Gode og dårlige vaner m/ Espen Langseth
Hverdagspsyken24 Tammi 2022

Gode og dårlige vaner m/ Espen Langseth

God podkastmandag! Med et nytt år følger det ofte nyttårsforsett som endring av vaner. Men hva er egentlig gode og dårlige vaner, og hvordan kan man etablere en ny vane eller kutte ut en uvane? Ukas gjest er coach og organisasjonskonsulent, Espen Langseth. Sammen med Jimmy utfordrer han den klassiske «quick fix» tankegangen og tar blant annet for seg temaene: Hvordan realistiske mål kan settes, og hvordan andres forventninger kan påvirke ens ønske om endring. Samtidig formidler de lang...

Jaksot(353)

Suosittua kategoriassa Koulutus

rss-murhan-anatomia
voi-hyvin-meditaatiot-2
psykopodiaa-podcast
aamukahvilla
rss-sisalto-kuntoon
rss-niinku-asia-on
psykologia
rss-valo-minussa-2
salainen-paivakirja
rss-liian-kuuma-peruna
rss-vapaudu-voimaasi
rss-uskonto-on-tylsaa
rss-duodecim-lehti
leikitaanko-laakaria
ensihoidon-ja-pelastustyoncast
rss-tripsteri
rss-eron-alkemiaa
rss-koira-haudattuna
rss-kirja-kateen
adhd-podi