891. Björn Hedensjö: Konsten att bli omtyckt, Short
Framgångspodden26 Helmi 2025

891. Björn Hedensjö: Konsten att bli omtyckt, Short

I detta avsnitt gästas vi av Björn Hedensjö – psykolog, föreläsare och författare till boken Omtyckta Människor. Tillsammans utforskar vi hur små beteendeförändringar kan göra stor skillnad i vardagen och hur du kan utveckla dina sociala färdigheter genom medvetna val.


Ett av de viktigaste budskapen i samtalet är att agera som om folk redan tycker om dig. Vi pratar också om kameleonteffekten – fenomenet där människor undermedvetet dras till dem som speglar deras kroppsspråk. Hedensjö lyfter vikten av ögonkontakt, leenden och hur man fördelar blicken i en grupp för att skapa bättre kontakt och relationer.


Samtidigt varnar han för snobbism och besserwisser-attityder, som snarare skapar distans än beundran. Istället för att exkludera andra är det mer givande att aktivt söka gemensamma nämnare. Han delar också konkreta råd om hur vi kan ta med oss beteenden från trygga miljöer in i nya sammanhang och öva på att ställa fler följdfrågor för att bli bättre samtalspartners.


Genom att gradvis utmana oss själva i sociala situationer kan vi stärka vårt självförtroende, bygga djupare relationer och bli mer omtyckta i olika sammanhang. Lyssna på avsnittet för att få handfasta strategier och inspirerande insikter om hur du kan förbättra din sociala interaktion och bygga fler relationer!


Ta del av Framgångsakademins kurser.

Beställ "Mitt Framgångsår".

Följ Alexander Pärleros på Instagram.

Följ Alexander Pärleros på Tiktok.

Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.

I samarbete med Convendum.


Följ Björn Hedensjö på Instagram och besök hans hemsida.

Beställ hans bok: Omtyckta människor: forskningen, knepen och övningarna som gör dig likeable.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jaksot(1858)

841. Sebastian Stakset - Från mörker till förlåtelse - kriminalitet, återfall och att rädda liv, Original

841. Sebastian Stakset - Från mörker till förlåtelse - kriminalitet, återfall och att rädda liv, Original

Sebastian Staksets liv fylldes under en längre tid av mörker, innan han hittade ljuset i sin tro. De tidiga skolåren kantades av mobbning, och en längtan till respekt drev honom snabbt in i kriminalit...

27 Loka 20241h 11min

841. Sebastian Stakset - Från mörker till förlåtelse - kriminalitet, återfall och att rädda liv, Short

841. Sebastian Stakset - Från mörker till förlåtelse - kriminalitet, återfall och att rädda liv, Short

Sebastian Staksets liv fylldes under en längre tid av mörker, innan han hittade ljuset i sin tro. De tidiga skolåren kantades av mobbning, och en längtan till respekt drev honom snabbt in i kriminalit...

27 Loka 202433min

840. Måns Möller - Från scenbråk till toy-boy drömmar. Kärlek, komedi och utmaningen att räcka till, Original

840. Måns Möller - Från scenbråk till toy-boy drömmar. Kärlek, komedi och utmaningen att räcka till, Original

Måns Möller, den mångsidiga och äventyrliga komikern, är äntligen tillbaka i studion. Vi pratar om att bestiga berg - bokstavligen, generationsöverskridande giftermål, och varför han strävar efter att...

23 Loka 202459min

840. Måns Möller - Från scenbråk till toy-boy drömmar. Kärlek, komedi och utmaningen att räcka till, Short

840. Måns Möller - Från scenbråk till toy-boy drömmar. Kärlek, komedi och utmaningen att räcka till, Short

Måns Möller, den mångsidiga och äventyrliga komikern, är äntligen tillbaka i studion. Vi pratar om att bestiga berg - bokstavligen, generationsöverskridande giftermål, och varför han strävar efter att...

23 Loka 202430min

839. All Time Best Of - David JP Phillips, Ted Talks-gurun - Styr din hjärna

839. All Time Best Of - David JP Phillips, Ted Talks-gurun - Styr din hjärna

I detta All Time Best Of-avsnitt återupplever vi den allra första gången Framgångspodden gästades av gurun i kommunikation, retorik och storytelling David JP Phillips! Han ligger bakom några av de stö...

20 Loka 20241h 44min

838. Tjock-Steffe - Den svenska maffialedaren som kraschade sin Ferrari, Original

838. Tjock-Steffe - Den svenska maffialedaren som kraschade sin Ferrari, Original

Det blev en världsnyhet när Stefan Eriksson i 345 km/tim kraschade sin Ferrari Enzo mot en elstolpe i Malibu. Hela stan släcktes, bilen klyvdes på mitten och Stefan klarade sig undan med endast en spr...

16 Loka 20241h 19min

838. Tjock-Steffe - Den svenska maffialedaren som kraschade sin Ferrari, Short

838. Tjock-Steffe - Den svenska maffialedaren som kraschade sin Ferrari, Short

Det blev en världsnyhet när Stefan Eriksson i 345 km/tim kraschade sin Ferrari Enzo mot en elstolpe i Malibu. Hela stan släcktes, bilen klyvdes på mitten och Stefan klarade sig undan med endast en spr...

16 Loka 202430min

837. Josefin Asplund – Konsten att inte göra som alla andra: Om vägen från Bromma till Hollywood, Original

837. Josefin Asplund – Konsten att inte göra som alla andra: Om vägen från Bromma till Hollywood, Original

Veckans gäst är ingen mindre än Josefin Asplund, en av Sveriges främsta skådespelare som lyckades ta sig raka vägen från teatergymnasiet till Hollywood. Hon har spelat mot storstjärnor som Daniel Crai...

13 Loka 20241h

Suosittua kategoriassa Liike-elämä ja talous

sijotuskasti
mimmit-sijoittaa
rss-rahapodi
psykopodiaa-podcast
rss-rahamania
ostan-asuntoja-podcast
juristipodi
rss-seuraava-potilas
pomojen-suusta
taloudellinen-mielenrauha
rss-sami-miettinen-neuvottelija
leadcast
yrittaja
rss-lahtijat
rss-myyntikoulu
rss-sisalto-kuntoon
oppimisen-psykologia
rss-h-asselmoilanen
rss-bisnespaiva
rss-paasipodi