Avsnitt 203: Emilia Kristiansson
Pang på rödbetan när kaptenen för det svenska rugbylandslaget gästar podden. Vi snackar om fysiska förutsättningar, rugbyspelets grundidé, dess träning och taktik. Vi får också svar på frågan om vilken sport som verkligen är tuffast. 00:07:57 – Gäst in 01:05:41 – Gäst ut
17 Elo 20161h 13min
Avsnitt 202: Anki Sundin
Myror i magen, proteindrinkar hela dagen, stort intag av kvarg och mjölk, MSM för bättre ledhälsa och Ankis uppfattning om ätardagar är bara några av de ämnen som diskuteras när Anki Sundin gästar podden. 00:04:14 – Gäst in 01:02:02 – Gäst ut
14 Elo 20161h 6min
Avsnitt 201: Frågestund
Boktips, tips för rörliga höfter, hur tar man sig igenom svackor, och vad har Tyngre inte gjort som de skulle vilja göra? Detta och mycket mer bjuds det på i en ny frågestund med Alex och Andreas.
10 Elo 20161h 10min
Avsnitt 200: Chrille Martinsson
Han är ung, stark och vacker, och dessutom avsevärt trevligare än de flesta. Tyngre-favoriten Christian Martinsson berättar om förberedelserna inför årets EM i bänkpress. 00:11:51 – Gäst in 01:10:56 – Gäst ut
7 Elo 20161h 13min
Avsnitt 199: Jonas Wernqvist
Basket och dess magiska egenskaper i fokus när Coach Wernqvist gästar. Jonas egen elitkarriär diskuteras innan vi dyker ner i strategi för både styrketräning och lagbygge för Central Basket, där Jonas är head coach. 00:10:06 – Gäst in 01:17:05 – Gäst ut
3 Elo 20161h 24min
Avsnitt 198: Robert Berg
Uppsluppet och obundet när en av Sveriges bästa atleter – oavsett kategori – än en gång gästar podden. Robert berättar här om SM-satsningen, om träningen och sociala medier, och såklart om nästa satsning.
31 Heinä 20161h 16min
Avsnitt 197: Fanny Ahlfors
Under Instragram-nicket Fanny_Josefine har hennes ninja-inspierarande träning tagit världen med storm. Och med muscle-ups, klättervägg, enarms chins samt hopp & lek som dominerande inslag är det inte så konstigt. 00:09:00 – Gäst in 01:20:10 – Gäst ut
27 Heinä 20161h 28min
Avsnitt 196: Madelen Myhr
Tyngre Radio gästas av nykläckta IFBB-proffset i Bikini Fitness Madelen Myhr som berättar om sin resa till proffskortet och framtiden, samt hur man kombinerar det italienska och thailändska köket. 00:16:16 – Gäst in 01:05:14 – Gäst ut
24 Heinä 20161h 12min
