eller narcissism? När gränsen blir suddig

🎙️🧠 Ansvar, relationer och självledarskap. “Att ta hand om dig själv är inte motsatsen till att bry sig om andra. Det är förutsättningen för det.” Har du börjat sätta gränser – och plötsligt blivi...

10 Huhti 16min

#690. Investeraren Sara Resvik om feedback som landar rätt, AI och att jaga nästa generations miljardbolag

🎤✨ Rekrytering, bolagsbyggande och återhämtning. "Entreprenörer har ju ofta en nästan naiv tro på hur fort det ska gå. Realiteten är att det tar dubbelt så lång tid och kostar dubbelt så mycket." ...

7 Huhti 1h 2min

#689. Din uppväxt formar dina gränser: Sanne Josefson gästar podden

❓💬 Integritet, skam och beteendemönster. "Står du inte upp för vad som är rätt till din familj som stark auktoritär förälder, då kommer de som barn få för sig att de vet bättre. En fyraåring som ä...

5 Huhti 20min

#688. Vänskaper som tar slut

🎙️🧠 Relationer, sorg och förändringar. “Vänskaper som tar slut behöver inte vara misslyckanden. De kan vara bevis på att du levde, förändrades och växte.” Finns det en vän du tänker på ibland,...

3 Huhti 15min