11. Anders Lönedal om hur stress gör dig sjuk på riktigt!
Nyfiken På7 Marras 2020

11. Anders Lönedal om hur stress gör dig sjuk på riktigt!

Den här veckan handlar podden om hur stress påverkar våra kroppar mer än vi kan tro och hur viktig sömnen är för oss.

Jag har bjudit in Anders Lönedal som jobbar med tillämpad psykofysiologi, vilket handlar om att man studerar mänskligt beteende och dom processer i kroppen som är delaktiga i det. Vi pratar om hur dagens digitala och stressade samhälle kan göra oss sjuka, på riktigt, och vad vi kan göra åt det.

När det gäller kroppen och hälsa är jag nyfiken på allt - och Anders besitter en enorm kunskap.

Jaksot(225)

48. Malin Jonsson Näsman - Om kreativitet, flytten till Järvsö och sitt entreprenörskap

48. Malin Jonsson Näsman - Om kreativitet, flytten till Järvsö och sitt entreprenörskap

Malin Jonsson Näsman som driver creperiet i Järvsö är veckans sommargäst. Avsnitt handlar om allt från valet att helt byta yrkesbana till vart hon får all sin energi ifrån.

24 Heinä 202133min

47. Denise Rudberg - Bröt med sin mamma för att rädda sig själv

47. Denise Rudberg - Bröt med sin mamma för att rädda sig själv

Veckans sommargäst är författaren Denise Rudberg. Jag berördes starkt av hennes sommarprat om sin relation till sin mamma. Hur kunde hon finna kraft och få insikt, redan som 15-åring, att hon var tvun...

17 Heinä 202158min

46. Viktor Frisk - Finna fördelarna med ADHDn och ''16 weeks of hell''

46. Viktor Frisk - Finna fördelarna med ADHDn och ''16 weeks of hell''

Det här avsnittet är med Viktor Frisk. Redan som 15-åring började han blogga och har sedan dess gjort raketkarriär inom sociala medier och musik, väl igenkänd från succén Samir & Viktor. Med sin bok '...

10 Heinä 20211h 10min

45.  Psykologen David Waskuri - Så motverkar du utmattning och varvar ner under semestern!

45. Psykologen David Waskuri - Så motverkar du utmattning och varvar ner under semestern!

Att vi har en förmåga att dra på oss för mycket stress kanske fler känner igen sig i, både i jobbet och privat. En långvarig stress kan leda till utmattning. Den är veckan gästar psykologen David Wask...

3 Heinä 20211h 8min

44. Pernilla Wahlgren & Christina Schollin - Om mammarollen och släppa in kärleken i livet

44. Pernilla Wahlgren & Christina Schollin - Om mammarollen och släppa in kärleken i livet

I nästa veckas avsnitt gästar Christina Schollin och Pernilla Wahlgren podden. Det är första gången dom tillsammans gästar en podd, och vi ska samtala kring mammarollen med allt vad det innebär. Hur ...

26 Kesä 20211h 12min

43. Anders Wallensten - Så lyckas du skapa en hållbar hälsosam livsstil

43. Anders Wallensten - Så lyckas du skapa en hållbar hälsosam livsstil

Veckans gäst är Anders Wallensten. Vi samtalar om den stora hälsogåtan. Som läkare och med stort intresse för träning och hälsa delar Anders med sig av vad han kommit fram till om han ser är nyckeln t...

19 Kesä 20211h 8min

42. Annica Liljeblad - Om att våga visa sig sårbar, och satsa på sin dröm efter 50

42. Annica Liljeblad - Om att våga visa sig sårbar, och satsa på sin dröm efter 50

Veckans gäst är Skådespelaren Annica Liljeblad. Vi pratar om hur hon vid 52 års ålder bestämmer sig för att byta karriär och förverkliga sin dröm om att bli skådespelare. Idag lever hon sin dröm, Vi p...

12 Kesä 20211h 16min

41.  Annelie Pompe - Inspirerande samtal om att utmana sig själv

41. Annelie Pompe - Inspirerande samtal om att utmana sig själv

Veckans gäst är äventyraren Annelie Pompe. Att hantera sin andning, sina tankar och att nå sina mål är något som hon föreläser mycket om. Jag är nyfiken på så mycket när det gäller Annelie, jag vill h...

5 Kesä 20211h 16min

Suosittua kategoriassa Yhteiskunta

olipa-kerran-otsikko
sita
siita-on-vaikea-puhua
kaksi-aitia
i-dont-like-mondays
gogin-ja-janin-maailmanhistoria
uutiscast
poks
antin-palautepalvelu
mamma-mia
kolme-kaannekohtaa
rss-nikotellen
rss-murhan-anatomia
yopuolen-tarinoita-2
aikalisa
meidan-pitais-puhua
rss-haudattu
naakkavalta
rss-palmujen-varjoissa
loukussa