891. Björn Hedensjö: Konsten att bli omtyckt, Short
Framgångspodden26 Helmi 2025

891. Björn Hedensjö: Konsten att bli omtyckt, Short

I detta avsnitt gästas vi av Björn Hedensjö – psykolog, föreläsare och författare till boken Omtyckta Människor. Tillsammans utforskar vi hur små beteendeförändringar kan göra stor skillnad i vardagen och hur du kan utveckla dina sociala färdigheter genom medvetna val.


Ett av de viktigaste budskapen i samtalet är att agera som om folk redan tycker om dig. Vi pratar också om kameleonteffekten – fenomenet där människor undermedvetet dras till dem som speglar deras kroppsspråk. Hedensjö lyfter vikten av ögonkontakt, leenden och hur man fördelar blicken i en grupp för att skapa bättre kontakt och relationer.


Samtidigt varnar han för snobbism och besserwisser-attityder, som snarare skapar distans än beundran. Istället för att exkludera andra är det mer givande att aktivt söka gemensamma nämnare. Han delar också konkreta råd om hur vi kan ta med oss beteenden från trygga miljöer in i nya sammanhang och öva på att ställa fler följdfrågor för att bli bättre samtalspartners.


Genom att gradvis utmana oss själva i sociala situationer kan vi stärka vårt självförtroende, bygga djupare relationer och bli mer omtyckta i olika sammanhang. Lyssna på avsnittet för att få handfasta strategier och inspirerande insikter om hur du kan förbättra din sociala interaktion och bygga fler relationer!


Ta del av Framgångsakademins kurser.

Beställ "Mitt Framgångsår".

Följ Alexander Pärleros på Instagram.

Följ Alexander Pärleros på Tiktok.

Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.

I samarbete med Convendum.


Följ Björn Hedensjö på Instagram och besök hans hemsida.

Beställ hans bok: Omtyckta människor: forskningen, knepen och övningarna som gör dig likeable.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jaksot(1853)

313. Janne Josefsson - Maffian hade pistolen mot mig, Original

313. Janne Josefsson - Maffian hade pistolen mot mig, Original

Journalisten och programledaren Janne Josefsson gästar äntligen Framgångspodden! Han är känd från Uppdrag Granskning som reportern som gör grävande reportage, och vi pratar om hans gedigna karriär som...

29 Syys 20191h 24min

313. Janne Josefsson - Maffian hade pistolen mot mig, Short

313. Janne Josefsson - Maffian hade pistolen mot mig, Short

Journalisten och programledaren Janne Josefsson gästar äntligen Framgångspodden! Han är känd från Uppdrag Granskning som reportern som gör grävande reportage, och vi pratar om hans gedigna karriär som...

29 Syys 201934min

312. Rickard Olsson - Tänk varje tanke till dess slut, Original

312. Rickard Olsson - Tänk varje tanke till dess slut, Original

TV- och radioprogramledaren Rickard Olsson ger oss ett väldigt roligt och också tänkvärt avsnitt i Framgångspodden! Han slog igenom tidigt som radiopratare i Gävle och karriären har varit lång med pr...

25 Syys 20191h 8min

312. Rickard Olsson - Tänk varje tanke till dess slut, Short

312. Rickard Olsson - Tänk varje tanke till dess slut, Short

TV- och radioprogramledaren Rickard Olsson ger oss ett väldigt roligt och också tänkvärt avsnitt i Framgångspodden! Han slog igenom tidigt som radiopratare i Gävle och karriären har varit lång med pr...

25 Syys 201932min

311. Anna Anka - Den osminkade sanningen, Original

311. Anna Anka - Den osminkade sanningen, Original

Tv-personligheten och realitystjärnan Anna Anka gästar Framgångspodden, och det blev ett helt annat avsnitt än jag hade tänkt mig! Vi djupdyker i den osminkade sanningen bakom Annas kändisskap, om den...

22 Syys 20191h 35min

311. Anna Anka - Den osminkade sanningen, Short

311. Anna Anka - Den osminkade sanningen, Short

Tv-personligheten och realitystjärnan Anna Anka gästar Framgångspodden, och det blev ett helt annat avsnitt än jag hade tänkt mig! Vi djupdyker i den osminkade sanningen bakom Annas kändisskap, om den...

22 Syys 201943min

310. Maria Montazami - Våga vara dig själv, Original

310. Maria Montazami - Våga vara dig själv, Original

Realitystjärnan och tv-personligheten Maria Montazami bjuder på ett riktigt härligt avsnitt i Framgångspodden! Hon slog igenom stort i alla våra hjärtan i Svenska Hollywoodfruar och vi reder ut hur en...

18 Syys 20191h 13min

310. Maria Montazami - Våga vara dig själv, Short

310. Maria Montazami - Våga vara dig själv, Short

Realitystjärnan och tv-personligheten Maria Montazami bjuder på ett riktigt härligt avsnitt i Framgångspodden! Hon slog igenom stort i alla våra hjärtan i Svenska Hollywoodfruar och vi reder ut hur en...

18 Syys 201927min

Suosittua kategoriassa Liike-elämä ja talous

sijotuskasti
psykopodiaa-podcast
mimmit-sijoittaa
rss-rahapodi
pomojen-suusta
rss-rahamania
ostan-asuntoja-podcast
rss-myyntikoulu
herrasmieshakkerit
rahapuhetta
salkunrakentaja-podi
juristipodi
rss-bisnesta-bebeja
rss-set-for-life-sijoita-ja-vaurastu
rss-draivi
taloudellinen-mielenrauha
lakicast
rss-lahtijat
rss-ammattipodcast
rss-merja-mahkan-rahat