891. Björn Hedensjö: Konsten att bli omtyckt, Short
Framgångspodden26 Helmi 2025

891. Björn Hedensjö: Konsten att bli omtyckt, Short

I detta avsnitt gästas vi av Björn Hedensjö – psykolog, föreläsare och författare till boken Omtyckta Människor. Tillsammans utforskar vi hur små beteendeförändringar kan göra stor skillnad i vardagen och hur du kan utveckla dina sociala färdigheter genom medvetna val.


Ett av de viktigaste budskapen i samtalet är att agera som om folk redan tycker om dig. Vi pratar också om kameleonteffekten – fenomenet där människor undermedvetet dras till dem som speglar deras kroppsspråk. Hedensjö lyfter vikten av ögonkontakt, leenden och hur man fördelar blicken i en grupp för att skapa bättre kontakt och relationer.


Samtidigt varnar han för snobbism och besserwisser-attityder, som snarare skapar distans än beundran. Istället för att exkludera andra är det mer givande att aktivt söka gemensamma nämnare. Han delar också konkreta råd om hur vi kan ta med oss beteenden från trygga miljöer in i nya sammanhang och öva på att ställa fler följdfrågor för att bli bättre samtalspartners.


Genom att gradvis utmana oss själva i sociala situationer kan vi stärka vårt självförtroende, bygga djupare relationer och bli mer omtyckta i olika sammanhang. Lyssna på avsnittet för att få handfasta strategier och inspirerande insikter om hur du kan förbättra din sociala interaktion och bygga fler relationer!


Ta del av Framgångsakademins kurser.

Beställ "Mitt Framgångsår".

Följ Alexander Pärleros på Instagram.

Följ Alexander Pärleros på Tiktok.

Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.

I samarbete med Convendum.


Följ Björn Hedensjö på Instagram och besök hans hemsida.

Beställ hans bok: Omtyckta människor: forskningen, knepen och övningarna som gör dig likeable.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jaksot(1856)

349. Sanna Bråding - Från drogmissbruk till renlevnad, Short

349. Sanna Bråding - Från drogmissbruk till renlevnad, Short

Skådespelaren, programledaren och radioprataren Sanna Bråding öppnar upp i detta avsnitt av Framgångspodden! Hon slog igenom redan som 15-åring i tv-succén ”Tre Kronor”, har sedan dess synts i mängder...

2 Helmi 202045min

348. Oscar Zia - Jag ljög för att passa in, Original

348. Oscar Zia - Jag ljög för att passa in, Original

Artisten och låtskrivaren Oscar Zia ger oss både skratt och djup i detta avsnitt av Framgångspodden! Han slog igenom redan som 16-åring i svenska X-factor, 2016 kom han tvåa i Melodifestivalen och är ...

29 Tammi 20201h 17min

348. Oscar Zia - Jag ljög för att passa in, Short

348. Oscar Zia - Jag ljög för att passa in, Short

Artisten och låtskrivaren Oscar Zia ger oss både skratt och djup i detta avsnitt av Framgångspodden! Han slog igenom redan som 16-åring i svenska X-factor, 2016 kom han tvåa i Melodifestivalen och är ...

29 Tammi 202028min

347. Best Of - Framgångspodden 2019

347. Best Of - Framgångspodden 2019

Då var det dags för ännu ett grymt Best Of-avsnitt! Denna gång har vi plockat ut det absolut bästa från år 2019 med de viktigaste lärdomarna och budskapen! Avsnitten ni kommer få lyssna på är:246. Bjö...

26 Tammi 202047min

346. Morgan Alling - Jag kunde inte lita på någon, Original

346. Morgan Alling - Jag kunde inte lita på någon, Original

Skådespelaren, manusförfattaren och regissören Morgan Alling gästar äntligen Framgångspodden! Han har varit aktiv på Sveriges teatrar, i film och på tv sedan 1993 då han slog igenom med sommarlovsprog...

22 Tammi 20201h 26min

346. Morgan Alling - Jag kunde inte lita på någon, Short

346. Morgan Alling - Jag kunde inte lita på någon, Short

Skådespelaren, manusförfattaren och regissören Morgan Alling gästar äntligen Framgångspodden! Han har varit aktiv på Sveriges teatrar, i film och på tv sedan 1993 då han slog igenom med sommarlovsprog...

22 Tammi 202042min

345. Katarina Blom - Hur du blir lycklig! - Original

345. Katarina Blom - Hur du blir lycklig! - Original

Psykologen, föreläsaren och författaren Katarina Blom lär oss allt om lycka i detta avsnitt av Framgångspodden! Hon är prisbelönt för sina föreläsningar, ligger bakom boken ’Lycka på fullt allvar’ och...

19 Tammi 20201h 8min

345. Katarina Blom - Hur du blir lycklig! - Short

345. Katarina Blom - Hur du blir lycklig! - Short

Psykologen, föreläsaren och författaren Katarina Blom lär oss allt om lycka i detta avsnitt av Framgångspodden! Hon är prisbelönt för sina föreläsningar, ligger bakom boken ’Lycka på fullt allvar’ och...

19 Tammi 202020min

Suosittua kategoriassa Liike-elämä ja talous

sijotuskasti
mimmit-sijoittaa
psykopodiaa-podcast
rss-rahapodi
pomojen-suusta
rss-rahamania
ostan-asuntoja-podcast
juristipodi
rss-myyntikoulu
rss-seuraava-potilas
rss-draivi
sijoitusovi-podcast
rss-lahtijat
rss-startup-ministerio
herrasmieshakkerit
rahapuhetta
bakkari-tarinoita-tapahtumien-takahuoneista
lakicast
rss-h-asselmoilanen
rss-turha-edes-yrittaa