#45 - ADHD: Min Resa, förklaring till varför diagnosen ökar & tips på verktyg
Jag har tappat det7 Helmi 2025

#45 - ADHD: Min Resa, förklaring till varför diagnosen ökar & tips på verktyg

Har du någonsin känt att din hjärna går på högvarv, att du kämpar med att komma igång trots att du verkligen vill, eller att du ibland bara känner dig annorlunda utan att riktigt förstå varför? Då är du inte ensam.


I det här avsnittet delar jag min egen resa med ADHD – från misstankar, utredning och diagnos till hur jag har lärt mig att förstå och hantera min vardag bättre. Jag går också igenom varför ADHD-diagnoserna har ökat och bemöter vanliga myter kring ämnet.


✨ De största anledningarna till att fler får en ADHD-diagnos idag

✨ Min utredning och varför så många kvinnor får sin diagnos sent i livet

✨ Tankar kring medicin och varför det är okej att få stöd för att må bra

✨ Hur Tapping och andra verktyg hjälpt mig att skapa mer balans


Oavsett om du själv har ADHD, misstänker att du har det, eller bara vill förstå mer om ämnet, så hoppas jag att det här avsnittet kan ge dig både igenkänning och värdefulla insikter. Tack för att du lyssnar! 💛


📩 Har du egna erfarenheter eller tankar kring ADHD? Hör gärna av dig på Instagram @jonnah.se eller via info@efttapping.se!


📌 Länkar från avsnittet:

🔗 Artikel av Karolinska Institutet: Åtta skäl till att adhd-diagnoserna ökar

🔗 Appen Timo

🔗 Appen Visuell Tid (iPhone) Visuell Tid (Android)


-----------------------------------------------

Instagram: @jonnah.se

Hemsida: efttapping.se


Gratis arbetshäfte: Kom igång med EFT-Tapping

Gratis Tapping-session: Tappa för avslappning

Jaksot(58)

EFT-Tapping: Jag är värd pengar

EFT-Tapping: Jag är värd pengar

Från Instagram-----------------------------------------------Instagram: @jonnah.seHemsida: efttapping.seGratis arbetshäfte: Kom igång med EFT-TappingGratis Tapping-session: Tappa för avslappning

6 Loka 202328min

#13 - Knacka dig fri: En guide till EFT-Tapping

#13 - Knacka dig fri: En guide till EFT-Tapping

I veckans poddavsnitt pratar jag om vad EFT-Tapping är, vanliga frågor om det, misstag vissa gör och hur man ska tänka när man tappar på egen hand. Ätstörningsexperten Karolina Palmbergs Youtube Min...

28 Syys 202318min

#12 - Fullt upp just nu?

#12 - Fullt upp just nu?

I veckans avsnitt pratar jag om hur jag råkat hamnat i hamsethjulet igen på något sätt, och mina bästa tips för att komma ur det! Gratis webbinariet: Förbättra ditt mindset med EFT-Tapping Min Instag...

21 Syys 202322min

#11 - Statiskt & Dynamiskt Mindset

#11 - Statiskt & Dynamiskt Mindset

I veckans avsnitt av Jag har tappat det så pratar jag om vad mindset egentligen är, och skillnaden mellan ett statiskt mindset och dynamiskt mindset. Kan man verkligen förändras som människa? Och kan ...

7 Syys 202313min

#10 - Tapping kring pengar: första vetenskapliga studien har släppts

#10 - Tapping kring pengar: första vetenskapliga studien har släppts

Äntligen kommer en vetenskaplig studie kring att tappa för att få ett bättre Money Mindset! I detta poddavsnitt sammanfattar jag studien, pratar lite om pengablockeringar och min teori kring resultate...

31 Elo 202310min

#9 - Intervju med Ingrid Thorngren (Balans i livet)

#9 - Intervju med Ingrid Thorngren (Balans i livet)

Ingrid jobbar med kvinnor, som vill mycket med sina liv, att släppa prestation och görande en stund för att skapa mer balans och glädje i livet! I detta avsnitt berättar Ingrid om hur det kommer sig a...

24 Elo 202334min

#8 - Tapping med coaching

#8 - Tapping med coaching

I detta avsnitt berättar jag kort om hur EFT-Tapping egentligen fungera, mot vad det kan fungera mot och hur man kan använda det som coach, healer, terapeut eller liknande, med sina klienter.---------...

3 Elo 202320min

#7 - Kraften finns inom dig: Samtal med Johanna Södermalm

#7 - Kraften finns inom dig: Samtal med Johanna Södermalm

Från en live jag gjorde med Johanna Södermalm på Instagram 21/6-2023, där vi samtala kring hur vi alla har kraften inom oss. Vi pratar om hur tankar styr oss och hur vi drar till oss mer av det vi vil...

22 Kesä 20231h 5min

Suosittua kategoriassa Koulutus

rss-murhan-anatomia
voi-hyvin-meditaatiot-2
psykopodiaa-podcast
rss-narsisti
adhd-podi
rahapuhetta
rss-rahamania
kesken
psykologia
rss-liian-kuuma-peruna
rss-eron-alkemiaa
rss-arkea-ja-aurinkoa-podcast-espanjasta
rss-niinku-asia-on
rss-luonnollinen-synnytys-podcast
rss-vapaudu-voimaasi
ihminen-tavattavissa-tommy-hellsten-instituutti
rss-duodecim-lehti
rss-finnish-daily-dialogues
esa-saarinen-filosofia-ja-systeemiajattelu
rss-tietoinen-yhteys-podcast-2