Avsnitt 449: Så börjar du med CrossFit!
Tyngre Radio26 Joulu 2018

Avsnitt 449: Så börjar du med CrossFit!

Vi konsulterar unge herr Alexander Elebro för att bena ut hur man bäst går tillväga om man vill börja med CrossFit. Vad ska man tänka på när det gäller förberedelser och träning men också kost och sömn.

  • 0:22:56 - Alexander in
  • 1:08:58 - Alexander ut

Jaksot(1075)

Avsnitt 809: Patricia Strenius

Avsnitt 809: Patricia Strenius

Två EM-guld senare sitter hon här och snackar med firma A&A. Om vägen till EM, om tävlingen men också om framtiden. 0:11:33 - Patricia in 0:59:40 - Patricia ut

8 Kesä 20221h 9min

Avsnitt 808: Josef Eriksson om svenskarna på VM

Avsnitt 808: Josef Eriksson om svenskarna på VM

Den kunnigaste av de kunniga får bära det insiktsfulla ansvaret när vi pratar om VM i styrkelyft, som just nu inleds i Sydafrika. Josef pratar också om olika förbundsstrategier samt om hur den hårda bänken kan påverka tävlingarna. 0:05:28 - Josef in 1:12:50 - Josef ut

6 Kesä 20221h 31min

Avsnitt 807: Om Tyngre, företagande och livsval

Avsnitt 807: Om Tyngre, företagande och livsval

Herrar A & A sammanstrålar själva i samtal om hur de startade Tyngre och vilka lärdomar de dragit. Som vanligt surrigt, men förhoppningsvis också med någon sorts värdefullt innehåll för dig som funderar på att starta eget.

1 Kesä 202254min

Avsnitt 806: Mästarnas Mästare – Sofia Loft

Avsnitt 806: Mästarnas Mästare – Sofia Loft

Stort så det förslår när vi ringer upp segraren av Mästarnas Mästare 2022 – Sofia Loft. Häng med bakom kulisserna, hör snacket om det du inte fick se i ruta, och om hur läget är nu – efteråt. 0:09:19 -Sofia in 1:14:30 - Sofia ut

29 Touko 20221h 20min

Avsnitt 805: Frida Lindholm

Avsnitt 805: Frida Lindholm

Vi snackar med Bikini Fitness-löftet Frida Lindholm, om både bakgrund & framtid, träning & kost och om fitnesslivet hemma i Bålsta. 0:10:54 - Frida in 0:51:58 - Frida ut

25 Touko 202255min

Avsnitt 804: Stina Lindell mot VM

Avsnitt 804: Stina Lindell mot VM

Redaktionsfavoriten Stina Lindell sveper förbi för ett snack om sina förberedelser inför styrkelyfts-VM i Sydafrika. 0:14:24 - Stina in 1:06:46 - Stina ut

22 Touko 20221h 10min

Avsnitt 803: Josef Eriksson

Avsnitt 803: Josef Eriksson

Favoriten Josef Eriksson kommer på besök till podden igen och tillsammans med A&A pratas det bänkpress, Josefs nya satsning, och om kulturskatter som såg dagens ljus innan Josef ens var född. 0:03:28 - Josef in 1:12:10 - Josef ut

18 Touko 20221h 19min

Avsnitt 802: Frågefest

Avsnitt 802: Frågefest

Massor av frågor besvaras av dina småtrötta värdar. Om förändringar i vår träning, om bästa & sämsta köp, om smultronställen inför semestern och mycket mer.

15 Touko 20221h 1min

Suosittua kategoriassa Terveys ja hyvinvointi

unicast
psykopodiaa-podcast
tiedenaiset-podcast
voi-hyvin-meditaatiot-2
vakeva-elama-viisaampi-mieli-vahvempi-keho
selvin-pain
fitnessvastaanotto
rss-uplevel-by-sonja-hannus
katilon-kahvitunti
aamukahvilla
meditaatiot-suomeksi
paritellen
terapiassa
rss-narsisti
rss-onnistunut-laihdutus
selviytyjat-tarinoita-elamasta
rss-rentoudu-podcast-rentoutumiseen-hanna-viljanmaa
rss-nautinto
rss-duodecim-lehti
kierron-verran-toivoa