40. Små kroppsrörelser som förbättrar kreativiteten med Josefine Fisher
Soloprenörskan10 Helmi 2025

40. Små kroppsrörelser som förbättrar kreativiteten med Josefine Fisher

Vi människor behöver röra på oss, av tusen olika anledningar, det kan vi alla hålla med om. Men betyder det att du måste gå till gymmet för att hålla dig frisk? Så klart inte! Men vet du verkligen hur du lyssnar in och ger kroppen det den behöver?


Många av oss företagare både sitter mycket och är tvungna att ständigt tänka, fatta mängder med beslut och samtidigt vara kreativa. Och vi är oftast dåliga på att ta pauser. Det här är stora påfrestningar på vår kropp och hjärna, som leder till stressymptom och smärta i rygg, nacke och axlar.


Josefine Fisher lär dig bli medveten om kroppen och hur du gör små rörelser i vardagen som håller både kroppen och hjärnan frisk.


Josefine hittar du på Instagram: https://www.instagram.com/movementality.se/

och kan läsa mer på hennes hemsida: www.movementality.se


_______________________


Vill du lära dig mer om företagande från Melisa?


Missa inte STARTA EGET DAGEN 16/2. Anmäl dig här: https://envisare.se/starta


Kursen: Noll till Koll - kom igång på rätt sätt och driv ett lönsamt företag

www.envisare.se/nolltillkoll


Hemsida: https://envisare.se


Instagram: https://www.instagram.com/en.visare/

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jaksot(103)

Planera retreats och upplevelser strategiskt med Caroline Åkerhielm Edvardsson

Planera retreats och upplevelser strategiskt med Caroline Åkerhielm Edvardsson

Vill du resa, uppleva och njuta av naturen samtidigt som du bygger nätverk och sälj? Då ska du ta in Caroline Åkerhjelm Edvardsson, en retreat and experience architect. Caroline hjälper företagare att...

27 Huhti 1h

102. Bygg funnels som säljer - från idé till konvertering med Gwenn Gunilla Werkelin

102. Bygg funnels som säljer - från idé till konvertering med Gwenn Gunilla Werkelin

Idag träffar vi Gwenn Gunilla Werkelin, entreprenör med över 20 års erfarenhet, expert på funnels och grundare av Designverket. Efter en del anpassningar i företagandet på grund av förändringar i omvä...

20 Huhti 1h 5min

101. Från att överleva till att leva med Lena Olsson-Lalor

101. Från att överleva till att leva med Lena Olsson-Lalor

Hur gör man för att inte bara "sluta må dåligt" utan faktiskt må bra? Idag möter vi Lena Olsson-Lalor som hjälper personer med både den frågan och andra svårigheter. Lena är leg. psykoterapeut och arb...

13 Huhti 1h 3min

100. Investera bolagets överskottskapital och pensionsspara med Monica Sjödin

100. Investera bolagets överskottskapital och pensionsspara med Monica Sjödin

Vi firar 100 avsnitt genom att prata om framtid och pengar!Monica Sjödin gästar podden igen, men denna gång får vi höra hur du med aktiebolag ska tänka kring pension, investeringar och livet efter för...

6 Huhti 1h 4min

99. Så gör du för att älska din kropp med My Westerdahl

99. Så gör du för att älska din kropp med My Westerdahl

Melisa gästas idag av vännen My Westerdahl, känsloätningscoach och författare till boken "Matfrihet". My berättar om sin egen resa från strikt kontroll, matregler och känsloätning till att lyssna på k...

30 Maalis 1h 1min

98. Bli bättre på att sälja med Evelina Sundstedt

98. Bli bättre på att sälja med Evelina Sundstedt

Idag pratar vi allt om SÄLJ!Evelina Sundstedt är en person med lång erfarenhet av företagande och framförallt coachning/rådgivning inom försäljning. Hon märkte att när företagen stannar upp, så handla...

23 Maalis 1h 12min

97. Hur du bäst lär dig franska som vuxen med Vera Carnier Larsson

97. Hur du bäst lär dig franska som vuxen med Vera Carnier Larsson

Funderar du på varför de nya språken du lärt dig inte riktigt fastnar? Skulle du vilja lära dig franska som du faktiskt kommer att använda?Vera, ”Franska fröken”, berättar om hur hur lär ut användbar,...

16 Maalis 1h 11min

96. När företagsdrömmen förändras – våga sälja och börja om med Ika Djuric

96. När företagsdrömmen förändras – våga sälja och börja om med Ika Djuric

Ika Djuric berättar om hur hennes företagsresa gick från drömmen om ett litet hälsokafé till en ohållbar vardag med många roller och utebliven lönsamhet. Ika och Melissa pratar om svårigheterna med at...

9 Maalis 55min

Suosittua kategoriassa Liike-elämä ja talous

sijotuskasti
mimmit-sijoittaa
rss-rahapodi
psykopodiaa-podcast
hyva-paha-johtaminen
rss-rahamania
rss-oivalluksia-rahasta-elamasta
rss-lahtijat
inderespodi
rahapuhetta
rss-startup-ministerio
rss-bisnesta-bebeja
rss-paasipodi
rss-inderes
oppimisen-psykologia
lakicast
rss-kaikki-somesta
rss-karon-grilli
rss-sisalto-kuntoon
rss-40-ajatusta-aanesta