221. Felizia Sandberg "Fotbollen hjälpte mig att bli ren- och hitta tillbaka till mig själv."

221. Felizia Sandberg "Fotbollen hjälpte mig att bli ren- och hitta tillbaka till mig själv."

Som barn tvingades Felizia hjälpa sin pappa att stjäla för att få pengar till droger. Hon var bara elva första gången hon drack, och i sena tonåren var hon langare och heroinist på heltid. Genom modet att be om hjälp, fotbollsträningar med Gatans Lag och ännu mer mod för att våga möta känslorna hon alltid tryckt undan, lyckades Felizia bryta den nedärvda smärtans spiral.

Jaksot(242)

245. Stefan Olavsson "Jag har betat av detaljerna, en efter en."

245. Stefan Olavsson "Jag har betat av detaljerna, en efter en."

Under tio år bodde Stefan Olavsson i Gamla Stan- men i portarna, prången och gränderna. Idag är han hel, ren och brottsmålsadvokat, och nästan omöjlig att föreställa sig som hemlös sprutnarkoman. Stefan berättar om att vara intresserad av heminredning fast man inte har ett hem, om att upptäcka en strimma medmänsklighet i sig själv och om att i jobbet plötsligt förnimma sitt gamla jag bakom en låst dörr på Kronobergshäktet.

28 Elo 1h 4min

244. Kristina Elfhag "Maten kan vara en ingång till att utvecklas."

244. Kristina Elfhag "Maten kan vara en ingång till att utvecklas."

Vi måste äta för att leva. Samtidigt har maten blivit något laddat- inte minst i tillfrisknandet från substansberoende upplever många att de har- eller får- ett knepigt förhållande till mat. Kristina Elfhag är psykolog, forskare och författare till boken "Hunger- ätandets psykologi". Hon berättar om vad som styr vår hunger, underliggande orsaker till varför över hälften av svenskarna är överviktiga och hur vi genom att undersöka vår relation till mat kan ge oss ut på hjältens resa- och utvecklas som människor.

21 Elo 1h 1min

243. Helen på Maskrosbarn "Hos oss får maskrosbarnen vara barn."

243. Helen på Maskrosbarn "Hos oss får maskrosbarnen vara barn."

I Sverige växer 700 000 barn upp i närheten av missbruk, psykisk sjukdom och/ eller våld. Det är för dem organisationen Maskrosbarn finns- med torsdagsmys och lovläger, men också kuratorer, hjälp vid kontakter med sociala myndigheter och mentorer som kan lära en hur man betalar räkningar, rensar avloppet och andra "vuxensaker". Helen Klaesson berättar hur det påverkar ett barn att växa upp bland stökiga, opålitliga vuxna- och hur man kan vara en motvikt.

13 Elo 49min

242. Robert Bohman "Spela inte så jävla tuff inför sjukdomen- den kan vara väldigt lömsk."

242. Robert Bohman "Spela inte så jävla tuff inför sjukdomen- den kan vara väldigt lömsk."

Frågelåda! Ska jag åka bort på rehab, eller bli nykter mitt i min vardag? Vi pratar om för- och nackdelar med båda alternativen, om hur ömtålig den första tiden i tillfrisknande kan vara och om att återerövra klubbar (och krogtoaletter) i nyktert tillstånd. Min killes barn får dricka vin när vi grillar, men inte mina barn, och de är förbannade nu? Och: kan man vara alkoholist fast man bara är 19 år? Med The Houses Robert Bohman.

6 Elo 29min

241. Magnus Hedman "Som medberoende hindrar du en annan människa från att leva på sina egna villkor."

241. Magnus Hedman "Som medberoende hindrar du en annan människa från att leva på sina egna villkor."

Jag ska bli fotbollsproffs" ristade Magnus Hedman i köksbordet. Mamma blev inte glad, men grabben blev verkligen fotbollsproffs. Ja, ni minns, "Sveriges Becks & Posh" och rubriker om en lysande karriär, via missbruk, till ett bokstavligen livsavgörande beslut. Idag jobbar han som mental coach och berättar om sitt eget medberoende, begränsande etiketter och om att hjälpa folk inse vad deras problem egentligen är.

2 Heinä 59min

240. Calle Östlund "Jag hade allt jag ville ha i livet- men höll på med något som tog mig bort från det."

240. Calle Östlund "Jag hade allt jag ville ha i livet- men höll på med något som tog mig bort från det."

Calle Östlund gick på rave innan rave fanns, och var definitivt in it for the drugs. Han skyndade sig att bli vuxen: skaffade en karriär, fruar, barn. Parallellt med det fanns alltid substanserna- främst alkohol och kokain- tills han ställdes inför ett hårt ultimatum. Calle pratar om hur "allt" inte löser sig bara för att man blir nykter, om skillnaden mellan ärlighet och gränslöshet och om att prompt bada badkar varje morgon.

25 Kesä 1h 4min

239. Max Svensson "De sköt med automatvapen mot min mammas fönster."

239. Max Svensson "De sköt med automatvapen mot min mammas fönster."

Max" växte upp i absolut kaos i Eskilstuna, och hamnade tidigt i missbruk och kriminalitet. Karusellen snurrade allt snabbare, med placeringar, anstalter och att smita från polisen. Till slut valde han att vittna mot en kriminell ledare. Idag lever han och hans familj under skyddad identitet. "Max" berättar om en gud som kommunicerar via rapparen DMX och SOS Gute, livsstark kärlek genom plexiglas och om att förändring- och förlåtelse- faktiskt är möjlig.

19 Kesä 50min

238. Robert Bohman "Jag skulle bara städa upp, sedan skulle jag ta livet av mig.

238. Robert Bohman "Jag skulle bara städa upp, sedan skulle jag ta livet av mig.

Frågelåda! Jag vill göra de tolv stegen, men inte bli igenkänd på möten eller lämna ut mig för mycket till en sponsor- vad ska jag ta mig till? Vi pratar om packade studenter på stan, ett möte i en batik-butik i Brooklyn och Robert berättar den tragikomiska historien om när han rymde från LVM, smygsnortade kokain framför polisen och var övertygad om att Säpo var ute efter honom. Med The Houses Robert Bohman.

13 Kesä 57min

Suosittua kategoriassa Terveys ja hyvinvointi

unicast
psykopodiaa-podcast
tiedenaiset-podcast
voi-hyvin-meditaatiot-2
vakeva-elama-viisaampi-mieli-vahvempi-keho
selvin-pain
fitnessvastaanotto
rss-uplevel-by-sonja-hannus
katilon-kahvitunti
paritellen
terapiassa
meditaatiot-suomeksi
aamukahvilla
rss-rentoudu-podcast-rentoutumiseen-hanna-viljanmaa
rss-nautinto
rss-narsisti
selviytyjat-tarinoita-elamasta
rss-duodecim-lehti
rss-myotatunto-edella
rss-pt-paahtio