Vasaloppet – bra för folkhälsan men en risk för den som deltar
Vetenskapsradion26 Helmi 2025

Vasaloppet – bra för folkhälsan men en risk för den som deltar

Att åka 9 mil på skidor, hur bra är det egentligen för vår hälsa? Svaret från idrottsfysiologen är att det är en sak för folkhälsan och en annan för den enskilde. Hur ska man tänka och hur hårt ska man pressa sig?

Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

Programmet är en repris från 20 feb 2024.

Många svenskar ägnar sig åt långlopp på skidor eller i löpning, simning och cykling, och tänker att det gör nytta för hälsan, men när ska man bryta för att inte riskera allvarliga följder?

Vi pratar med idrottsfysiologen Michail Tonkonogi om träning, förberedelser, energiintag under långlopp. Och om varför det plötsligt kan kännas helt meningslöst att fortsätta mot mål, trots att man varken är i dålig fysisk form, skadad eller har ont någonstans.

Medverkande: Michail Tonkonogi, professor i medicinsk vetenskap med inriktning idrottsfysiologi vid Högskolan Dalarna.

Reporter: Björn Gunér.

Tämä jakso on lisätty Podme-palveluun avoimen RSS-syötteen kautta eikä se ole Podmen omaa tuotantoa. Siksi jakso saattaa sisältää mainontaa.

Jaksot(500)

Sjukvårdsaffärer blev preventivmedelsbutiker med herringång och damingång

Sjukvårdsaffärer blev preventivmedelsbutiker med herringång och damingång

Med telefonbeställning i Stockholm och springpojkar som levererade blev sjukvårdsaffären en tidig service för diskreta kondomköp. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Kondomen, och andra prev...

19 Syys 20min

När unga fick bestämma förändrades forskningen

När unga fick bestämma förändrades forskningen

Unga blev medforskare i ett unikt projekt om psykiskt välbefinnande. Resultatet kan förändra både forskning och samhälle. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Vad vet vuxna egentligen om hur ...

18 Syys 19min

Nu skärper AI:s upphovsman varningarna för tekniken

Nu skärper AI:s upphovsman varningarna för tekniken

Nobelpristagaren Geoffrey Hinton tycker att riskerna med artificiell intelligens har blivit tydligare när AI-system utvecklat självbevarelsedrift. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Geoffre...

17 Syys 19min

Musiken med överallt – här är forskarnas tips för hur du skonar hörseln

Musiken med överallt – här är forskarnas tips för hur du skonar hörseln

Musiken är med många i trafiken, hemma, och ibland till och med hela vägen in i sömnen. Vi möter forskarna som tar reda på hur det kan påverka hörseln. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Pr...

16 Syys 19min

Dansk världsomsegling i jakt på sjöodjur blev ett genombrott för forskning på 10 kilometers djup

Dansk världsomsegling i jakt på sjöodjur blev ett genombrott för forskning på 10 kilometers djup

Inga monster hamnar i trålen, men expeditionen med Galathea hittar arter på över 6 000 meter i Stilla havets gravar. Fynden gav namn åt den hadala zonen. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. ...

15 Syys 19min

Hemligheten bakom hur världens sångfåglar bygger sina melodier – skräddarsydda för platsen

Hemligheten bakom hur världens sångfåglar bygger sina melodier – skräddarsydda för platsen

Alla världens sångfåglar bygger sina läten på ett antal särskilda element, som identifieras i en ny studie. Hur komplex sången blir avgörs av miljön där sången framförs. Lyssna på alla avsnitt i Sveri...

14 Syys 19min

Kejsarsnitt som norm i Brasilien när över hälften av alla barn föds med operation

Kejsarsnitt som norm i Brasilien när över hälften av alla barn föds med operation

I privat vård sker över 80 procent av förlossningarna med kejsarsnitt. Läkare, pengar och kultur pressar kvinnor mot operation. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Brasilien ligger i topp i ...

11 Syys 19min

AI, kvantteknik och klimat – här är forskningen politikerna vill satsa på

AI, kvantteknik och klimat – här är forskningen politikerna vill satsa på

Att satsa pengar på forskning verkar riksdagspartierna vara överens om att göra. Men hur vill de att satsningarna ska se ut under nästa mandatperiod? Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Det ...

9 Syys 19min

Suosittua kategoriassa Tiede

utelias-mieli
rss-mita-tulisi-tietaa
tiedekulma-podcast
rss-poliisin-mieli
rss-duodecim-lehti
rss-hereilla
rss-luontopodi-samuel-glassar-tutkii-luonnon-ihmeita
mielipaivakirja
rss-miljonaarien-tasavalta
rss-politiikasta-podcast
rss-lihavuudesta-podcast
docemilia