#2 - Biohackamittliv - Livsstilsoptimering
Hackadittlivpodden19 Helmi 2025

#2 - Biohackamittliv - Livsstilsoptimering

I kommande avsnitt:


Vi dyker ner i livsstilsoptimering, biohacking, mental och fysisk styrka – och hur små medvetna val kan skapa stora förändringar. Inga krångliga teorier, bara praktiska hacks och insikter du kan använda direkt!


Effektiva vanor & rutiner för att optimera din hälsa

Biohacking vs. livsstilsoptimering – vad funkar egentligen?

Kyla, breathwork & rörelse – hur du bygger en hållbar livsstil

Ekonomisk och mental frihet – hacka din ekonomi & mindset

Gäster och experiment – vi testar hacks och delar våra resultat


🔹 Dessutom planerar vi en exklusiv live-dag, där vi kombinerar allt detta – kyla, rörelse, föreläsningar och workshops – för en unik upplevelse. Stay tuned!


//CW

Jaksot(210)

#152 - Livsstilsoptimering - med Patrik Nilsson ifrån Life is Awesome

#152 - Livsstilsoptimering - med Patrik Nilsson ifrån Life is Awesome

I dagens avsnitt träffar vi återigen Patrik Nilsson ifrån Life is Awesome. Vi snackar Livsstilsoptimering och allt vad det inkluderar. Sömn, Rödljus, Andning och kyla osv. Vi pratar även om framtida k...

1 Helmi 20251h

#151 - Kan jag så kan du - med Alexander Karras

#151 - Kan jag så kan du - med Alexander Karras

I dagens avsnitt träffar Alexander Karras som är elitspelare i basket och brinner för att dela med sig av sina tankar via sitt konto @mr.kanjagkandu Lite om avsnittet nedan: Vi utforskar hur ränta på ...

29 Tammi 20251h 12min

Veckan som gått - vecka 4

Veckan som gått - vecka 4

I denna monolog reflekterar Christian över veckan som gått, inklusive nya podcastavsnitt och insikter om personlig utveckling. Han diskuterar hur AI kan förbättra innehållsskapande och vikten av små f...

26 Tammi 202510min

#150 - Att bygga ett varumärke - med Harry ifrån Budder.se

#150 - Att bygga ett varumärke - med Harry ifrån Budder.se

I dagens avsnitt träffar vi Harry som skapat och driver varumärket Budder Sporting Goods. Samtalet innefattar en massa. Nedan ser ni lite av det: Vi pratar om utmaningar och möjligheter inom klädesbr...

25 Tammi 202551min

#149 - Tredje sidan av myntet - Martin Nilsson

#149 - Tredje sidan av myntet - Martin Nilsson

I dagens avsnitt så träffar vi Martin Nilsson ifrån Biohackpodden och biohackbalance.se Janes (AI) tolkning nedan: I detta avsnitt diskuterar Martin och Christian olika aspekter av poddinspelning, ko...

24 Tammi 20251h 18min

#148 - Hacka Mitt Lopp - med Viktor Byhr

#148 - Hacka Mitt Lopp - med Viktor Byhr

I dagens avsnitt återser vi Viktor Byhr. Jane berättar nedan: Summary I denna konversation får vi lyssna till Viktor när han pratar om sitt byggbolag och dess vision att inkludera invandrare i arbets...

24 Tammi 202546min

#147 - Nykterhet, JÄRN, återseende - med Christoffer Daal

#147 - Nykterhet, JÄRN, återseende - med Christoffer Daal

I dagens avsnitt träffar vi återigen Christoffer Daal. I denna konversation utforskas teman kring relationer, förlåtelse och personlig utveckling. Genom att dela med sig av sina erfarenheter av missbr...

22 Tammi 20251h 43min

Veckan som gått - vecka 3

Veckan som gått - vecka 3

Veckan som gått - vecka 3 AI Jane, skriver nedan: I denna konversation reflekterar Christian över veckan som gått och delar med sig av tips för att integrera rörelse i vardagen. Han diskuterar rödljus...

19 Tammi 202517min

Suosittua kategoriassa Liike-elämä ja talous

sijotuskasti
mimmit-sijoittaa
rss-rahapodi
psykopodiaa-podcast
hyva-paha-johtaminen
ostan-asuntoja-podcast
rss-rahamania
rss-lahtijat
rss-startup-ministerio
rss-seuraava-potilas
rss-sami-miettinen-neuvottelija
rahapuhetta
rss-rentotapaus
rss-sisalto-kuntoon
rss-porssipodi
sijoituspodi
rss-lain-elamaa
rss-rikasta-elamaa
rss-tuottava-ja-hyvinvoiva-pk-yritys
rss-asiakaskokemusklubi