Hvordan traumer påvirker fysisk og psykisk helse – med Barbro Andersen
Innimellom14 Helmi 2025

Hvordan traumer påvirker fysisk og psykisk helse – med Barbro Andersen

I denne episoden tar vi blant annet for oss:

sammenhengen mellom traumer og andre fysiske og psykiske fenomener som smertetilstander, overvekt, stressrespons, læring, ADHD/nevrodivergens, frykt og følelsesregulering.

I mars 2023 hadde Flux en samtale med psykologspesialist og grunnlegger av Somatic Experiencing-instituttet Barbro Andersen som raskt ble vår mest populære podkastepisode.


I den samtalen snakket vi om boken Vekk tigeren og Somatic Experiencing, en terapimetode utviklet av psykolog Peter Levine, som fokuserer på å bearbeide traumer gjennom kroppens følelser og fysiske reaksjoner. Har du ikke hørt den episoden, så lytt gjerne til den først.


Nå har vi invitert Barbo tilbake til podkasten for å dykke litt dypere ned i tematikken traumer.


Vi kommer inn på den såkalte spiralskandalen, historien om hvordan unge grønlandske jenter, uten samtykke, fikk innsatt prevensjonsspiral i regi av den danske staten, og hvordan Somatic Experiencing ble en viktig nøkkel i traumehelingen.

Vi snakker om frykt og beredskap i en krigherjet verden, om hvordan vi best kan ivareta et balansert nervesystem i møte med dette.


Her kan du lese mer om Barbro Andersen

Mer om “spiral-skandalen”

Trailer for animasjonsfilmen “Innsiden ut” som Barbro anbefaler


Programleder/tekniker: Kristine Oddvin Andersen

Produsert i samarbeid med Acast

Musikk: Olve Flakne

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Tämä jakso on lisätty Podme-palveluun avoimen RSS-syötteen kautta eikä se ole Podmen omaa tuotantoa. Siksi jakso saattaa sisältää mainontaa.

Jaksot(108)

SOMMER-reprise: Vagusnervens betydning – en samtale med Stephen Porges og Seth Porges

SOMMER-reprise: Vagusnervens betydning – en samtale med Stephen Porges og Seth Porges

I denne episoden møter vi Stephen Porges, grunnleggeren av polyvagal teori, og Seth Porges, som sammen har skrevet boken Vagusnervens betydning.Stephen Porges er professor i psykiatri og nevrovitenska...

15 Heinä 1h 7min

SOMMER-reprise: Arven etter Arne Næss – dypøkologi, naturnærvær og håp i en urolig tid med Per Ingvar Haukeland1

SOMMER-reprise: Arven etter Arne Næss – dypøkologi, naturnærvær og håp i en urolig tid med Per Ingvar Haukeland1

Hva betyr dypøkologi i dag – i en tid preget av klimakrise, stedsoppløsning og åndelig tomhet?I denne episoden møter vi økofilosof og professor Per Ingvar Haukeland, mangeårig samarbeidspartner og nær...

9 Heinä 1h 14min

Stillhet som livskunst med Olga Lehmann

Stillhet som livskunst med Olga Lehmann

Hva er egentlig stillhet? Er det bare fravær av lyd – eller rommer den noe langt større?I denne episoden møter Trine-Line Biong psykolog, forsker og forfatter Olga Lehmann, som er aktuell med boken St...

27 Kesä 1h 4min

Livskriser, traumer og vår kreative kilde med Astri Hognestad

Livskriser, traumer og vår kreative kilde med Astri Hognestad

Hva om det som holder deg fast — angsten, mønstrene, følelsen av tomhet — ikke er feil med deg, men faktisk er veien inn til den du er?I denne episoden møter vi Astri Hognestad — jungiansk analytiker,...

16 Kesä 1h 3min

Om systeminspirert ledelse med Anne Rød

Om systeminspirert ledelse med Anne Rød

Hva skjer når vi slutter å behandle endring som noe vi skal tvinge gjennom, og begynner å lytte til hva systemet allerede forteller oss?I denne episoden møter vi Anne Rød – førsteamanuensis ved Politi...

9 Kesä 58min

Det startet ikke med deg – heling av flergenerasjonelle traumer med Mark Wolynn

Det startet ikke med deg – heling av flergenerasjonelle traumer med Mark Wolynn

Hva om noe av det vi strever med i livet – uro, relasjonelle mønstre, sykdom eller en følelse av å ikke helt høre til – ikke startet med oss selv?I denne episoden møter vi Mark Wolynn, en av de fremst...

10 Huhti 1h 8min

Arven etter Arne Næss – dypøkologi, naturnærvær og håp i en urolig tid med Per Ingvar Haukeland

Arven etter Arne Næss – dypøkologi, naturnærvær og håp i en urolig tid med Per Ingvar Haukeland

Hva betyr dypøkologi i dag – i en tid preget av klimakrise, stedsoppløsning og åndelig tomhet?I denne episoden møter vi økofilosof og professor Per Ingvar Haukeland, mangeårig samarbeidspartner og nær...

25 Helmi 1h 14min

Om kunst, dialog og mot til å møte det ukjente – Nasjonalmuseet

Om kunst, dialog og mot til å møte det ukjente – Nasjonalmuseet

Utgangspunktet var et enkelt, men radikalt spørsmål:Hva skjer når vi våger å møte det vi ikke vet så mye om – sammen med andre?Nasjonalmuseet inviterte Flux til et samarbeid der mennesker som sjelden ...

13 Helmi 1h 10min

Suosittua kategoriassa Koulutus

rss-murhan-anatomia
psykopodiaa-podcast
voi-hyvin-meditaatiot-2
rss-niinku-asia-on
adhd-podi
kesken
ihminen-tavattavissa-tommy-hellsten-instituutti
rss-liian-kuuma-peruna
rss-arkea-ja-aurinkoa-podcast-espanjasta
rahapuhetta
rss-perho-rajoilla
rss-koira-haudattuna
rss-narsisti
rss-rahataito-podcast
rss-ai-mita-siskopodcast
rss-tietoinen-yhteys-podcast-2
rss-hereilla
salainen-paivakirja
rss-valo-minussa-2
rss-ihana-elamani