Kuinka totutan hermostoni uusiin asioihin?
Miten keho reagoi ja tottuu muutoksiin.
24 Helmi 32min
Pakosta löytyvä mahdollisuus + tekoäly itsetuntemuksen työkaluna
Onko pakko? Ehkä on, ehkä ei, mutta ehkä pakossa on vaihtoehtoja?
20 Helmi 31min
Kuinka kohdata vaikeat tunteet
Kuinka katkaista kohtalon kierteet vaikeita tunteita kohtaamalla?
19 Helmi 45min
Kehollisella työskentelyllä kehotietoisuuteen
Kehollistumisesta.
18 Helmi 47min
Etsi ympäristö mikä tukee sinua
Ympäristö mikä tukee potentiaaliamme, saa sen kukkimaan.
8 Helmi 29min
Kuinka toteutan todellisen muutoksen?
Miten toteuttaa muutos ja millainen syklinen rakenne sillä on.
6 Helmi 33min
Välttelevän ja takertuvan kiintymyssuhdemallin syklin purkaminen
Välttelevän ja takertuvan kiintymyssuhdemallin syklin purkaminen
4 Helmi 53min
Kuinka puran epäterveet parisuhdedynamiikat? (välttelevä ja takertuva)
Epäterveet parisuhdedynamiikat eivät synny sattumalta. Niissä on kyse useimmiten adaptaatioista lapsuudessa, jotta voisi selviytyä paremmin. Tämä podcastijakso kertoo näiden dynamiikkojen rakenteesta ...
27 Tammi 50min
