12. Daniel Ek - Så stärker du vänskapen

12. Daniel Ek - Så stärker du vänskapen

Daniel Ek är psykologen, organisationskonsulten och yogaläraren som specialiserat sig på psykologin och forskningen bakom starka vänskaper. Via vanskapslabbet.se bidrar han och hans kompanjon med konkreta faktabaserade tips kring varför nära autentiska relationer är bland det absolut viktigaste vi har och hur vi skapar dom. En Harvard studie visade tex. att sambandet mellan starka relationer och ett friskt och lyckligt liv är starkare än sambandet till bland annat annat socioekonomisk status, motion, kost och hur mycket pengar man tjänar. I veckans avsnitt lär du dig bla. hur du bäst skapar just det djupet i till dina vänner, men också om grunderna för en god vänskap, hur du gör för att träffa nya vänner i vuxen ålder och om alla vänner värda att ha eller om vissa bäst väljas bort?

NÄMNS I AVSNITTET:

  • Länge Leve Vänner - en bok om vänskap författad av bla. Daniel Ek (släpps 2020)
  • Vänskapslabbet
  • Anders Wendelheim
  • Medveten närvaro/Mindfullness - skapar utrymme mellan impuls och handling
  • Check-in - ett sätt att stämma av hur de som ses genuint mår

Jag som driver Så Kan Det Gå heter Elin Ribjer och podden presenteras i samarbete med relationsappen Relate. Läs mer om deras arbete här:

Android: bit.ly/relatepod-android
Apple: bit.ly/relatepod-iOS

Gillar du vad den här podden handlar om? Följ då med i jakten på bättre relationer genom att prenumerera på avsnitten samt via Instagram @sakandetgapodden

Jaksot(161)

152. Cassandra Brunstedt - Från stress och press till lyckan i det lilla

152. Cassandra Brunstedt - Från stress och press till lyckan i det lilla

Cassandra Brunstedt har arbetat som redaktör, redaktionschef och VD på magasin som ELLE Decoration, ELLE mat och vin och Metro Mode tills dagen då hennes energi tog stopp. I veckans avsnitt får vi ta ...

19 Loka 20231h 11min

151. Björn Hedensjö - Omtyckt människa eller likeabilityrobot?

151. Björn Hedensjö - Omtyckt människa eller likeabilityrobot?

Hur skapar man riktig kontakt? Vad är det som gör att vi gillar vissa människor mer än andra? I sina samtal med klienter såg psykologen Björn Hedensjö en gemensam fråga och längtan efter samhörighet. ...

12 Loka 202356min

150. Ida Lind & Arvid Stark - Receptet på kärlek

150. Ida Lind & Arvid Stark - Receptet på kärlek

Även i kärlek behöver vi förebilder, och det är verkligen Arvid och Ida från årets 'Gift vid första ögonkastet' om du frågar mig. Därför bjöd jag in dem till ett nyfiket samtal om dem och deras relati...

13 Heinä 20231h 19min

149. Katarina, Beatrice & Malin - En passion-injektion!

149. Katarina, Beatrice & Malin - En passion-injektion!

I veckans avsnitt gästar lyckopsykologen Katarina Blom, Sexologen Malin Drevstam och relationscoachen Beatrice Karinsdotter - några av Sveriges bästa relationsexperter som är trion bakom  'Tillsammans...

6 Heinä 20231h 12min

148. Michaela Thomas - Balansera karriär och kärleksliv

148. Michaela Thomas - Balansera karriär och kärleksliv

Perfektionist Psykologen och par terapeuten Michaela Thomas gästar podden för andra gången när hon. Hur undviker man att relationen blir en slasktratt? Hur kan man välja att tolka en partners signaler...

29 Kesä 20231h 1min

147. Kalle Norwald - Gott & blandat!

147. Kalle Norwald - Gott & blandat!

I veckans avsnitt gästar Kalle Norwald för 4:e gången och svarar denna gång på en mängd frågor och problematiker som ni lyssnare tog upp häromveckan på IG. Frågor kopplade till hur man släpper taget o...

22 Kesä 20231h 6min

146. Jeanette Vinberg - 80% botten, 20% toppen!

146. Jeanette Vinberg - 80% botten, 20% toppen!

Vi är många som varit där, uppslukade av en person som ena sekunden får en att känna sig som den enda i världen för att i nästa sekund vara okontaktbar för att i nästa åter vara tillbaka. Relationer s...

15 Kesä 202355min

145. Helena Önneby - Hur du lyssnar på din inre bästa vän

145. Helena Önneby - Hur du lyssnar på din inre bästa vän

Hur lär man sig lita på att oavsett vad som händer så kommer det bli bra? Hur lyssnar man till sin inre röst istället för att drivas av prestation och ångest? När livets olika pelare bara svajar och d...

13 Kesä 20231h 19min

Suosittua kategoriassa Yhteiskunta

olipa-kerran-otsikko
sita
siita-on-vaikea-puhua
kaksi-aitia
i-dont-like-mondays
gogin-ja-janin-maailmanhistoria
uutiscast
poks
antin-palautepalvelu
kolme-kaannekohtaa
mamma-mia
rss-murhan-anatomia
rss-nikotellen
yopuolen-tarinoita-2
aikalisa
meidan-pitais-puhua
rss-haudattu
naakkavalta
loukussa
rss-palmujen-varjoissa