891. Björn Hedensjö: Konsten att bli omtyckt, Short
Framgångspodden26 Helmi 2025

891. Björn Hedensjö: Konsten att bli omtyckt, Short

I detta avsnitt gästas vi av Björn Hedensjö – psykolog, föreläsare och författare till boken Omtyckta Människor. Tillsammans utforskar vi hur små beteendeförändringar kan göra stor skillnad i vardagen och hur du kan utveckla dina sociala färdigheter genom medvetna val.


Ett av de viktigaste budskapen i samtalet är att agera som om folk redan tycker om dig. Vi pratar också om kameleonteffekten – fenomenet där människor undermedvetet dras till dem som speglar deras kroppsspråk. Hedensjö lyfter vikten av ögonkontakt, leenden och hur man fördelar blicken i en grupp för att skapa bättre kontakt och relationer.


Samtidigt varnar han för snobbism och besserwisser-attityder, som snarare skapar distans än beundran. Istället för att exkludera andra är det mer givande att aktivt söka gemensamma nämnare. Han delar också konkreta råd om hur vi kan ta med oss beteenden från trygga miljöer in i nya sammanhang och öva på att ställa fler följdfrågor för att bli bättre samtalspartners.


Genom att gradvis utmana oss själva i sociala situationer kan vi stärka vårt självförtroende, bygga djupare relationer och bli mer omtyckta i olika sammanhang. Lyssna på avsnittet för att få handfasta strategier och inspirerande insikter om hur du kan förbättra din sociala interaktion och bygga fler relationer!


Ta del av Framgångsakademins kurser.

Beställ "Mitt Framgångsår".

Följ Alexander Pärleros på Instagram.

Följ Alexander Pärleros på Tiktok.

Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.

I samarbete med Convendum.


Följ Björn Hedensjö på Instagram och besök hans hemsida.

Beställ hans bok: Omtyckta människor: forskningen, knepen och övningarna som gör dig likeable.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jaksot(1855)

332. "Ice man" Wim Hof - The secrets behind cold exposure and breathing, Short

332. "Ice man" Wim Hof - The secrets behind cold exposure and breathing, Short

The adventurer, Wim Hof ”Iceman” creates a totally unique episode of Framgångspodden! He is famous for being able of withstanding extreme cold, he has climbed Mount Everest wearing shorts, he holds th...

4 Joulu 201928min

331. David Lagercrantz - Framgång kan knäcka en människa, Original

331. David Lagercrantz - Framgång kan knäcka en människa, Original

Författaren och journalisten David Lagercrantz ger oss ett exceptionellt bra avsnitt i Framgångspodden! Han startade tidigt sin karriär som kriminalreporter på Expressen men kom sen att flyga allt hög...

1 Joulu 20191h 19min

331. David Lagercrantz - Framgång kan knäcka en människa, Short

331. David Lagercrantz - Framgång kan knäcka en människa, Short

Författaren och journalisten David Lagercrantz ger oss ett exceptionellt bra avsnitt i Framgångspodden! Han startade tidigt sin karriär som kriminalreporter på Expressen men kom sen att flyga allt hög...

1 Joulu 201929min

330. Jessica Andersson - Maskrosbarnet som blommade ut, Original

330. Jessica Andersson - Maskrosbarnet som blommade ut, Original

Sångerskan och artisten Jessica Andersson gästar Framgångspodden och wow vilket bra avsnitt det blev! Hon slog igenom i Fame Factory tidigt 2000-tal, vann senare Melodifestivalen med Fame och har efte...

27 Marras 20191h 28min

330. Jessica Andersson - Maskrosbarnet som blommade ut, Short

330. Jessica Andersson - Maskrosbarnet som blommade ut, Short

Sångerskan och artisten Jessica Andersson gästar Framgångspodden och wow vilket bra avsnitt det blev! Hon slog igenom i Fame Factory tidigt 2000-tal, vann senare Melodifestivalen med Fame och har efte...

27 Marras 201939min

329. Fredrik Skavlan - Jag har en konstant frustration, Original

329. Fredrik Skavlan - Jag har en konstant frustration, Original

Programledaren och intervjukonungen Fredrik Skavlan slår sig ner i Framgångspodden! Vi har sett honom leda ’Skavlan’ i tio år och han har under denna tid intervjuat de absolut största inom musik, idro...

24 Marras 20191h 41min

329. Fredrik Skavlan - Jag har en konstant frustration, Short

329. Fredrik Skavlan - Jag har en konstant frustration, Short

Programledaren och intervjukonungen Fredrik Skavlan slår sig ner i Framgångspodden! Vi har sett honom leda ’Skavlan’ i tio år och han har under denna tid intervjuat de absolut största inom musik, idro...

24 Marras 201939min

328. Måns Zelmerlöw -  Fick sexnoveller på mina låtar, Original

328. Måns Zelmerlöw - Fick sexnoveller på mina låtar, Original

Artisten, programledaren och entreprenören Måns Zelmerlöw gästar Framgångspodden! Slår man upp ordet ”folklig” i en ordbok dyker Måns upp – han har synts i Idol, vunnit Let’s Dance, Melodifestivalen o...

20 Marras 20191h 6min

Suosittua kategoriassa Liike-elämä ja talous

sijotuskasti
mimmit-sijoittaa
psykopodiaa-podcast
rss-rahapodi
rss-rahamania
pomojen-suusta
ostan-asuntoja-podcast
juristipodi
rss-myyntikoulu
rss-draivi
herrasmieshakkerit
rahapuhetta
sijoitusovi-podcast
rss-lahtijat
rss-seuraava-potilas
bakkari-tarinoita-tapahtumien-takahuoneista
rss-h-asselmoilanen
rss-startup-ministerio
rss-bisnesta-bebeja
rss-turha-edes-yrittaa